Pixabay
Poznat je i po imenu “zlatni koren” od 2016. godine kada je istraživanje pokazalo da ne samo što podiže imunitet, već i sprečava depresiju.
Da li znate šta su adaptogeni?
Biljke adaptogeni znatno jačaju odbrambeni sistem organizma i pomažu da se minimizira štetan uticaj loše ekologije na zdravlje.
Najpoznatiji adaptogen je žen šen, čuveni koren besmrtnosti. Iako je žen šen veoma popularan u svetu, on ipak nije najjači imunomodulator i adaptogen. U Sibiru i na Altaju raste još nekoliko biljaka koje daleko nadmašuju čudesni koren po lekovitim svojstvima.
Među njima su rodiola, crvena četka, aralija, eleuterokokus i ehinacea. Ruski travari su ubeđeni da kombinacija od ovih biljaka može produžiti čoveku život čak do 250 godina.
Rodiola je blagotvorna za nesanicu, razdražljivost, stres, umor, pa i hipertenziju. Dobro je poznato da je januar najstresniji mesec i da se sada javlja poremećaj sna češće nego tokom meseci kada ima dovoljno sunca.
Rodiola stimulište neurotransmitorske receptore u mozgu dopamin i seratonin, pa se javlja blagotvorni osećaj mira i zadovoljstva.
