Ovo su neke od funkcija magnezijuma u tijelu:
- Popravlja zdravlje kostiju
- Pospješuje apsorpciju vitamina D iz sunca
- Reguliše nivo energije
- Ubrzava zacjeljivanje rana
- Stimuliše cirkulaciju
- Ublažava upale
- Snižava rizik od dijabetesa
Recept za domaći magnezijumov losion (ulje)
Sastojci: pola šolje magnezijum hlorida,3 kašike ključale vode.
Priprema i primjena: Sve što treba da uradite jeste da omiješate vodu sa ovim moćnim prahom i jednostavno nanesite na kožu. Utrljajte na bolno mjesto i sačekajte 2-3 minuta. Bićete oduševljeni rezultatom!
Istu smjesu možete da koristite za redovnu upotrebu.
DODATNA UPOTREBA OVOG ULJA
1) Ulje magnezijuma može da posluži kao jeftin i netoksičan dezodorans. Samo izbjegavajte da ga nanosite odmah po brijanju.
2) Za lagane talase, našpricajte ovo ulje na kosu i dobićete pravu letnju frizuru, kao da ste došli pravo sa plaže.
3) Ako imate sportsku povredu ili upalu mišića, nanesite ovo ulje da podstaknete njihovu obnovu.
4)Koristite ovo ulje zajedno sa ulje za masažu za dupli efekat.
5) Dodajte ulje magnezijuma u kadu, lezite i uživajte u umirujućoj i opuštajućoj kupki pred spavanje.
Magnezijum je odgovoran za sastav proteina, masti, ugljika, koji omogućavaju gipkost kostiju, i pomaže vezanje kalcijuma.
Mgnezijum je lako razgradljiv iako nam je mnogo potreban za prganizam. U posljednjih 100 godina zabilježeno je da mnogo manje unosimo u organizam magnezijuma, svega 75gr a potrebno je oko 300gr. Način života, način ishrane, sve veća upotreba brze ishrane dovodi do toga da ga što manje unosimo u organizam iako nam je iznimno potreban.
Bijeli hljeb i riža koje danas svakodnevno koristimo imaju manjak magnezijuma i ako još dodamo sve naše loše navike, pušenje, pijenje alkohola, gaziranih pića – za magnezijum nema života.
