Oslobodite tijelo od loših masti jednostavanim napitakom od samo dva sastojka.Nakon teškog obroka to je najbolje uraditi.
Trebat će vam samo dva sastojka.
Sastojci:
- 1 kg limuna
- 400 grama celera
Priprema:
Sjeckati 400 grama celera i zalite 2l vode, nakon čega će te dodati malo rezane limunove kore. Ovu smjesu kuhajte 20 minuta, a zatim ostavite da se ohladi za 5-6 sati. Iscjedite te sipajte u staklenu bocu.
Potrošnja:
Ovaj napitak treba konzumirati tri puta dnevno, prije obroka.
Probajte i ovaj recept!
Sastojci koji vam navodno mogu pomoći izgubiti 10 kg u 2 tjedna su čaša vode, 6 limuna i med!
Ova čudna i veoma učinkovita limun dijeta je vrlo jednostavna. Odmah nakon buđenja trebate piti mješavinu soka od limuna i vode svaki dan na prazan želudac. Ova limun dijeta ima dvije, izuzetno važne zdravstvene prednosti: detoksikuje cijeli organizam i pomaže vam izgubiti suvišne kilograme.
Sve što trebate učiniti je slijediti ove jednostavne upute 2 sedmice!
1. dan
Sok od 1 limuna pomiješan s 1 šoljom obične vode.
2. dan
Sok od 2 limuna pomiješan s 2 šolje obične vode.
3. dan
Sok od 3 limuna pomiješan s 3 šolje obične vode.
4. dan
Sok od 4 limuna pomiješan s 4 šolje obične vode.
5. dan
Sok od 5 limuna pomiješan s 5 šolja obične vode.
6. dan
Sok od 6 limuna pomiješanih sa 6 šolja obične vode.
7. dan
Sok od 3 limuna pomiješan s 10 šolja obične vode (dodajte 1 kašiku meda i pijte tijekom dana).
8. dan
Sok od 6 limuna pomiješanih sa 6 šolja obične vode.
9. dan
Sok od 5 limuna pomiješan s 5 šolja obične vode.
10. dan
Sok od 4 limuna pomiješan s 4 šolje obične vode.
11. dan
Sok od 3 limuna pomiješan s 3 šolje obične vode.
12. dan
Sok od 2 limuna pomiješan s 2 šolje obične vode.
13. dan
Sok od 1 limuna pomiješan s 1 šoljom obične vode.
14. dan
Sok od 3 limuna pomiješan s 10 šoljaa obične vode (dodajte 1 kašiku meda i pijte tijekom dana).
Ova čudna dijeta se ne preporučuje osobama koje imaju gastrointestinalne probleme.
Ne zaboravite da ova dijeta nije iizgovor da jedete što i koliko želite. Limun dijeta treba biti potpora uravnoteženoj i zdravoj ishrani.
Jedan od najbržih načina je da uzmete nešto što smanjuje upalu, i nadraženost pa grlo manje boli. U slučaju da nemate, kupit ćete bez recepta.
Čim osjetite peckanje, uzmite mlake vode s soli pa grgljajte. To možete učiniti nekoliko puta na dan. Prpeoručuje se slaganje otopine od čaše vode i pola kašičice soli. Nakon grgljanja ispljunite.
Razne pastile odmah će olakšati bol. U apoteki ćete odabrati razne vrste. Takođe mogu pomoći i sprejevi.
Ako ste počeli i kašljucati kupite sirup jer ćete spriječiti razbolijevanje te izdržati radni dan.
Bitno je da pijete čaj ili vodu. Tekućina će ispirati bolno grlo. Dobro će doći i domaća čorbica.
Birajte biljne čajeve koji će ojačati imunitet, ali pripazite da ne bude vrelo.
Topla čorba će pomoći pa je jedite. Ako se pitate zašto , odgovor je – natrijum u čorbi djeluje protuupalno. Osim toga, grlo može biti gore kada gutate hranu.
Iako ovo nije brz način, jako je važan. Tako ćete lakše izboriti bitku s infekcijom. Većina upala izazvana je virusom.
Ako je jaka grlobolja, otiđite ljekaru jer je moguće da imate bakteriju. No nemojte poduzimati prije nego što napravite bris grla.
Hrana je bitna stavka, pa izbjegavajte nezdravo. Možete piti i limunadu s malo meda.
