U današnjem ubrzanom ritmu života, pranje zuba često se doživljava kao rutina koja se obavlja automatski. Međutim, redovito održavanje oralne higijene ima ključnu ulogu ne samo u očuvanju zdravlja zubi, već i u prevenciji raznih dentalnih problema koji mogu značajno utjecati na opće zdravlje.
Mnogima nije uvijek u fokusu održavanje četkice za zube i koliko često je treba zamijeniti prije nego što se problemi pojave, ali to je važno za oralno zdravlje, kaže stomatologinja dr. Joyce Kang za Real Simple.
“Redovito mijenjanje četkice svaka 3-4 mjeseca ključno je zbog nakupljanja bakterija, što preporučuje i Američka stomatološka udruga”, objašnjava dr. Kang.
Koji su znakovi da je vrijeme za novu četkicu?
Jedan od glavnih znakova je kada čekinje počnu gubiti svoj oblik, prema riječima dr. Kang. Također, postoje i manje vidljivi znakovi koje treba imati na umu: “Ako ste nedavno bili bolesni, trebali biste četkicu zamijeniti ranije kako biste smanjili prisutnost bakterija”, savjetuje dr. Kang.
Kako produžiti vijek trajanja četkice za zube?
Jedan koristan savjet je pravilno doziranje pritiska tijekom četkanja kako bi se čekinje održale u dobrom stanju, napominje stomatologinja. Treba izbjegavati prejak pritisak kako bi čekinje zadržale oblik i kako biste bili nježniji prema zubima.
Glavobolje su česta posljedica zastrašujućih vrućina: Evo zašto se javljaju i kako ih spriječiti
Dr. Kang također preporuča čišćenje četkice za zube deterdžentom za suđe kako bi se uklonile bakterijske naslage i produljio njezin životni vijek.
“Ipak, bez obzira na čišćenje, važno je redovito mijenjati četkicu svaka 3-4 mjeseca”, naglašava dr. Kang.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
