Stomatolog savjetuje da mnogi ljudi prave čestu grešku u svojoj jutarnjoj rutini pranja zuba, što može dovesti do neugodnih posljedica poput požutjelih zubi. Dr. Vikas Prinja, poznati stomatolog s TikToka, upozorava da je važno ne samo koliko često, već i kada pranje zuba radimo.
Dok spavamo, proizvodnja sline, koja inače pomaže u zaštiti zubi od bakterija i kiselina, značajno opada. Ako jedemo prije nego što operemo zube, bakterije u ustima dobiju priliku da se hrane i stvaraju kiseline koje će se prilikom kasnijeg pranja zuba prenijeti na caklinu, uzrokujući moguće oštećenje.
Preporuka je da perete zube prije doručka, što omogućuje da se na zubima stvori zaštitni sloj koji će ih bolje pripremiti za hranu i piće. Mnogi ljudi vole zube oprati nakon objeda.
@thelondondentist #toothbrush #brushing #teeth #bacteria #toothdecay #dentist #doctor #health #healthtips #learnontiktokpartner #breakfast ♬ original sound – thelondondentist
Što izbjegavati
Ovaj pristup može smanjiti štetu koju kiselina iz hrane može nanijeti vašim zubima. Istraživanja podržavaju ovu tvrdnju, naglašavajući da četkanje zuba odmah nakon doručka može samo pomaknuti kiselinu u zube, što dovodi do oštećenja cakline.
Otkriveno koliko čovjek treba slobodnog vremena: ‘Nemojte prijeći granicu’
Međutim, mnogi ljudi ujutro nemaju vremena čekati da osjećaj svježine iz paste za zube nestane prije nego što pojedu doručak. Također, važno je napomenuti da ispiranje usne šupljine odmah nakon pranja zuba može ukloniti talog fluorida, što smanjuje blagotvorne učinke paste.
Osim toga, stomatolog dr. Shaadi Manouchehri naglašava da se pranje zuba ne bi trebalo obavljati odmah nakon pijenja kave ili nakon što ste bolesni. Kiseline iz kave ili bolesti mogu dodatno oslabiti zubnu caklinu ako se odmah ne ispire pravilno.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
