понедељак, март 17, 2025
Blog Stranica 252

MESEČNI ASTRO – DO DETALJA: Saznajte koji su NAJVAŽNIJI DATUMI u DECEMBRU i šta očekuje vaš HOROSKOPSKI ZNAK!

mesecni-astro-–-do-detalja:-saznajte-koji-su-najvazniji-datumi-u-decembru-i-sta-ocekuje-vas-horoskopski-znak!

Astro

Naša astrološkinja poručuje: U drugom delu decembra, realno je reći: ČEKAMO ZAPLETE, a ne rasplete!

Olga Savić  |  

Foto: Alena Ozerova/Shutterstock

Foto: Alena Ozerova/Shutterstock

.

Već 1. decembra Merkur menja znak i prelazi u Jarca, u kojem ga očekuje i poslednji retrogradni hod u 2023. Retrogradnost kreće 14. decembra i sa njom ćemo “otvoriti” i ulazak u 2024. Merkur u Jarcu će nam dati jedan realističniji pogled, bolji fokus misli, odmerenost I praktičnost, uzdržanost, ali će pokrenuti i našu ambiciju. Osetićemo i sve “prateće efekte” Merkurove retrogradnosti – kašnjenja, probleme sa dokumentacijom, karticama, mentalni I fizički zamor, ponavljanja, greške (slučajne ili namerne), probleme u saobraćaju, trgovini, komunikaciji. Biće interesantno videti kako će se Merkurova retrogradnost odraziti kroz neke važne događaje koji nas čekaju u drugom delu decembra… Realno je reći da čekamo zaplete, a ne rasplete.

Važni datumi u decembru:

4. decembra Venera iz znaka Vage prelazi u Škorpiju. Pošto je ovaj znak mesto Venerinog izgona, loše pozicije – a Venera nam vlada ljubavlju, uživanjem i materijalnim segmentom – očekuje nas period pojačane ljubomore, posesivnosti, strasti, emotivnih jakih uspona i padova, počeci veza koji su obojeni požudom – ali isto tako i „borba“ za materijalnu stabilnost.

12. na 13. decembar Na prelasku između ova dva dana mamo mlad Mesec u znaku Strelca. Kvadratni aspekt mladog Meseca sa Neptunom iz znaka Riba ukazuje da se pred nama otvara period kreativnosti, nadahnuća i ideala sa jedne strane, sa druge – iluzija i obmana, prevara i laži.

22. decembra Sunce prelazi u znak Jarca, zvanično otvarajući zimu. Odmah sledećeg dana, Merkur se u svom retrogradnom hodu vraća u znak Strelca.

27. decembra imamo pun Mesec u znaku Raka – pa su ovo dani okrenutosti prema porodici i prema onima koje volimo.

29. decembra Venera prelazi u znak Strelca, taman pred doček nove godine – da donese porast strasti, emocija, ali i uživanja u radostima koje donose praznici, da nas opusti – i da nam „izbije“ iz džepa i poslednji dinar – sve u fazonu „širokooooo“.

31. decembra poslednjeg dana u ovoj godini – Jupiter, kao planeta mudrosti, morala, pravde, zakona i znanja u znaku Bika kreće direktnim hodom. Pa, da vidimo da li će nas sve njegove osobine i kvaliteti više pratiti u godini koja je pred nama – jer u ovoj baš i nisu, realno.

OVAN

Ljubav

Strastveno i energično u ovnovskim emotivnim relacijama tokom decembra. Biće potencijala za po koju varnicu, najpre proizvedenu ljubomorom i posesivnošću (kod onih koji žive zajedno može doći i do neke vrste kraćeg sukoba vezanog za finansijski sektor) – ali bez većih posledica po vaš odnos. Napominjemo da Ovnovi mogu biti na iskušenju tokom prve i tokom poslednje nedelje meseca – čari „zabranjenog voća“ i tajnih odnosa umeju biti slatke….ali što to ume da iskomplikuje život i donese glavobolju, pa to je čudo jedno. U svakom slučaju – dani praznika će biti posebno lepi, pa uživajte u veselom ulasku u 2024-u godinu. Što se slobodnih tiče – i za vas je ovo period strasnih emotivnih iskustava. Da li će sve ostati na nivou avanture i dobre zabave – ili će se pretvoriti u nešto više od toga – individualno je.

Posao

Finansijski sektor donosi izazove tokom većeg dela meseca. Novac vam lako klizi iz ruku, pa je potrebno više kontrolisati troškove. Ne zalećite se u pozajmice ili kredite, osim ako je to istinski neophodno. Poslovno – lošija organizacija i problemi u komunikaciji sa kolegama i saradnicima će biti prisutni od ulaska u drugu dekadu meseca. Dogovori koje ostvarite mogu biti prolongirani ili ćete na njihovu realizaciju duže čekati. Povoljan mesec za one koji sarađuju sa inostranstvom i strancima.

Zdravlje

Osetljiv imuni sistem u drugom delu decembra. To je period i za aktivaciju hroničnih bolesti, pogotovo onih koje se vezuju za koštano – zglobni sistem. Više opreza u saobraćaju.

BIK

Ljubav

Velikim delom će postojati osećaj sigurnosti u vašim emotivnim relacijama – bez obzira na to što se povremeno mogu javljati talasi sumnje, posesivnosti, ljubomore čak. Strasti između vas dvoje jesu pojačane, više aktivirate jedno drugo – pa je tokom decembra povoljan period i za zajedničke planove – pogotovo one koji se vezuju za odmor, putovanje ili izlaske i druženje sa prijateljima. Iako ćete se suštinski dobro razumeti i uglavnom funkcionisati skladno – može doći do par „burnijih sukoba mišljenja“, naročito u drugom delu meseca – neće postojati pravi problem, već pre neki vid nesporazuma. Slobodni Bikovi – prva dekada, kao i sam kraj decembra su vrlo povoljni za ljubavna, više nego strasna dešavanja. U drugom delu meseca bivši partneri će pokušati da vas kontaktiraju.

Posao

Šanse za zaradu su povećane tokom prve dekade decembra i par dana pre praznika – ostatak meseca će ipak doneti više odliva novca, što kroz redovne troškove a što kroz vaše pomalo impulsivne kupovine ili ne baš isplativa ulaganja. Poslovno – solidna situacija, sa manjim usponima i padovima u kolegijalnim i saradničkim odnosima. Ukoliko težite većim promenama – one teško da mogu startovati sada (osim ako ne budu u prvoj dekadi decembra), više je izvesno da će biti prolongirane za januar.

Zdravlje

Više je naglašen mentalni nego fizički pritisak na vas tokom decembra. Ipak, poslednja dekada meseca donosi pojačan umor i pad imuniteta – moguće su prehlade, viroze, infekcije urinarnog trakta.

BLIZANCI

Ljubav

Decembar bismo mogli nazvati ljubavno prilično šarenim – biće više uspona i padova u odnosu sa voljenom osobom. Fokus stavite na komunikaciju – jer čak i kada ste partner i vi nervozni ili naelektrisani jedno prema drugom – razgovori, ali oni suštinski – će vas oboje smirivati, jer ćete moći da kroz njih rešite svaki problem ili trenutnu negativnu situaciju. Sa nešto više užurbanosti je prikazana poslednja nedelja decembra – ne kačite se oko sitnica, već više uživajte u nastupajućim praznicima, odmoru i lepim zajedničkim trenucima. Slobodni Blizanci – ne budite statični ili okrenuti samo obavezama – mesec vam pogoduje da se više krećete, izlazite, uživate. Novi udvarači su tu, ali ćete u drugom delu meseca ponovo sresti ili staru simpatiju ili bivšeg partnera.

Posao

Finansijska situacija će biti dosta stabilna, a postoji mogućnost i za više novca u vašem novčaniku. Poslovno – Kod vas je prisutno – kako se više bliži kraj godine sve se ubrzava, tenzija i pritisci rastu i izgleda kao da se sve završava na mišiće, u poslednjem trenutku. No, suštinski – iako ćete se vrlo ozbiljno naraditi i povremeno morati da se izborite sa negativnom atmosferom u kolegijalnom sektoru i pritiskom od strane saradnika – bićete više nego zadovoljni svojim učinkom i rezultatima.

Zdravlje

Bićete dosta osetljivi na prehlade i reagovati na promenu vremena. Slabiji imunitet u drugom delu meseca, a to je period i za aktivaciju hroničnih tegoba.

RAK

Ljubav

Stabilne parove očekuje dosta miran mesec i prilično usklađen odnos sa voljenom osobom. Naravno, može biti povremeno manjih tenzija – po koja varnica ljubomore ili nervoza zbog manjka zajedničkog vremena – ali suštinski, više nego dobro. Ukoliko je odnos sa partnerom i ranije imao svoje uspone i padove – sada je možda vreme da se otvorenije popriča o problemima i da se pokuša da se oni reše. Dosta toga se sada može popraviti razgovorom, mada će biti i onih koji će radije izabrati varijantu „udri brigu na veselje“ i odabrati da sa partnerom otputuju i praznike provedu „negde daleko“. Slobodni Rakovi – nešto što će u početnoj fazi ličiti na avanturu – itekako se može pretvoriti u trajniji ljubavni odnos. Ako niste raščistili nešto iz vaše emotivne prošlosti – ona se aktivira u drugom delu meseca.

Posao

Finansijskim segmentom ćete biti u priličnoj meri zadovoljni, mada se mora priznati da ćete stvarno „junački“ zaraditi svaki dinar – jer je pred vama mesec sa priličnim brojem obaveza i gužvom u poslovnom sektoru. Od vas će se očekivati da uložite snagu, trud i napor na radnom mestu – a nećete baš uvek biti „podržani“ od strane kolega i saradnika – posebno u drugom delu decembra. Želja za promenama će biti naglašena, ali bar trenutno – nema puno prostora za kvalitetne „iskorake“.

Zdravlje

Veće oscilacije po pitanjima zdravlja. Imaćete periode kada se osećate odlično i puni snage, ali i one u kojima postoji pad imuniteta, mentalne i fizičke energije – posebno u drugom delu decembra.

LAV

Ljubav

Posle turbulencija I velikih oscilacija koje su vas pratile u partnerskim odnosima u proteklom periodu, sada ulazite u nešto lagodniju ljubavnu „zonu“. To ne znači da nećete imati momenata i situacija u kojima se konfrontirate, u kojima postoji napetost ili nervoza – ali znači da će neuporedivo više biti onih opuštenih i lepih trenutaka između vas dvoje. Dobar je period da se provodite, da otputujete negde zajedno, da uživate u više strasti i budete aktivniji. Slobodni Lavovi – za vas je tokom decembra „rezervisano“ više društvenosti i provoda, ali i mogućnost da se ozbiljno zaljubite. No, paralelno sa novim osobama u vašem životu – sledi vam i neki vid „raščišćavanja računa“ sa prošlošću – bilo da je u pitanju bivši partner, stara simpatija ili prijatelj koga dugo niste videli (a potajno vam se dopadao).

Posao

Merkur će krenuti retrogradno u vašem polju poslovne svakodnevice, obaveza i odnosa sa kolegama – tako da već od ulaska u drugu dekadu meseca možete očekivati porast zbrke, nesporazume i slabu organizaciju u ovim sektorima. Koliko god da ste sposobni i aktivni sada – neke stvari nećete uspevati da držite pod kontrolom. Prilagođavajte se novonastalim okolnostima i ne nervirajte se zbog kašnjenja, sporosti saradnika ili lošije komunikacije sa njima. Vodite računa šta potpisujete i ne pravite greške.

Zdravlje

U drugom delu meseca imunitet je nešto slabiji, pa možete biti skloni prehladama. Kod starijih Lavova su mogući problemi sa kičmom, reumom, zglobovima.

DEVICA

Ljubav

Bez obzira na sitniju problematiku koja se može javljati, prva polovina meseca je solidna – kroz komunikaciju će se pronaći dogovor, rešenje, pravi put. Dogovor kuću gradi – bi bio moto za vas tokom ovog perioda. Drugi deo meseca već nije toliko jednostavan – vi možete lako i nervozno reagovati za svaku sitnicu, komunikacija će početi da baguje i češće će se javljati nesporazumi. Baš iz tog razloga – tada bi tek bio pravi trenutak da se razgovara – i o onim lepim, ali i o onim pomalo nezgodnim pitanjima i temama u vašem odnosu. Ukoliko ste u mogućnosti – u poslednjoj nedelji decembra ili izlazite češće zajedno, bavite se aktivnostima koje vam oboma prijaju – ili idite na kraće putovanje i opustite se – oboma vam je potrebno da na lep i opušten način „zatvorite“ poglavlje zvano 2023-a godina. Slobodni – decembar vrlo miriše na prošlost. Možda na bivše, možda na osobe i priče koje su vrlo slične onome što ste ostavili iza sebe.

Posao

Iako vas umor polako stiže – jer tokom 2023-e ste više nego vredno radili – i dalje ćete biti dosta produktivni tokom decembra, što se hoće odraziti najpre na stanje vaših finansija. Od ulaska u drugu dekadu meseca pa sve do kraja godine – češće ćete se suočavati sa preprekama – one će biti rešavane sa vaše strane, ali će uticati na vaš fokus i organizovanost. Iz tog razloga – moguće je da usled „zamora materijala“ budete skloni greškama i nesporazumima sa saradnicima.

Zdravlje

Hronični tegobe starijim osobama tokom drugog dela meseca. Mlađi – postoji mentalna istrošenost, ali i osetljivost naročito na prehlade. Nešto više opreza u saobraćaju.

VAGA

Ljubav

Iako partner ima više inicijative i aktivniji je u vašem odnosu tokom decembra, on će vrlo često tražiti „vreme za sebe“ i povremeno ćete imati osećaj da se ponaša suviše opušteno i onako kako njemu odgovara. Iz tog razloga moguće je da će se kod vas javljati posesivnost, isključivost, ljubomora i češće promene raspoloženja – pa ćete drago vam biće u jednom trenutku strasno voleti, a u drugom ga isto tako strasno „napadati“. Ako se takva partnerova ponašanja budu ponavljala (a vrlo je izvesno da hoće) moguće je gubljenje i ono malo strpljenja što imate i prilično burna rasprava u poslednjoj dekadi meseca. No, ipak će ulazak u zonu praznika doneti smirivanje situacije i više opuštenosti i radosti u vašem odnosu. Slobodni – uzbudljiva ljubano/strastvena dešavanja su više nego izvesna, ali je pitanje da li mogu ići ka ozbiljnijem i trajnijem odnosu.

Posao

Iako možete dosta dobro zaraditi tokom decembra – pitanje je koliko ćete biti uspešni u raspolaganju tim novcem. Budite oprezni i sa troškovima, ali i sa ulaganjima – jer lako možete potrošiti mnogo više nego što ste planirali. Poslovno, bićete dosta aktivni i ažurni po pitanju obaveza – no, problemi i zastoji će se javljati pogotovo od ulaska u drugu dekadu meseca – ne vašom krivicom, već spletom okolnosti. Bitne dogovore ili papirološka pitanja rešavate tokom poslednje dekade meseca.

Zdravlje

Osetljivost stomaka i urinarnog trakta, a moguće su i respiratorne infekcije. Mogućnost za povrede tokom poslednje dekade decembra.

ŠKORPIJA

Ljubav

Pojačane strasti obeležiće partnerske škorpionske odnose tokom decembra. No, koliko je ovo dobro za „vruća ljubavisanja“ toliko je nezgodno zato što će i kod partnera i kod vas aktivirati isključivost, ljubomoru, preosetljivost i potrebu da kontrolišete jedno drugo. Zato će povremeno u vašem odnosu „mirisati“ na dramu – što će biti lakše smirivati tokom prve polovine meseca, a nešto zahtevnije tokom ostatka decembra. Baš iz tog razloga – tokom drugog dela meseca pokušajte da više razgovarate, da oboje budete objektivniji i spremniji za jedan racionalniji pristup svakoj temi. Slobodne Škorpije – ceo mesec je odličan po pitanjima ljubavi i strasti. Privlačićete poglede i pažnju a i vi ćete krenuti u „osvajačku akciju“. Mesec pogoduje ulasku u priče koje se mogu kroz vreme razviti i trajati.

Posao

Dosta povoljne finansijske okolnosti tokom decembra napuniće vaš novčanik. No, treba obratii pažnju na one redovne troškove – račune naročito jer vam neki zaostali račun može tokom poslednje dekade meseca „izbiti“ pare iz džepa. Poslovno – bez većih promena. Dosta obaveza, odnos sa saradnicima i kolegama imaće svoje uspone i padove. Drugi deo meseca je nepovoljan za dogovore, može doneti nesporazume, poslovne komplikacije, kao i probleme sa dokumentacijom.

Zdravlje

Više obratite pažnju na ishranu – možete lako nabaciti kilograme što neće uticati samo na vašu liniju, već i na opšte stanje organizma. Prehlade u drugom delu meseca.

STRELAC

Ljubav

Sunce I Mars u vašem znaku će ukazati na vašu inicijativu prema voljenoj osobi i vašim zajedničkim aktivnostima kao i na pojačane strasti, ali će vam sa druge strane davati i „oštricu“ i nestrpljivost, na momente čak i pojačanu nervozu koju ne mora izazivati partner već vaša okupiranost obavezama i rastrzanost na mnogo „frontova“. Vaša komunikacija će u prvom delu meseca biti dosta solidna, ali tokom drugog dela decembra biće potrebno posvetiti se onim temama koje ste u proteklom periodu zanemarivali ili izbegavali da ih pokrenete. Baš tokom poslednje dekade meseca oboje budite spremniji na otvoreni razgovor i pojačano razumevanje jer ćete oboje biti dosta napeti, pa gledajte da to ne ode u pravcu jače rasprave. Slobodni – vas će tokom decembra vući izuzetno jake strasti – pažnja suprotnog pola će biti izražena prema vama, ali ćete i vi imati snažnu inicijativu i potrebu da osvojite.

Posao

Male su šanse za neke korenitije promene i jača poslovna dešavanja tokom ovog perioda – uglavnom će se sve vrteti oko standardnih obaveza i rutine – sa kojom ćete u nekim danima bez problema izlaziti na kraj, dok će u drugim biti napeto i naelektrisano do poslednjeg trenutka. Odnos sa kolegama i saradnicima povremeno će vam donositi glavobolju, pogotovo u drugom delu meseca. Polovično zadovoljstvo stanjem finansija – poslednjih desetak dana decembra ozbiljno će vam isprazniti novčanik.

Zdravlje

Potrebno je napraviti promene po pitanju ishrane. Takođe – ovaj mesec se može pokazati kao dosta i mentalno i fizički zahtevan po vas. Krajem meseca moguće su i povrede.

JARAC

Ljubav

Da ćete biti baš zadovoljni svojim ljubavnim životom i odnosom sa voljenom osobom – pa i nećete. Iako će površinski delovati kao da je situacija standardna – vi ćete biti okupirani nekim razmišljanjima, brigama, nedoumicama – koje se ne moraju vezivati striktno za partnerski odnos, ali će vam u svakom slučaju otežavati da budete opušteni i rasterećeni. Razgovarajte sa partnerom, pokrenite pitanja koja vas muče jer je to najbolji način da dobijete razumevanje i podršku, a i da odnos ide stabilnim tokom. Pojedini pripadnici vašeg znaka mogu biti skloni tajnama, pa čak i ulasku u tajnu avanturu. Slobodni – dobar deo meseca daje priliku za upoznavanje novih, zanimljivih lica – osoba koje bi vas itekako mogle probuditi i pokrenuti i emotivno i seksualno. Poslednja dekada decembra može aktivirati kontakt od strane bivšeg partnera ka vama, a i vi ćete biti skloni da malo „tumarate“ po prošlosti.

Posao

Dobre šanse za pojačane finansijske prilive tokom decembra. Potrudite se da novac usmerite na pravilan način – jer povremeno hoćete biti skloni finansijskim „ispadima“ i neumerenim trošenjima. Poslovno – prva polovina meseca prolazi u prilično redovnom radnom režimu – bez velikih trzavica i poteškoća. U drugom delu decembra već postoji pojačan pritisak i ubrzavanje, a istovremeno postoji i „zamor materijala“ kod vas – pa su mogući i propusti, ali i nešto više nervoze u kolegijalnom okruženju.

Zdravlje

Osetljiviji ste u drugoj polovini meseca. Energija i imunitet će biti promenljivi pa pokušajte da više odmarate i posvetite pažnju sebi. Sklonost povredama i aktiviranje hroničnih boljki.

VODOLIJA

Ljubav

Mesec prilično dobre energije i jačanja strasti između partnera i vas. Umećete da pokrenete jedno drugo – bez obzira da li su u pitanju zabavne aktivnosti, akcija, uživanje, putovanja – ili su u pitanju ozbiljnije teme i „projekti“ kojima morate da posvetite pažnju i vreme. Da ćete baš uvek biti savršeno zadovoljni – pa i nećete. Mogu se povremeno javiti varnice ljubomore ili će poslovne i porodične obaveze kod oboje „kratiti“ vaše zajedničke trenutke – ali šta sad – bitno je da će vas kraj godine zateći u dobroj atmosferi i da ćete uživati u praznicima i zajedničkom opuštanju i uživanju. Slobodne Vodolije – bićete više nego aktivni tokom celog decembra. Period je protkan jakim društvenim aktivnostima – pa nije čudno što će vašu pažnju privući možda i više osoba. Neke Vodolije će biti sklonije avanturama, ali se tokom ovog perioda mogu oformiti i ozbiljnije ljubavne priče. Poslednja dekada donosi podsećanje iz prošlosti – kako ćete odgovoriti na ovaj „zov“ – na vama je.

Posao

Još jedan mesec koji će poboljšati stanje vaših finansija, barem što se priliva novca tiče. Po pitanju troškova stanje će ostati nepromenjeno – malo je verovatno da ćete uspevati da ih kontrolišete. Poslovno – dešavanja, ali i vaše funkcionisanje će ići iz krajnosti u krajnost. U nekom momentu ćete se snalaziti i biti organizovani i tačni kao švajcarski satić – a u nekom drugom ćete funkcionisati haotično i zbrda zdola, sve u pokušaju da sve postignete na vreme. No, vaši krajnji rezultati su više nego dobri.

Zdravlje

I mentalno i fizički ćete se dosta trošiti tokom ovog perioda, pa su mogući povremeni energetski padovi i slabiji imunitet. Odmarajte se što je češće moguće.

RIBE

Ljubav

Biće potrebno više strpljenja, razumevanja i taktičnosti u vašim emotivnim relacijama. To će posebno biti naglašeno kod onih koji žive zajedno ili su u braku – konkretno vama može doći par situacija koje će itekako testirati vaše strpljenje i mir. Posebno obratite pažnju na poslednju dekadu meseca koja na dnevni red može izneti stara pitanja, stare sukobe ili nerešene teme od ranije. Ostali – dosta solidno. Dogovor će postojati i komunikacija funkcionisati, osim u par momenata kada se može javiti nerazumevanje na kratko ili se eventualno probuditi ljubomora. Slobodne Ribe – postoji jaka inicijativa suprotnog pola prema vama. Ne žurite da biste mogli da odaberete osobu koja vam donosi stabilnost i ozbiljnost (biće ih) i odgurnete od sebe osobe koje vam nude samo prolaznost i razočarenje (i njih će biti)

Posao

Dosta jake poslovne aktivnosti, vrlo brzo i žustro u ovom sektoru tokom celog decembra meseca. Vi ste u periodu jakog razvoja i dokazivanja – na vas se itekako računa i to ćete se truditi da opravdate. Iako vrlo aktivna i ispunjena dešavanjima – prva polovina meseca je jednostavnija po vas. Ulaskom u drugi deo decembra situacije se znatno ubrzavaju, dolazi do kašnjenja i grešaka, a potrebno je rešiti i sve zaostatke iz prethodnog perioda. Finansijskim segmentom ćete biti zadovoljni i pored velikih troškova.

Zdravlje

Definitivno vam je potrebno više odmora i sna jer ste i mentalno i fizički prilično razvučeni i isceđeni. Osetljivost je pojačana od ulaska u drugi deo decembra.

Autor horoskopa: Olga Savić

https//www.facebook.com/olgasavicastrolog/

http://venerasapapilotnom.com

Read More

Kako ojačati detetov imunitet tokom zime?

kako-ojacati-detetov-imunitet-tokom-zime?

pexels.com

Važni saveti za bezbrižnu zimu

Hladno vreme, duži boravak u zatvorenom prostoru, sezona virusa i prehlada… su činioci koji slabe imunitet kod najmlađih pa su razbolevanja česta tokom zimskih meseci.

Preventivno jačanje prirodne odbrane organizma se postiže kombinovanim delovanjem i izborom pravih preparata koji obezbeđuju nedostajuće vitamine i minerale.

Pojačan unos vitamina D tokom zimskih meseci

Vitamin D se stvara u našem telu pod uticajem sunčeve svetlosti i utiče na pravilan razvoj organa, a naročito kostiju, zuba, mišića i imuniteta naročito u najmlađem dobu.

Pedijatri zbog toga preporučuju unos preparata koji sadrže vitamin D tokom hladnijeg perioda godine jer je obdanica znatno kraća, a deca se manje provode vremena na direktnom suncu.

U prvim godinama nedostatak može da ostavi velike posledice pa se preporučuju kapi i vitamini, a naročito D3 vitamin od oktobra do marta kada prirodni nivo vitamina raste usled veće izloženosti suncu.

Aptamil 2 kao zdrava užina sa najboljim izvorom vitamina i minerala

Deca starija od 6 meseci po preporuci pedijatra mogu da piju Aptamil 2 kao dodatak redovnoj ishrani koji je bogat vitaminima i mineralima za zdrav razvoj dece.

Pored vitamina C i D, Omega – 3 masne kiseline, Aptamil 2 odlično deluje na imunitet i kroz jedinstvenu mešavinu prebiotika za jačanje crevne fluore i bolje varenje.

Dobre bakterije u crevima su direktno povezane sa jakim imunitetom jer se 70% imunitetskih ćelija nalazi baš u digestivnom traktu. Da bi mališani bili otporni na viruse i bakterije moraju da imaju zdravu probiotsku kulturu i da je ne narušavaju usled bolesti.

Dete će imati i bolje varenje i bolji apetit ako konzumira proizvode kakav je Aptamil 2, a to je preduslov zdravog psiho-fizičkog razvoja.

Pojačana zaštita od prehlada tokom zime

Najmlađi su izloženi većem broju virusa i bakterija tokom zime boravkom u kolektivima, kraćim boravkom napolju i manjim unosom raznovrsne hrane.

Ipak, tokom hladnih meseci se može pojačati prava zaštita kroz pojačanu higijenu i stvaranje dobrih higijenskih navika kod deteta.

Pranje igračaka i češće brisanje površina koje dete dotiče je odličan način za sprečavanje širenja virusa naročito dok dete pokazuje simptome razbolevanja.

Adekvatna toaleta nosa se može naučiti u što ranijem periodu, a osim redovnog brisanja nosića, važno je i često prati ruke što će smanjiti šansu za zaražavanje kontaktom sa izvorima zaraze.

Raznovrsna ishrana, dovoljno sna i zdrava fizička aktivnost donose jak imunitet tokom cele godine

Hrana bogata vitaminima i mineralima donosi najbolji izvor vitamina za jačanje organizma pa je i zimi važno unositi namernice koje će jačati krvnu sliku i otpornost tela.

Tople čorbe, više povrća, sezonsko voće svaki dan je dovoljno da se tokom zime unese optimalan nivo vitamina i zdrave kalorije za rast i razvoj mališana.

Deci je potreban i san u najmlađim danima, a redovan dnevni odmor će pomoći da dete povrati energiju i održi jak imunitet. Uz to, dovoljno fizičke aktivnosti i boravak na čistom vazduhu će osigurati zdrav razvoj i tokom hladnijeg perioda godine.

Česte prehlade su sastavni deo odrastanja, ali kraće traju i brže prolaze uz pravilno jačanje imuniteta. Prateći savete pedijatra, izbor najboljih preparata i raznovrsne hrane dobija se najbolji osnov za zdrav rast i razvoj deteta u najosetljivijem dobu.

Read More

Popularna manekenka i glumica otkrila tajnu svoje linije: Svakodnevno radi ovih pet stvari

popularna-manekenka-i-glumica-otkrila-tajnu-svoje-linije:-svakodnevno-radi-ovih-pet-stvari
Autor: F.F

Emily Ratajkowski je američka manekenka, glumica i autorica, rođena 7. lipnja 1991. godine. Postala je globalno prepoznatljiva nakon što se pojavila u glazbenom spotu za pjesmu “Blurred Lines” Robina Thickea 2013. godine. Osim modelinga, Emily je također ostvarila značajne uloge u filmovima poput “Gone Girl” i “We Are Your Friends”. Njen uspjeh u industriji dodatno je naglašen zalaganjem za feminizam i aktivizam.

Iako je u dobi od 32 godine jedna od najzgodnijih i najtraženijih manekenki, Emily Ratajkowski se odbija uhvatiti u brojanje kalorija ili slijediti modne dijete kako bi očuvala svoju vitku figuru. Umjesto toga, naglašava ravnotežu, ostaje aktivna i ne prepušta se opsesiji vlastitim izgledom. Evo pet načina na koje održava formu, piše Eat This, Not That.

Konzumacija kurkume i soka od cikle

Ratajkowski, poput mnogih u Los Angelesu, uključila je sokove u svoju prehranu. Kurkuma i sok od cikle su njezini favoriti, a ona ističe važnost osjećaja dobrobiti zbog hrane koju konzumira.

Kuhanje zdravih obroka

Manekenka ističe svoju ljubav prema kuhanju zdravih obroka. Navela je kako to pomaže jer ima kontrolu nad količinama soli, šećera i drugih sastojaka koje unosi u svoje tijelo.

Otišla je u Tursku na operaciju nakon koje joj je život postao horor: ‘Čekaj da naoštrim nož’

Grupni treninzi

Emily preferira aktivnosti na otvorenom, ali kada je u teretani, radije sudjeluje u grupnim treninzima. Ističe da joj je okolina razreda poticajna te je vodi do boljih i intenzivnijih treninga.

Trenira zumbu

Posebno naglašava ljubav prema Zumbi. Glazba je ključna za njezinu koncentraciju, a dinamika sata čini je osjećajnom kao “Superžena” koja se potiče na intenzivan trening.

Ples kao oblik vježbanja

Emily često dijeli simpatične plesne videozapise na TikToku, pokazujući svoju ljubav prema plesu kao zabavnom i učinkovitom obliku vježbanja. Ples, kao i zumba, je iznimno važan faktor njezina čudesnog izgleda.

Autor:F.F

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.

Read More

Kažu da ih treba izbegavati: Kuvari ova jela nikada ne bi naručili u restoranu, a imaju odlične razloge za to

kazu-da-ih-treba-izbegavati:-kuvari-ova-jela-nikada-ne-bi-narucili-u-restoranu,-a-imaju-odlicne-razloge-za-to

Najčešće se u restoranu naručuju različita jela, da bude po nešto za svačiji ukus. Ali kuvari kažu da da postoje jela koja treba izbegavati.

Kada su na mestu gosta u restoranu, profesinalni kuvari bi neka jela radije izbegli. Nekoliko njih otkrilo je kako da budete sigurni da ćete dobiti obrok koji je zaista kvalitetan, i koja jela nikada ne bi naručili, piše „Eat this“.

Ono što nije specijalitet

Prema Džejkobu Ponderu, kuvaru iz Atlante, ako idete u restoran koji je poznat po nečemu posebnom, na primer, po mesnim specijalitetima ili plodovima mora, treba naručiti nešto od toga. “Ne bih naručio hamburger u ribljem restoranu. To bi mogao da bude problem iz mnogo razloga. Na primer, više je nego verovatno da imaju samo jednu ili dve friteze u kuhinji, što znači da će se sve verovatno pržiti u istom ulju. Radije bih se držao glavnih specijaliteta restorana”, kaže Ponder.

Sirova jela

Osim ako ne idete u poznati suši restoran, Ponder preporučuje da izbegavate sirova jela. “Nikad ne bih naručio sirovu ili nedovoljno kuvanu hranu u restoranu koji nije po tome poznat.“

kolač

Shutterstock

 

Desert

Ako vam se jedete kolač posle ručka, Ponder savetuje da preskočite jelovnik poslastica i umesto toga odete na mesto koje je specijalizovano za deserte i torte. “Ne bih naručio desert u većini restorana. Radije bih otišao u pekaru ili poslastičarnicu po jedinstvenu vrstu deserta nego pojeo onaj koji je na meniju restorana cele sezone”, kaže Ponder.

Pržena hrana

Prema Rejmondu Nilu, profesionalnom kuvaru i stručnom savetniku za „TD Kitchen“, izbegavanje većine pržene hrane u restoranu je bolje za vaše zdravlje. “Prvo na mom spisku stvari čega se treba kloniti je sve što je prženo. Pržena hrana poput pomfrita, piletine, ribe, manje je zdrava od drugih opcija hrane i ima više kalorija. Takođe, može biti masna i teška, zbog čega se nakon obroka osećate tromo”, kaže Nil.

pasta

Shutterstock

 

Hrana sa sosom od pavlake

Još jedna narudžbina za koju Nil preporučuje da je izbegavate je bilo šta na bazi pavlake ili belog umaka, poput alfredo paste, čorbe ili potaža na bazi sira. “Izbegavam da naručujem bilo šta što je zagušćeno umacima od sira ili pavlake jer su ta jela obično vrlo kalorična i masna”, savetuje Nel.

Jelo koje možete spremiti kod kuće

Iako je to samo njihovo mišljenje, neki kuvari veruju da ako nameravate da potrošite novac na nešto u restoranu, trebalo bi da to bude nešto posebno što ne možete lako skuvati kod kuće. “Nikad ne naručujem nešta što mogu napraviti kod kuće. Želim da u restoranu jedem i uživam u nečemu posebnom što ne mogu da dobijem kod kuće, a ako to mogu sam da napravim, po meni nije vredno trošenja novca”, tvrdi Nil.

Read More

Ove stvari mnogi čuvaju u kuhinji, a mogu biti izvor zaraze: Jedan predmet je posebno opasan

ove-stvari-mnogi-cuvaju-u-kuhinji,-a-mogu-biti-izvor-zaraze:-jedan-predmet-je-posebno-opasan
Autor: F.F

Iako vjerojatno mnogo vremena provodite u kuhinji, čišćenje iste može često biti zanemareno, posebno kada su u pitanju stari uređaji i posuđe koje često zadržavamo “za svaki slučaj”. Ipak, postoje stvari koje bi trebalo razmotriti izbacivanje, ne samo radi sređivanja, već i zbog vašeg zdravlja.

Zdravlje je ključni faktor prilikom razmatranja što izbaciti iz kuhinje. Predmeti koji su dugo u upotrebi često postaju leglo bakterija, pa je vrijeme da ih zamijenite radi vlastitog zdravlja. To uključuje staro posuđe koje se raspada, oštećene noževe ili druge predmete koji mogu predstavljati opasnost, piše Tips And Tricks.

Foto: Unsplash

Izbacite ih što prije

Spužve su također izvor bakterija, pa ih treba redovito mijenjati, a istrošene daske za rezanje mogu postati teže očistive, čime se povećava rizik od bakterijskih kontaminacija. Osim iz zdravstvenih razloga, neke stvari treba izbaciti i zbog svježine.

Iznenađujuće kako kofein utječe na naš mozak: Dobro ćete promisliti o sljedećoj šalici

Jestivo ulje, na primjer, traje samo određeno vrijeme nakon otvaranja, a isto vrijedi i za začine koji s vremenom gube okus. Hrana pohranjena u zamrzivaču može postati nejestiva ako je tamo predugo, pa je važno redovito pregledavati i izbacivati ono što je propalo. Čak i kava, koja može izgledati vječno, ima rok trajanja, posebno svježe mljevena, stoga je važno pratiti datume otvaranja i čuvanja.

Autor:F.F

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.

Read More

Sigurno ste se pitali kako su u kafani onako dobre proje , Evo u cemu je tajna

Sigurno ste se pitali kako su u kafani onako dobre proje , evo u cemu je tajna

Potrebno je ;

4 jaja 
300 gr mekseg sira
 100-150 ml ulja
300 ml jogurta
200 gr kukuruznog brasna
100 gr psenicnog brasna
1 prasak za pecivo 
soli


Priprema:

U vanglicu izmutiti jaja i dodati soli. Dodati sir i izgnjeciti. 




Ubaciti jogurt ulje, brasno jedno i drugo prosejano sa praskom za pecivo.Sve dobro izjednaciti



 Pleh obloziti pek papirom sipati i izravnati. peci na 220 stepeni C40 minuta da lepo pozuti, 



Ovo je najlepsa projara na svetu
https://www.youtube.com/watch?v=JqXHW2zC1X0


Read More

Četiri važna zadatka koja ima buduća mama

cetiri-vazna-zadatka-koja-ima-buduca-mama

pexels.com

Prava radost

Planiranje trudnoće može biti proces koji traje ili onaj koji se odvija brže nego što se zamislilo, ali je krajnji ishod kroz rođenje deteta nešto neprocenjivo.

Osećanja, navike i stil života koji majka vodi pre začeća, tokom drugog stanja i nakon rođenja deteta jednako utiču na bebin razvoj.

Da bi se ceo taj proces olakšao, približio ženama i bolje razumeo danas postoje stručna savetovališta, lekari, informativni sajtovi, emisije i knjige u kojima se mogu naći korisni saveti za sve parove koji planiraju potomostvo i u vezi sa tim što je za taj proces i jednu od najvažnijih odluka u životu važno.

Mi ćemo u nastavku teksta izdovojiti samo nekoliko važnih zadataka koje buduća mama ima pred sobom, a lista mogućih zadataka može biti mnogo duža.

Sve počinje od testa za trudnoću

Planiranje trudnoće može se započetni samostalno ili uz podršku ginekologa ali je u oba slučaja preporučljiva saglasna volja oba partnera. Ona predstavlja preduslov za građenje kvalitetnog partnerskog i kasnijeg roditeljskog saveza.

Prava radost i uzbuđenje počinju sa pozitivnim testom za trudnoću. U vezi sa tim treba znati par stvari.

Test za trudnoću treba kupovati isključivo u apotekama i koristiti ga na pravilan način kako bi i rezultati bili relavantni. Predstavlja pouzdan i jednostavan način za utvrđivanje trudnoće ili njeno odsustvo.

Detektovanje porasta hormona Beta hCG je ključni element kod testa za trudnoću. Ako je on u porastu pojaviće će dve crvene linije i to znači da je došlo do začeća.

Pouzdanost dobijenih rezulatata na ovaj način je do 97% prema statističkim podacima.

Šta je sledeći korak?

Redovni pregledi i pridržavanje saveta lekara

Nakon što žena dobije rezultate o povećanju Beta hCG potrebno je da obavi pregled i posavetuje se sa izabranim ginekologom.

To treba da bude osoba od poverenja, stručnjak, koja će dati adekvatne savete, saslušati sve dileme koje par ima i uputiti ih na potrebne analize i preglede ukoliko je to potrebno.

Prvi ultrazvuk ginekolog će odraditi tek oko osme nedelje od začeća, ili kasnije. Ostali pregledi lekara specijalista, laboratorijske analize i praćenje stanja hormona radiće se po potrebi.

Krevetac za bebe kao ključno mesto za boravak novorođenčadi

Nakon što beba u stomaku nastavi da raste i približi se termin porođaja, roditelje čekaju novi zadaci koji se tiču organizacije prostora za njen boravak i negu. A prva stvar na tom spisku jeste krevetac za bebe.

Danas je dostupan širok asortiman modela i vrsta kada je krevetac za bebe u pitanju i svako može naći odgovarajući model u odnosu na prostorne mogućnosti, budžetska sredstva, kvalitet i slično.

Buduće mame treba da misle o tome da krevetac za bebe treba da predstavlja sigurno mesto za mališane gde će provoditi najviše vremena, pa je potrebno da on bude uredan, udoban, bezbedan i pristupačan za majku.

Opremljenost adekvatnim sredstvima za higijenu – vlažne maramice, kupke, prašak za veš i omekšiva

Od početka začeća pa sve do porođaja i nakon toga, veoma važnu stavku predstavlja i briga o ličnoj higijeni i higijeni novorođečeta.

Izbor adekvatnog praška za veš i omekšivača je važan zbog smanjenja mogućnosti za pojavu alergijskih reakcija. Upotreba tačno određenih kupki kako za mamu, tako i za novorođenče je takođe od velikog značaja za kožu.

A tokom celog tog procesa vlažne maramice su i te kako potrebne. Ako do tada nisu, onda je drugo stanje pravo vreme da počne da se misli o sastavu vlažnih maramica koje se koriste.

Posebno je važno koje vlažne maramice se koriste za dete jer je njegova koža osetljivija i mekša.

Read More

Iznenađujuće kako kofein utječe na naš mozak: Dobro ćete promisliti o sljedećoj šalici

iznenadjujuce-kako-kofein-utjece-na-nas-mozak:-dobro-cete-promisliti-o-sljedecoj-salici
Autor: F.F

Znanstvenici upozoravaju da prekomjerna konzumacija kofeina svakodnevno može negativno utjecati na sposobnost mozga da se ponovno pokrene, prema analizi dviju malih, ali zanimljivih studija. Tim istraživača iz Neuromodulation Research Facility u bolnici Butler u Providenceu, Rhode Island, analizirao je moždane signale povezane s učenjem i pohranjivanjem sjećanja kod 20 osoba.

Rezultati sugeriraju da bi kronična konzumacija kofeina mogla ograničiti učenje. Kofein, poznat po blokiranju adenozina, kemikalije koja nas čini pospanima, ima reputaciju da poboljšava budnost. Međutim, adenozin također utječe na dugotrajno potenciranje (LTP), proces ključan za jačanje veza između neuronskih stanica u mozgu, bitan za učenje i prilagodbu tijekom vremena, piše Science Alert.

Foto: Unsplash

Potrebna su daljnja istraživanja

Studija je uključila 16 osoba koje su svakodnevno konzumirale kofein i četiri koje nisu. Korištena je metoda ponavljajuće transkranijalne magnetske stimulacije kako bi se oponašala spremnost mozga za učenje. Rezultati su pokazali da su učinci LTP-a bili znatno jači kod onih koji nisu konzumirali kofein.

Ovako post utječe na vaše zdravlje: Određeni tip ljudi mora pripaziti

Istraživači naglašavaju da su ovo preliminarni podaci te ističu potrebu za daljnjim istraživanjima. Unatoč ograničenjima, ovo istraživanje otvara vrata daljnjem razumijevanju utjecaja kofeina na mehanizme učenja i pamćenja, te na potencijalne kliničke učinke. Važno je napomenuti da je veza između kofeina i zdravlja složena, s prethodnim istraživanjima koja pokazuju i pozitivne i negativne učinke.

Autor:F.F

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.

Read More

Svaka žena uživa u poljupcima NA OVOM MESTU – to ih dodatno UZBUĐUJE!

svaka-zena-uziva-u-poljupcima-na-ovom-mestu-–-to-ih-dodatno-uzbudjuje!

Ljubav i seks

Postoji jedno mesto koje kod svake žene izaziva posebno uzbuđenje.

Izvor: 24sedam.rs/K. B.  |  

Ilustracija; Foto: Roman Samborskyi/Shutterstock

Ilustracija; Foto: Roman Samborskyi/Shutterstock

.

Verovali ili ne – vrat! Zašto žene osećaju toliko uzbuđenje kada ih ljubite po vratu? Ako ste ikada obratili pažnju na svoje partnerke, verovatno ste primetili da poljupci u vrat kod njih izazivaju razne senzacije, uključujući osećaj maženja, sisanja, ljubljenja i grickanja, sposobnih da žene dovedu do ludila.

Zašto je to tako?

Vrat je jedna od erogenih zona i za muškarce i za žene. Poljupci u vratu, kada se izvedu na pravi način, trenutno mogu opustiti i uzbuditi vašeg partnera.

Zašto baš vrat?

Bez obzira na to koliko ste puta bili sa svojim partnerom, može se reći da postoje određena mesta koja, kada ih dodirnete, odmah izazivaju reakciju. Ova posebna mesta poznata su kao „erogene zone“.

Erogene zone su delovi tela koji su posebno osetljivi na se*sualnu stimulaciju. Ova područja uključuju usne, uši, stopala, unutrašnju stranu butina, ramena i, naravno, vrat!

Ali postoji više razloga zbog kojih su poljupci u vratu posebno poželjni. Evo nekoliko tih razloga:

To je se*si

Možda je iščekivanje onoga što sledi upravo ono što čini poljupce u vratu tako senzualnim. Osoba koja prima poljupce može se opustiti i uživati, ne mora ništa raditi osim da se fokusira na dodire i osećaje koji prolaze kroz njeno telo.

Rajski miriše

Koliko god to čudno zvučalo, vratovi imaju tendenciju da dobro mirišu. Pulsne tačke se nalaze na vratu, pa možete često osetiti miris parfema ili kolonjske vode. Vrat je takođe blizu kose, što često doprinosi prijatnom mirisu.

To je osetljiva oblast

Vrat ne doživljava puno stimulacije tokom dana i ima tanju kožu od nekih drugih delova tela, što ga čini znatno osetljivijim. Čak i najlaganiji dodir može izazvati snažne reakcije.

Možete da zadirkujete

Poljupci u vratu su vrhunsko zadirkivanje! Ako želite nekoga da napalite i ostavite da želi više, ovo je definitivno način da to postignete. Poljupci u vratu su neverovatno zavodljiva metoda predigre.

Read More

U Europu stigla bolest od koje strahuje cijeli kontinent: U Danskoj raste broj oboljelih

u-europu-stigla-bolest-od-koje-strahuje-cijeli-kontinent:-u-danskoj-raste-broj-oboljelih
Autor: Dnevno.hr/I.J.

Dansku trenutno pogađa epidemija mikoplazmatske upale pluća, slična onoj koja je nedavno zahvatila Kinu, uzrokujući zabrinutost zbog mogućnosti širenja ovog patogena diljem Europe. Danski čelnici zdravstva izvijestili su da je stopa mikoplazmatske pneumonije, bakterijske infekcije koja može izazvati ozbiljnu upalu pluća, dosegnula razinu “epidemijske razine”, piše britanski Daily Mail.

Danski Statens Serum Institut (SSI) primijetio je trostruki porast stopa u posljednjih pet tjedana i upozorava da će se tijekom ove zime vjerojatno povećati broj zaražene djece. Slični izvještaji o porastu slučajeva upale pluća u djece došli su i iz Nizozemske i Švedske, povećavajući zabrinutost od širenja epidemije u Europi.

Foto: Unsplash

Porast broja oboljelih

Prema pisanju kineskih medija, isti patogen je djelomično kriv za ‘misteriozni‘ val upale pluća — koju karakterizira opasna upala pluća kod djece.

Izvješća sugeriraju da se radi o mikroorganizmu Mycoplasma pneumoniae, koji uzrokuje atipičnu upalu pluća. Ova bakterija, slična bakteriji, često uzrokuje blagu bolest s simptomima poput gripe, uključujući vrućicu, umor, glavobolju i dugotrajan kašalj. Ono što čini atipičnu upalu pluća izazvanu ovom bakterijom posebnom je to što je rezistentna na penicilin, uobičajeni antibiotik.

Hanne-Dorthe Emborg, viša istraživačica SSI-ja, objasnila je da epidemija nije neuobičajena, te da su stručnjaci očekivali porast slučajeva nakon što su zemlje poput Danske prošle razdoblje s niskim brojem infekcija mikoplazmom.

Foto: Unsplash

Manjak imuniteta

Unatoč zabrinutosti, stručnjaci upućuju na to da val možda nije povezan s novim sojem bakterije, budući da bakterije poput Mycoplasma pneumoniae imaju sporiju stopu razmnožavanja u usporedbi s virusima poput Covida-19.

U Hrvatskoj sve više slučajeva atipične upale pluća: Evo kako ju prepoznati

Val slučajeva u Danskoj, Nizozemskoj i Švedskoj podsjeća na globalne valove mikoplazmatske pneumonije koji su se događali svakih tri do sedam godina. Stručnjaci upozoravaju da bi ovo moglo biti povezano s manjkom imuniteta kod djece koja nisu bila izložena bakteriji tijekom pandemije, posebno zbog mjera izolacije.

U međuvremenu, Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) traži više podataka od Kine o izbijanju upale pluća kod djece, dok se maske i socijalno distanciranje ponovno preporučuju u Danskoj, koja se suočava s povećanjem slučajeva.

 

Autor:Dnevno.hr/I.J.

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.

Read More

Horor filmovi mogu pozitivno uticati na vaše mentalno zdravlje

horor-filmovi-mogu-pozitivno-uticati-na-vase-mentalno-zdravlje

pixabay.com

Foto: Ilustracija

Sigurno nikada ne biste rekli da gledanje horor filmova može pozitivno delovati na važe zdravlje.

Mnogi ljudi nisu ljubitelji horor filmova. Ali bez obzira na to da li pripadate grupi ljudi koji uživaju u ovom žanru, možda ćete biti iznenađeni kada saznate da gledanje horor filmova može imati neke zdravstvene koristi za vaše mentalno zdravlje.

Zbog zastrašujućeg sadržaja koji horor filmovi nude, često se postavlja pitanje da li su filmovi iz ovog i sličnih žanrova zaista štetni za ljudski organizam, ali su u stvari pojedinačna istraživanja pokazala da postoje brojne prednosti gledanja horor filmova.

Daju vam nalet da se osećate dobro

Prema kliničkom psihologu Alisi Džerud, gledanje filmova koji ledi krv preplavljuje vaše telo adrenalinom, koji aktivira reakciju našeg tela “bori se ili beži“. Ako ste u žurbi, vaše srce može ubrzati, a mišići se napeti, što za neke može biti prilično uzbudljivo. Prema studiji iz 2020. objavljenoj u Psichological Science, ova reakcija se javlja jer su na kraju, bez obzira na strah, i dalje bezbedni u svom okruženju.

Mogu vam pomoći da se nosite sa strahom

Gledanje zastrašujućih ili stresnih filmova može vam pomoći da se nosite sa sličnim situacijama u stvarnom životu. Studija iz 2021. objavljena u časopisu Personaliti and Individual Differences‌ pokazala je da su se ljubitelji horor filmova pokazali otpornijima i spremnijima za pandemiju.

Takođe, lečenje specifičnih fobija i posttraumatskog stresnog poremećaja zasnovano na izloženosti ponekad uključuje namerno gledanje onih scena koje zapravo izazivaju taj strah. Tako ćete naučiti da možete tolerisati anksioznost i drugačije reagovati kada se pojavi opasnost.

Možda će te naučiti nešto o sebi

Za neke ljude, gledanje nečeg zastrašujućeg u filmu može pružiti osnažujući uvid u njihovu ličnost. Studija iz 2021. u Journal of Media Psichologi ističe da ako ste u mogućnosti da doživite nešto strašno, naučili ste da imate moć da prevaziđete svoje strahove.

U stvari, čak i ako morate da napustite prostoriju ili isključite film kada stvari postanu zaista napete, naučili ste nešto o tome kako možete da se nosite sa situacijom u stvarnom životu koja izaziva slične emocije, i to znanje može biti dobra stvar .

Read More

Potrošila je 9.000 evra na savetnika za veze, ali se isplatilo: Upecala je milionera, a evo koje su to male tajne zavođenja

potrosila-je-9.000-evra-na-savetnika-za-veze,-ali-se-isplatilo:-upecala-je-milionera,-a-evo-koje-su-to-male-tajne-zavodjenja

Provela je deceniju u potrazi za „onim pravim“, a onda je poslušala savet stručnjaka i osvojila ljubavni džekpot

Prijateljica tiktokerke Dafne Nunez išla je godinama kod različitih savetnika za veze, ali nijedan njihov savet nije je doveo do uspešne veze. Nakon što je potrošila preko 9.000 evra, konačno je pronašla pravog savetnika koji joj je dao savet koji zaista deluje, piše Your Tango.

Defnina prijateljica provela je više od decenije u potrazi za „onim pravim“, a onda je iskoristila taj savet i sada ju u srećnom braku sa multimilionerom kog voli.

Sada je taj savjet besplatno podelila na svom TikToku. Ona je otkrila tajnu od 9.000 evra za uspešan spoj. Pravilo broj jedan za pronalaženje savršenog partnera je da izlazite samo s muškarcima koji podržavaju vašu žensku energiju.

Dafne je kazala da su žene su često u svojoj muškoj energiji. Rade dva posla, imaju firme i svaki dan se bore s „ljigavcima“, tako da su ceo dan u svojoj muškoj energiji. Ali kada se radi o dejtovima, umesto toga želite nekoga ko vas stavlja u vašu žensku energiju.

Budući da on vodi i preuzima odgovornost tokom dejta, dopuštate mu da bude u svojoj muškoj energiji. „Sedite na zadnje sedište i dopustite mu da vas pazi i mazi“, rekla je Dafne. „To omogućuje muškarcu da se oseća samouvereno i da se pokaže u najboljem svijetlu“, pojasnila je.

I sama primjenjuje ovo pravilo kad je na dejtovima. „Verujte mi, sastanci će vam biti sve bolji i bolji. Ulaznice za najbolja mesta na raznim događanjima, privatni avioni, što god poželite“, kazala je.

Dafneje objasnila da dopuštajući svom partneru da radi stvari umesto vas, poput rezanja hrane, možete naučiti mnogo o njemu i njegovim namerama. „U početnim fazama jako je važno videti sa kakvim muškarcem izlazite“, istaknula je.

Dva meseca izlazite sa njim jednom nedeljno

Ako vas pita o vašim preferencijama i ograničenjima u ishrani, to je zelena zastavica. Ali ako, naruči nešto jeftino i brzo, to je jasan znak da mu nije stalo do vašeg zadovoljstva. Tako, takođe, možete saznati imate li slične ukuse kad je hrana u pitanju.

„Sve su ovo samo mali saveti koji će vam pomoći da shvatite je li tip s kojim izlazite idealan za vas. I ne radi se nužno o hrani. Radi se o tome kako on uzima u obzir vaše interese“, pojasnila je Dafne.

Jedno od pravila glasi „dopustite mu da vas viđa samo jednom nedeljno tokom najmanje dva meseca“.

„Ako na prvom sastanku muškarac kaže da želi da vas vidi preko vikenda, čak i ako se slobodni, recite mu da ste nedostupni i umesto toga planirajte nešto za sledeći vikend. To stvara misteriju i ostavlja ga da razmišlja o vama i želi više“, kazala je Daphne.

„Iz sličnog razloga preporučujem da ne dopustite muškarcu da vas prati na društvenim mrežama. Ne želite da on vidi vaše objave, već želite da on sedi kod kuće i pita se: ‘Što ona radi danas? Što radi večeras? Je li sa drugim muškarcem?'“, dodala je.

Read More

Da li se sećate ČUVENE BUCKE? Pevačica je OSAM GODINA na strogoj DIJETI i smršala je 40 KILOGRAMA, a evo kako sada IZGLEDA! (VIDEO)

da-li-se-secate-cuvene-bucke?-pevacica-je-osam-godina-na-strogoj-dijeti-i-smrsala-je-40-kilograma,-a-evo-kako-sada-izgleda!-(video)

Pevačica Slađana Đorđević, poznatija kao Bucka, veliku popularnost stekla je učešćem u poznatom muzičkom takmičenju. Ipak, ubrzo nakon toga nestala je iz javnosti.

Izvor: Prva  |  

Bucka godinama unazad radi na sebi, pa je tako već osam godina na strogoj dijeti, što joj je pomoglo da se prepolovi!

Pevačica je u razgovoru za „Exkluziv“ otkrila da je smršala 40 kilograma, a kako sada izgleda pogledajte u videu u nastavku teksta.

Read More

Ovo je najopasniji kuhinjski uređaj: Može uzrokovati rak, leukemiju, astmu i druge bolesti

ovo-je-najopasniji-kuhinjski-uredjaj:-moze-uzrokovati-rak,-leukemiju,-astmu-i-druge-bolesti
Autor: Zlatko Govedić

Prema studiji tima znanstvenika sa Sveučilišta u Stanfordu (Kalifornija, SAD) i neprofitnog istraživačkog instituta PSE Healthy Energy, objavljenoj 15. lipnja, plinski štednjaci donose ozbiljne zdravstvene rizike.

U posljednjih nekoliko godina znanstvenici su otkrili da su upravo ti kuhinjski uređaji glavni izvor onečišćenja zraka u domovima, odgovorni za gotovo 13% slučajeva astme u djece u SAD-u. Međutim, novo istraživanje upozorava da plinski štednjaci čak i opasniji za naše zdravlje nego što se prethodno mislilo.

Studija se fokusirala se na vezu između plinskih štednjaka i benzena koji je kancerogeni ugljikovodik. Istraživači su analizirali zrak u 87 domova u Kaliforniji i Koloradu, otkrivajući opasne razine benzena tijekom korištenja plinskih štednjaka.

Foto: Guliver

Brojne opasnosti

Benzen izaziva ozbiljne zdravstvene probleme, a istraživači su pokazali da ga plinski štednjaci proizvode znatno više no što se pretpostavljalo.

Zagađenje benzenom tijekom kuhanja može se proširiti po cijelom stanu, ostavljajući povišene razine i satima nakon završetka kuhanja.

Iako je uvođenje ventilacijskih sustava imalo malo utjecaja na smanjenje onečišćenja, istraživanje ukazuje na ozbiljnost problema. Benzen može izazvati leukemiju i druge krvne bolesti, a izloženost tom kancerogenu smatra se opasnom na svim razinama.

Liječnici upozoravaju na ove orašaste plodove: Jedan tip ljudi mora ih izbjegavati

Prijelaz na struju

Studija također naglašava političku polarizaciju oko regulacije plinskih štednjaka u SAD-u. I dok se Bidenova administracija zalaže za elektrifikaciju štednjaka, politički pritisak, naročito u republikanskim državama, stvara nesigurnost oko budućnosti politika vezanih uz plinske štednjake.

Iako studija jasno poziva na prijelaz na potpuno električne uređaje, izazovi poput financijskih sredstava i podrške za kućanstva s nižim prihodima postavlja pitanje ravnoteže u ostvarivanju ciljeva zdravlja i okoliša.

Autor:Zlatko Govedić

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.

Read More

Sigurno ste se pitali kako su u kafani onako dobre proje , Evo u cemu je tajna

Sigurno ste se pitali kako su u kafani onako dobre proje , evo u cemu je tajna

Potrebno je ;

4 jaja 
300 gr mekseg sira
 100-150 ml ulja
300 ml jogurta
200 gr kukuruznog brasna
100 gr psenicnog brasna
1 prasak za pecivo 
soli


Priprema:

U vanglicu izmutiti jaja i dodati soli. Dodati sir i izgnjeciti. 




Ubaciti jogurt ulje, brasno jedno i drugo prosejano sa praskom za pecivo.Sve dobro izjednaciti



 Pleh obloziti pek papirom sipati i izravnati. peci na 220 stepeni C40 minuta da lepo pozuti, 



Ovo je najlepsa projara na svetu
https://www.youtube.com/watch?v=JqXHW2zC1X0


Read More

Nekoliko razloga zašto treba jesti masline

nekoliko-razloga-zasto-treba-jesti-masline

Unsplash

Božićni post je počeo, a jedna od namirnica koja sigurno treba da se nađe na vašoj trpezi, jer je hranljiva i veoma zdrava, jeste maslina.

Odlična je za mozak, daje energiju, pomaže kod zatvora, smanjuje apetit i ima još mnogo zdravstvenih prednosti.

Masline sadrže polifenole, supstance koje smanjuju oksidacioni (oksidativni) stres u mozgu. Mnoge studije sprovedene u Americi pokazuju da svakodnevno konzumiranje maslina poboljšava pamćenje za čak 25%.

Daje energiju

Jedna šolja maslina sadrži 4,4 mg gvožđa. Gvožđe pomaže u sintezi karnitina, aminokiseline koja masti transformiše u energiju. Osim toga, gvožđe povećava nivo hemoglobina u krvi.

Smanjuje bore

Masline smanjuju bore za 20%, jer sadrže oleinsku kiselinu. Ova mononezasićena omega-9 masna kiselina održava kožu nežnom i zdravom. Takođe, masline sadrže i vitamin E, koji poboljšava zdravlje kože.

Smanjuje apetit

Studija sprovedena u Italiji pokazuje da konzumiranje 10 maslina pre svakog obroka smanjuje apetit za 22%. Mononezasićene masne kiseline koje se nalaze u maslinama usporavaju varenje i stimulišu hormon kolecistokinin, koji je zadužen za slanje poruka mozgu da je organizam sit.

Ove masne kiseline takođe stimulišu lučenje adiponektina, supstance koja sagoreva masti tokom 5 sati nakon njihovog unošenja u organizam, tako da su masline idealne za osobe koje teže vitkoj liniji.

Dobre su za srce

Zbog sadržaja masnih kiselina, masline regulišu nivo holesterola i triglicerida, sprečavajući da se ove štetne supstance natalože u krvnim sudovima. Na taj način masline štite i jačaju arterije, i sprečavaju nastanak mnogih zdravstvenih problema vezanih za kardiovaskularni sistem.

Read More

Liječnici upozoravaju na ove orašaste plodove: Jedan tip ljudi mora ih izbjegavati

lijecnici-upozoravaju-na-ove-orasaste-plodove:-jedan-tip-ljudi-mora-ih-izbjegavati
Autor: F.F

Iako smo svi svjesni blagodati orašastih plodova, jedna vrsta se ne preporučuje, pogotovo za ovu grupu ljudi. Njemački Ured za zaštitu od zračenja (BfS) izdao je upozorenje o potencijalnom zdravstvenom riziku povezanom s konzumacijom određenih grickalica, točnije orašastih plodova – brazilske oraščiće. Prema najnovijim informacijama BfS-a, djeca, trudnice i dojilje trebali bi izbjegavati konzumaciju ovih orašastih plodova.

Prema njemačkim medijskim izvješćima, brazilski oraščići mogu biti kontaminirani radioaktivnim materijalima, posebno radijem, što predstavlja ozbiljan zdravstveni rizik. Važno je napomenuti da ovo upozorenje ne odnosi se na druge vrste orašastih plodova, posebno one domaće proizvodnje, prenosi Najžena.

Foto: Pexels

Razlog je jedan

S obzirom na podrijetlo iz Južne Amerike, stabla brazilskog oraha rastu u tropskim prašumama gdje tlo prirodno sadrži visoke koncentracije radija, objašnjava BfS. Iako je općenito sigurno za odrasle konzumirati brazilske oraščiće u umjerenim količinama, BfS naglašava da ista količina može dovesti do znatno viših doza zračenja kod djece.

Ovako možete prepoznati pravi med: Bitno je obratiti pozornost na jedno

Radij se pohranjuje u tijelu poput kalcija, posebno u zubima i kostima, što može predstavljati rizik za razvoj djetetovog organizma. Nerođena djeca i dojenčad mogu apsorbirati radioaktivni materijal kroz placentu i majčino mlijeko.

Prema BfS-u, odrasla osoba u Njemačkoj normalno apsorbira godišnju dozu zračenja od oko 300 mikrosiverta putem hrane. Međutim, konzumacija čak i malih količina brazilskih oraščića može značajno povećati tu vrijednost. Primjerice, osoba koja u prosjeku pojede dva brazilska oraščića godišnje može dobiti dodatnu dozu zračenja od oko 160 mikrosiverta, upozorava BfS.

Autor:F.F

Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.

Read More

Kako prepoznati da li je riba sveža? Uz ovaj trik sigurno nećete upasti u zamku trgovaca

kako-prepoznati-da-li-je-riba-sveza?-uz-ovaj-trik-sigurno-necete-upasti-u-zamku-trgovaca

Jedan od najlakših trikova, koji je ujedno i sjajan jeste ako vidite udubljenja na ribi

Smrznuta, pa odmrznuta riba prava je zamka u ribarnicama. Međutim, postoje načini da se utvrdi svežina ribe. Naime, prvi korak u proceni svežine ribe je procena njene kože. Što je pigmentacija na koži bleđa i dosadnija, to je riba starija.

Evo na šta još da obratite pažnju:

  • riba mora da bude pokrivena sa sluzi neutralnog mirisa,
  • krljušti moraju biti crvene i krvave,
  • oči moraju da budu staklaste i ispupčene
  • Ipak, jedan od najlakših trikova, koji je ujedno i sjajan jeste ako vidite udubljenja na ribi. Naime, najjednostavnije je pritisnuti trbušni deo ribe, ukoliko se vrati mišićno tkivo riba je dobrog kvaliteta, prenosi Srpskainfo.

    Read More

    Ima TRI ŽENE i plaća im PLASTIČNE OPERACIJE da budu savršene za njega: Ljudi OSUĐUJU, one kažu da ih on ne kontroliše!

    ima-tri-zene-i-placa-im-plasticne-operacije-da-budu-savrsene-za-njega:-ljudi-osudjuju,-one-kazu-da-ih-on-ne-kontrolise!

    Zanimljivosti

    Svet je pun nekonvencionalnih ljubavnih priča, a među njima je i ova o Mazaji iz SAD i njegove tri žene.

    Izvor: 24sedam.rs/K. O./Mirror  |  

    .
    .

    Najpre je Mazaja živeo sa Stefani i Rouz koje sebe nazivaju „sestrama“, a nedavno se tom čudnom odnosu priključila i treća žena.

    Njegove žene žele da mu budu savršene, pa će im Mazaja platiti operacije povećanja grudi i podizanja zadnjice kako bi odgovarale njegovom „idealnom“ obliku tela.

    Mazaja je nacrtao sliku za svaku „suprugu“ kako bi im pokazao kako bi želeo da izgledaju nakon operacije, a one su spremne da mu te želje i usliše, pa čak i kad moraju pod nož.

    Nekonvencionalna veza započela je nakon što su Stefani i Mazaja, koji su zajedno sedam godina, otišli svako svojim putem. Kad su raskinuli, Mazaja je počeo da izlazi sa Rouz i predložio da njih troje postanu „trojka“.

    I odluka je pala, a objašnjenje je verovatno samo njima razumno.

    „Ne radi se samo o se*su, radi se o porodici i jedinstvu. Imati sestru i ženu velika je dobrobit za naš život, jer imamo dugovečnog prijatelja“.

    Mazaja je dodao: „Stefani je biseksualka, pa je bilo kao da samo nađemo drugu devojku. Stvarno je lepo imati tri žene“.

    Tako je ova neobična trojka lepo funkcionisala pet godina, a nedavno je u njihovu zajednicu stigla i četvrta osoba – Dez, nakon što su je upoznali pre sedam meseci.

    „Dezaja je dodala poslednji komadić zabave i uzbuđenja koji nam je bio potreban“, rekla je Rouz.

    I dok svet neumorno kritikuje njihov nekonvencionalan način života, oni su se nedavno pojavili u emisiji „Love Don’t Judge“. Tada je Stefani objasnila: „Kad smo započeli ovu vezu imali smo mnogo osuda od strane ljudi koji su govorili: „Fuj, kako to možeš? Kako možeš da deliš svog muškarca sa drugom ženom?“. Sada kada smo dodali i treću osobu, osuda je još veća nego što je bila na početku. Bez obzira što neko kaže, to ne utiče na nas“.

    „Smešno je jer smo verovatno u višestrukoj vezi duže od većine monogamnih veza“, rekao je Mazaja.

    Njegove žene sada planiraju odlazak na plastičnu operaciju. Stefani i Dez povećavaju grudi, dok je Rouz priznala da želi brazilsko podizanje zadnjice.

    „Podržavam plastičnu operaciju ako ona čini da žene izgledaju bolje. Rekao bih da su moje žene izgubile formu“, prokomentarisao je Mazaja.

    Sve supruge treniraju kako bi zadržale željene oblike tela. Objašnjavajući dinamiku njihove veze, Rouz je komentarisala: „Ljudi misle da Mazaja pokušava da nas kontroliše, ali ne razumeju jer nisu u našoj vezi. Mi smo ovde jer to želimo“, piše Mirror.

    Read More

    Novosadski-Poštanska ulica

    novosadski-postanska-ulica

    Kada ste prolazili Poštanskom ulicom u Novom Sadu, bila je to ulica kao i svaka druga u varoši. Moglo bi se čak i reći jedna od onih uzanih ulica u kojima nema bog zna čega, i gde smo u glavnom išli u bioskop Jadran, gde je karta bila jeftinija od bioskopa Arena.

    Starija gospoda se ovom ulicom kretala svako jutro kada su išli da se poštucuju kod Bracike, a posle jutarnje kafe gospođe domaćice su tom ulicom u glavnom išle da pogledaju krzno ili odaberu novu boju francuske kape-beretke.

    Poneko je zalutao kada se vraćao iz glavne pošte, gde je išao da pošalje pismo il razglednicu.

    Neki mali dečačić je odmah iz muzičke škole pojurio da zameni žicu na violini….

    U mojim sećanjima ulica je uvek bila puna ljudi.

    Danas, nekoliko decenija kasnije Poštanska ulica je raritet, specijalna ulica starih zanata, koji  pokušavaju da održe čar stare varoši. Opiru se savremenim kineskim centrima  i bore nevidljivim mačevima protiv bofl robe.

    Prelepe zgrade su dokrajčene većim delom natpisima na oronulim fasadama, ali i dalje imaju svoju draž i može se pronaći po di koje okno da se napravi lepa fotografija.

    A bioskop Jadran više ne emituje filmove, verujem da mlade generacije ni ne znaju da postoji, ni kako se nekad sedelo i po tri sata na tvrdim stolicama bez problema.

    Pitam se šta je unutra sada?

    Čeka li se totalni propast pa da neki biznismen za ženu u tim prostorijama napravi salon za ugradnju silikona i napumpavanje usta, ili bolje feng šui tehniku.

    Ne znam da li Bracika još uvek brije, iako na vratima berbernice stoji da radi od 16-20h.

    Da li nekog od slučajnih prolaznika zaintrigira ovaj izlog i da li se pita koje Bracika i kako izgleda?

    Ili samo prođe ovom uzanom malom ulicom trčeći u moderne salone i pekare, besan što u njoj nema  kockarnice da svrati?

    Da li današnje devojčice znaju šta je nerc? Ima li ko to da ih nauči. Pitam se da li prolazeći ovom ulicom nekad iz znatiželje pogledaju ovaj gospodski izlog ili samo nabijenih slušalica u ušima projure u La sorelu?

    Da li popravljamo cpele i kaiševe ili ih bacamo bahato i kupujemo nove ?

    A šešire znam da ne nosimo, jer su nam glave premazane svim i svačim.

    Read More