Ilustracija/iStock
PRAVILNA LJETNA PREHRANA: Detoksicirajte se i ojačajte imunitet! Preporučujemo vam četiri namirnice
Autor: Zlatko Govedić
Ljeto je vrijeme kada se možete više posvetiti sami sebi… svome zdravlju, tijelu i izgledu. Da biste tijelu olakšali borbu s toksinima i time zaštitili imunosni sustav, dodajte nekoliko zdravih namirnica u prehranu.
Đumbir je poznat kao “čudotvorna namirnica” koja obiluje vitaminima i mineralima te izvlači otrove iz organizma.
Basmati riža pomaže tijelu da se riješi toksina, a njena sluz oblaže i obnavlja želudac.
Mungo grah djeluje blagotvorno na jetru te je bogat mineralima i vitaminima.
Naposljetku i limun! Napravite limunadu od 2 žlice limunova soka, 3 dl mlake vode, prstohvatom kajenskog papra i žličicom javorova sirupa. Pijte ju svježu ujutro, deset minuta prije doručka, za međuobrok, te dva sata prije spavanja. Za doručak taj dan jedite nešto lagano poput jogurta s voćem, ručajte ribu na žaru pokapanu limunovim sokom, a večeru preskočite.
Autor:Zlatko Govedić
ZADNJE VIJESTI
ODLIČNO RJEŠENJERiješite se boli u zglobovima uz Collagen Joint Support!
DAROVI PRIRODEPRAVILNA LJETNA PREHRANA: Detoksicirajte se i ojačajte imunitet! Preporučujemo vam četiri namirnice
POMOZITE SI SAMIMELEM PROTIV GRČEVA: Ovaj narodni lijek od dva sastojka mogao bi vam značajno olakšati tegobe
NOVE STUDIJEUTJEČU LI JAJA NA ZDRAVLJE SRCA? Neki ih mogu jesti svaki dan bez da se izlože riziku, ali za neke to i nije preporučljivo
Komentari
odražavaju
stavove
njihovih
autora,
ali
ne
nužno
i
stavove
portala
Dnevno.hr.
Molimo
čitatelje
za
razumijevanje
te
suzdržavanje
od
vrijeđanja,
psovanja
i
vulgarnog
izražavanja.
Portal
Dnevno.hr
zadržava
pravo
obrisati
komentar
bez
najave
i/li
prethodnog
objašnjenja.Original Article
