Samo jedno alkoholno piće dnevno podiže krvni pritisak

Samo jedno alkoholno piće dnevno podiže krvni pritisak, prenosi “Skaj njuz”, pozivajući se na najnovije studije.

Ljudi bi trebalo da izbegavaju alkohol u potpunosti ako otkriju da rutinsko konzumiranje alkohola, čak i u malim količinama, može povećati krvni pritisak.

Dok je najveći porast zabeležen među osobama koje puno piju, međunarodni tim akademika je bio „iznenađen“ kada je otkrio da je i konzumiranje alkohola u malim količinama takođe imalo efekta.

Visok krvni pritisak dodatno opterećuje krvne sudove, srce i druge organe, poput bubrega, a uporan visok krvni pritisak može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih problema, uključujući srčani i moždani udar.

U istraživanju, čiji su rezultati objavljeni u časopisu „Hipertenzija“ američkog Udruženja za oboljenja srca, učestvovalo je više od 19.000 ljudi.

Analiza se zasnivala na gramima konzumiranog alkohola, a ne samo na broju pića koje je osoba popila.

Istraživači su dodali da alkohol nije jedini faktor koji može uticati na krvni pritisak.

U studiji je učestvovalo više od 19.548 ljudi iz SAD, Koreje i Japana koji su praćeni najmanje pet godina.

Iako postoje lekovi koji mogu pomoći kod visokog krvnog pritiska, moguće je napraviti brojne promene u načinu života, uključujući redovno vežbanje i smanjenje unosa kofeina.