Depresija (od lat. deprimere, “potisnuti, pritisnuti ili udubiti”) jest bolest poznata od davnina kod koje je raspoloženje patološki “potisnuto” ili sniženo. Promjena raspoloženja u depresiji može se javiti bez vidljivog razloga ili u očitom neskladu s potencijalnim uzrokom.
Depresivni poremećaj općenito karakteriziraju epizode depresivnog raspoloženja koje se mogu ponavljati tijekom života, pa tako govorimo o ponavljajućem depresivnom poremećaju. Glavni simptomi su tužno, tj. sniženo raspoloženje, gubitak energije, gubitak interesa i zadovoljstva, poremećaj apetita i spavanja, a ponekad i razmišljanja o samoubojstvu. Osim gubitka radosti življenja, depresija sa sobom nosi i gubitak sposobnosti za rad.
Mislite li da ste depresivni, nužno je da se obratite svome liječniku.
U narodnoj medicini postoje dva začina koja obećavaju u borboi s lošim raspoloženjem, ne nužno i s depresijom kao patološkim poremećajem.
Kurkuma je odavno dokazala svoju ljekovitost, ali manje je poznato da organizam ne može u potpunosti apsorbirati hranljive tvari kojima obiluje.
Nutricionisti zato savjetuju da se ona kombinira s crnim paprom kako bi se njena vrijednost u potpunosti iskoristila. Najbolje je da pomiješate pola žličice kurkume s četvrtinom žličice papra, te da popijete tu mješavinu s malo vode dvaput dnevno, ujutro i uvečer.
Naravno, možete ih i dodavati i u napitke, salate i druga jela.
Dva aktivna sastojka u ovim začinima, kurkumin i piperin, ublažavaju bolove i smanjuju upale, a kada se kombiniraju, utječu na povećanje razine dopamina i serotonina, čime simptomi depresije nestaju.
Oni koji žele smršavjeti također bi trebalo da kombiniraju kurkumu i crni papar jer je prva namirnica veoma hranjiva i zdrava, dok druga sadrži tvar piperin koja ubrzava metabolizam i pospješuje sagorijevanje kalorija.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
