Prirodna nega lica je nešto najbolje što možete da priuštite svojoj koži. Ovo su smernice kako se neguje koža prirodnim putem.
Ne verujete?
Možda još i niste svesni da vaši omiljeni kozmetički proizvodi za lice sadrže čitavu gomilu štetnih sastojaka, počevši od veštačkih mirisa i boja koje služe da proizvod učine primamljivijim, preko konzervanasa koji se koriste. Da i ne pominjemo činjenicu da svaki dan na sebe stavljamo šminku za koju čak i ne pitamo da li je prirodna ili nije. Važno je da zamaskira naše nedostatke.
Istina izlazi na videlo kada šminku skinete i ostanete oči u oči sa sopstvenim odrazom u ogledalu.
Šta vam taj odraz kaže? Jeste li ostarili pre vremena? Ili i sa svojih 30 izgledate k’o pubertetlija jer vam je lice prepuno bubuljica?
To lice koje vidite prava je cena neoprezno izabrane kozmetike ili je lice kakvo ste zaslužili prirodnom negom!
A šta čini tu prirodnu negu lica?
Jednačina je sledeća:
Prirodna kozmetika + prirodni proizvodi koje sami napravite = prirodna nega lica.
A ono što sledi je detaljan vodič kako da istu spovedete u delo.
Verujte nam, isplatiće se!
Nega lica prirodnim putem
Šta je sve potrebno za prirodnu negu lica i koje su prednosti ovakve nege?
Aleksandra nam je ispričala kako se na prirodan način rešila bora i podočnjaka. Prezadovoljna je jer je otkrila prirodnu negu lica koja joj omogućava da njeno lice izgleda sjajno i da obriše znakove starenja sa njega. Kako to ona radi i postiže, saznaćete ako pročitate njeno iskustvo koje se nalazi na ovom linku: https://minutzamene.com/kako-sam-se-resila-bora-podocnjaka-i-podmladila-lice-za-kratko-vreme/
To je jedan primer dobre prirodne nege.
U suštini, sve počinje od čišćenja lica, pa preko prirodnih krema i mazalica kojima negujemo lice. I sve to može biti potpuno prirodno, a jako efikasno. Samo treba znati odabrati prave stvari.
Iako je mnogo prirodnih proizvoda od kojih se pravi prirodna kozmetika dobro za lice, izdvajaju se najviše:
- kokosovo ulje
- maslinovo ulje
- arganovo ulje
- ulje jojojbe
- aloe vera
- ulje čajevca
- med
- jabukovo sirće
Da bi nega lica zaista bila prirodna, potrebno je da se uverite da je to tako. Na etiketi može pisati da jeste, ali morate biti malo pronicljiviji. Drugim rečima treba da obratite pažnju na sastojke izlistane na nalepnici. Trebaće vremena dok malo ne uđete u što šta treba izbegavati, ali uspećete.
Uglavnom su na tom spisku za izbegavanje ftalati, parabeni, formaldehid, sulfati, silikoni, toulen, 1,4 dioksan pa i teški toksični metali.
Izbegavajte veštačke boje i parfeme, kao i petrohemikalije odnosno mineralna ulja. Ona su čest sastojak brojnih krema pod nazivima pertolatum, parafin. Često sadrže supstance štetne po zdravlje. Osim toga, začepljuju pore. Tako koža gubi prirodnu sposobnost da izbaci toksine što dovodi do izbijanja bubuljica ali i do ubrzanog starenja lica.
Stavljanje raznih hemikalija na lice ograničava sposobnost kože da se prirodno oporavlja. Osim toga, mnogi od ovih proizvoda su jako agresivni za kožu, mogu da dovedu do suve kože, crvenila i upala, alergijskih reakcija. A to je samo manji deo problema.Na spisku su i hormonski problemi, a pa i rak.
Ovo je jako bitno jer sve to što stavite na lice koža asporbuje i to može da izazove ozbiljne posledice. Najbolje je da se vodite onim pravilom koje važi i za zdravu hranu: što manje prerađevina i veštačkih sastojaka – to bolje!
Evo nekih činjenica o kozmetici koje će vas naterati da itekako razmislite o prirodnoj nezi lica.
- Preko 1100 jedinjenja je zabranjeno u Evropskoj Uniji i izbačeno iz kozmetike.
- 20% proizvoda za ličnu negu ima bar jedan sastojak koji je na neki način povezan sa kancerom.
- Žene tokom života unesu u organizam oko 1,8 kilograma karmina. Dovoljno je i da vam kažemo da većina karmina „obogaćena“ teškim metalima. Oko 75% njih ima olovo, dok oko 30% ima prevelike količine hroma.
Da li ste sad spremni za prirodnu negu lica?
Krenimo redom!
Čišćenje lica na prirodan način
Kako očistiti lice prirodno kada i sami znamo da voda nije dovoljna? Da li je to uopšte izvodljivo?
Od čišćenja lica počinje sva vaša nega i svi vaši potencijalni problemi sa kožom i ovaj korak morate shvatiti ozbiljno.
Ono što vam treba da biste očistili lice jeste dobar i prirodan losion za lice, povremeno dobar piling za lice i nešto što će vašu kožu nakon svega hidrirati na dobar način.
Šta možete uraditi?
Napravite sami prirodna sredstva za čišćnje lica u zavisnosti od tipa kože koji imate.
Evo predloga!
Prirodno čišćenje masne kože
Nega masne kože lica je komplikovana sama po sebi i čini se potpuno nemoguće naći način kako se primenjuje prirodna nega lica za ovaj tip kože. Ovo najčešće zato što se kod čišćenja ovog tipa kože pravi osnovna greška – koriste se jaka sredstva koja isušuju kožu kako bi se efikasno uklonila suvišna masnoća.
Prvo i osnovno što treba da uradite jeste da pređete na blage prirodne proizvode koji ne isušuju kožu lica i ne izazivaju dodatno lučenje masnoće. Jedino tako možete vratiti porizvodnju sebuma na licu u normalu.
Osim toga, prirodno čišćenje ovog tipa kože može uključiti i sledeće:
- Za piling lica isprobajte kombinaciju malo soli i bademovog ulja za lice.
- Za uklanjanje suvišnih masnoća i čišćenje lica prirodnim putem napravite sopstveni losion za lice tako što ćete u čaši vode rastvoriti kašiku jabukovog sirćeta. Umočite vaticu u rastvor i obrišite lice. Možete u to dodati i neko prirodno eterično ulje da neutrališete miris sirćeta. Za ovaj tip kože dobar je i prirodni sapun za lice od kozijeg mleka.
Korišćenje prirodnih sastojaka omogućava koži da se regenireše prirodno, uspostavi ponovo svoj balans, a to smanjuje pojavu akni koje su čest problem osoba sa masnom kožom.
Prirodna nega lica sa normalnom kožom
Oni koji imaju normalnu kožu lica mogu se smatrati srećnicima jer njihova koža sjajno reaguje na mnoge tretmane. Da bi tako i ostalo, nega lica treba da ostane na prirodnoj bazi.
Šta koristiti za prirodno čišćenje lica sa normalnim tipom kože?
- Piling jednom nedeljno napravite od šećera. Možete ga ubaciti recimo u neko prirodno ulje. Time uklonite mrtve ćelije sa lica.
- Za čišćenje lica prirodnim putem možete isprobati jogurt. Jogurt je odličan za lice jer je bogat proteinima i mlečnom kiselinom koja podstiče kožu da se brže reši mrtvih ćelija. Potrebno je samo da tanak sloj nanesete na lice i trljate vrhovima prstiju. Nakon toga isperete.
Osim toga za prirodnu negu normalne kože možete koristiti i proizvode koji imaju aloju veru, cink oskid za zaštitu od sunca, esencijalna ulja lavande i semena šargarepe.
Suva koža i ćišćenje prirodnim putem
Oni koji imaju suvu kožu znaju koliko ovakvo lice može biti osetljivo jer nema sebum kao zaštitnu barijeru. Takođe, suva koža je i manje elastična i sklonija borama.
Izbegavajte da radite piling ukoliko imate suvu kožu. Piling suvog lica samo će iziritirati kožu.
Za uklanjanje mrtvih ćelija sa lica biće dovoljno čišćenje pravim preparatima. Sredstvo za čišćenje lica treba da bude blago i naravno, na biljnoj bazi.
Za čišćenje suve kože lica možete upotrebiti maslinovo ulje za lice. Ukoliko vam se miris ne dopada, pomešajte ga sa nekim eteričnim prirodnim uljem za lice.
Možda vam zvuči neobično da čistite lice uljem, ali imajte na umu da većina prljavština koje nosimo na koži (pa i šminka) su masne. Masnoća se vodom ne rastvara. Zato se koristi ulje. Pored toga što će maslinovo ulje ukloniti prljavštinu, pružiće suvoj koži celodnevnu hidrataciju.
Takođe, možete potražiti proizvode koji imaj aloe veru, hijaluronsku kiselinu, shea maslac, vitamin E.
Za skidanje šminke prirodnim putem upotrebite kokosovo ulje za lice.
Verujte, bez obzira na tip kože lica koji imate, valjalo bi da investirate u teglicu ovog ulja. Ulje kokosa dobro je za celulit i za kosu i neguje vas prirodno od glave do pete.
Prirodne maske za lice kao nega jednom nedeljno
Prirodne maske za lice mogu da ishrane, hidriraju vašu kožu i pruže joj odgovarajuću količinu neophodnih hranjivih a prirodnih materija. Dovoljno je da ih priuštite licu jednom nedeljno.
- Za one za masnom kožom dobre su maske od belanca za lice. Što se nas tiče, izdvojićemo ovu koja pored jednog belanca sadrži i 30g ovsene kaše i malo meda i mleka – toliko da napravite gustu smesu. Dobra stvar sa prirodnom negom lica je što sa sastojcima nećete mnogo pogrešiti ako ne pogodite tačnu količinu, a mogu se lako kombinovati!
- Za one sam normalnom kožom za prirodnu negu lica dobra je maska sa jabukom i medom. Jabuku dobro usitnite u blenderu i dodajte kašiku meda. Stavite na lice u debelom sloju i ostavite da deluje pola sata. Med sjajno hidrira kožu, dok je jabuka bogata voćnim kiselinama koje olakšavaju skidanje mrtvih ćelija sa kože lica i negu lica prirodnim putem. Voćne kiselina pripadaju grupi AHA kiselina za lice.
- Za one sa suvom kožom dobra je prirodna maska sa maslinovim uljem, žumancetom i medom. Jednostavno pomešajte sastojke da dobijete smesu koju možete naneti na lice i ostavite pola sata. Nakon toga isperite.
Prirodna nega lica protiv bora
Da biste se prirodno izborili sa borama neophodno je da ponovo aktivirate kolagen i elastin u vašoj koži. Najbolji način za to je da nabavite dobru a prirodnu kremu protiv bora. Mnoštvo je prirodnih sastojaka koje kreme protiv bora imaju, počevši od hijaluronske kiseline, preko retinola pa do koenzima Q10. Svi oni utiču na svoj način na toniranje kože.
Uloga ovih krema je da očvrsnu kožu i uspore njeno propadanje i njenu mlitavost.
Od sastojaka za prirodnu negu lica protiv bora možete potražiti još i Vitamin C koji je neophodan za stavarnje kolagena, a dobra su i ova ulja protiv bora.
Osim toga, jednom nedeljno počastite svoje lice jednom od ovih maski protiv bora na licu.
Prirodna nega lica protiv bubuljica
Ukoliko vam je lice puno akni, dobre su šanse da vaše lojne žlezde rade previše aktivno i da zatrpavaju pore. Tu se stvara infekcija i koža se upali, te nastaju bubuljice na licu.
Prirodna nega lica protiv bubuljica treba pre svega da vam omogući da dovedete sebum u normalu.
Sastojci koji se preporučuju su:
- aktivni ugalj od kojeg se pravi crna maska za lice
- ulje crnog kima
- ulje jojobe
- med za lice
- esencijalna ulja lavande i žalfije
A je li moguća prirodna nega lica već bubuljičavog lica?
Svakako!
Prvenstveno nabavite prirodne kreme protiv bubuljica. Njihova prednost je u tome što su u njima izdvojeni samo aktivni sastojci koji super deluju protiv bubuljica i nalaze se u jačim koncentracijama nego u prirodnim maskama za lice recimo.
Ksenija je dokaz da je to vrlo dobar odabir i da prirodna nega lica može raditi u vašu korist. Nakon mnogih tretmana koje je probala uspela je da se reši bubuljica na licu zauvek. Pročitajte više u njenom iskustvu koje je na ovom linku: https://minutzamene.com/kako-sam-se-resila-bubuljica-mitisera-masne-koze-lica/
Osim toga, prirodna nega lica protv bubuljica može uključivati i zelenu glinu, a ako imate upaljene akne, nema ništa bolje od ulja čajevca za lice.
Osim toga, ako mučite muku sa mitiserima, ove maske protiv mitisera mogu biti prirodna nega lica koja vam treba.
Prirodna nega za uklanjanje podočnjaka
Mogu li se podočnjaci ukloniti prirodnom negom lica?
Postoji dosta trikova koji se vrlo uspešno mogu primeniti. Pored prirodnih krema za podočnjake koji umanjuju vidljivost tamnih krugova oko očiju od koristi vam mogu biti i neke maske za podočnjake.
Za prirodnu negu lica protiv podočnjaka dobri su kolutovi krastvaca, zeleni čaj, med, soda bikarbona za lice.
Hladne obloge mogu da smanje naduvenost predela ispod očiju.
Pored toga što nanosite na lice, jako je bitno i šta unosite u sebe. Kada su podočnjaci u pitanju, prirodna nega lica podrazumeva i da pijete dovoljno vode ali i dovoljno sna tokom noći.
Prirodna nega za uklanjanje fleka sa lica
Kao što neke biljke posvetljuju tamne podočnjake, tako isto deluju i na kožu i pigmentacijske promene na njoj. Dakle, prirodna nega lica omogućava vam da se rešite i ovih problema sa kožom lica.
Pored prirodnih krema za fleke, postoje i one „uradi sam“ metode. To su razne maske za fleke na licu, a od prirodnih sastojaka koji su se pokazali kao provereno dobri izdvojićemo ricinusovo ulje za lice, limun, peršun i masku od kurkume.
Masaža kao deo prirodne nege lica
Nega lica prirodnim putem ne odnosi se samo na proizvode koji se koriste, nego i na neke rutine koje koristite i savete koje pratite svaki dan. Jedna od njih je i masaža lica. Dovoljno je da u svoju jutrnju rutinu uvrstite nanošenje kreme na lice kružnim masažnim pokretima nekoliko minuta. Ako imate više vremena i želite ozbiljnije rezultate, slobodno probajte neku konkretniju masažu za lice koja duže traje. Recimo, Zogan masaža je odlična kada su u pitanju bore. Masažni pokreti utiču na bolju prokrvljenost i usporavaju starenje kože jer je ona snabdevena hranljivim materijama i kiseonikom.
Prirodna nega lica, kao što vidite, može se primeniti na sve probleme sa kožom, ali je dobra i onda kada problema nema. I zaista, postoji toliko širok spektar proizvoda koje priroda nudi, a koji nisu štetni za našu kožu. IZbor, dakle, postoji i samo je vaš. Neka nega lica prirodnim putem bude i vaša nova beauty rutina!
