Elegantna baka žestoko je branila svoj modni izbor nakon što su onlajn kritičari rekli da je njena odeća neprikladna. Kendis Cima (76) iz Njujorka, koja stoji iza bloga Life in mi 70s, podelila je snimak na kojem isprobava i komentariše braon haljinu.

Ljubiteljka vežbanja i bivša manekenka, poznata po tome što se razmeće svojim trendi izgledom, pozirala je u smeđoj pletenoj haljini koja je dosezala do sredine tela.

„Veoma je udobna. Lepo stoji. Sada je uklopljena, tako da ako sebe ne vidite u pripijenoj haljini, ovo nije za vas“, rekla je ona. Snimak je izazvao brojne reakcije, uglavnom hejtera koji su kritikovali njen izbor odeće.

„Ne priliči tvojim godinama“, „Preko takve haljine moraš da nosiš džemper”, „Ne, starije žene ne bi trebalo da nose tako uske haljine. One pokazuju opuštenu pozadinu”, neki su od komentara.

Printscreen/Instagram

Cima je u intervjuu za Tudey objasnio da se ova poplava uvreda razlikovala od prethodnih. Samouverena žena sa 11 unučadi rekla je da je znala da će biti internet detektiva sa neobičnim komentarima, ali nije mislila da će toliko ljudi pohrliti na ovu objavu.

„Svaka žena treba da bude ponosna na to ko je“ „Nije prvi put da se ovo dešava, ali me je zaista iznenadilo. Ljudi imaju tako zastarele ideje o modi koja odgovara uzrastu, to se mora promeniti. Nisam znala da mnoge žene veruju da starija žena ne treba da je pokazuje. ruke kako stari“, rekla je za Independent.

„Zapravo, to nikada nisam čula, a pošto sam uvek nosila odeću bez rukava, nisam mislila da bi video mogao da izazove toliko kritika. Ali kritike mi uopšte ne smetaju jer svaka žena treba da bude ponosna na to ko je i osećam se prijatno“, poručila je.

Sa preko 168.000 pratilaca na Instagramu, Cima razvija svoj životni stil i modni blog od 2019. Njena početna motivacija je bila da promoviše modu za starije osobe na društvenim medijima nakon što je primetila nedostatak uticajnih ljudi koji se zalažu za žene njenih godina. 

„Iskreno verujem da se starenje menja i da nije isto čak ni kao naše majke i bake. Ali neke žene se i dalje drže zastarelih ideja o starenju. Ako možemo da započnemo dijalog o tome, možemo dati ženama potpuno novi način na koji gledaju sebe u kasnijem životnom dobu“, zaključila je ona.

 

Ako želite da smršate i interesuje vas kako ubrzati metabolizam, imamo dobre vesti. Samo treba da večerate u pravo vreme.

Koje je najbolje vreme za večeru da biste aktivirali metabolizam? Odgovor na to pitanje koje svi sebi postavljamo zapravo nije određeno vreme jer se metabolizam ne ubrzava u iščekivanju vremena za večeru. Promena brzine vašeg metabolizma je veoma komplikovana i ne može se postići jednostavnim podešavanjem vremena večere.

Shutterstock

Ključ za efikasniji metabolizam je održavanje zdravih životnih navika tokom vremena. Bavljenje sportom i održavanje uravnotežene ishrane su od suštinskog značaja za zdravu težinu. Ali onda, šta da radimo da ne bismo dobili težinu noću? Nedavna naučna studija ukazuje na naviku koju možete usvojiti a koja imati veliki uticaj na vaše telo.

Kako ubrzati metabolizam: K…ad treba da večerate

Odgovor je mnogo jednostavniji nego što se čini: jedite rano i jedite dobro. Različiti stručnjaci se slažu da poslednji obrok treba da bude oko dva-tri sata pre spavanja kako bi ta hrana imala vremena da se svari pre spavanja, to je ključ cele stvari, piše Lepota i Zdravlje.

Shutterstock

Doktorka i nutricionista Marta Garaulet, specijalista za hronobiologiju – nauku koja proučava cirkadijalne ritmove odgovorne za regulisanje “unutrašnjeg sata” ljudskih bića – smatra da je važno rano večerati jer posle 10 uveče sistem za varenje počinje da radi sporije.

Pa… da li se metabolizam može ubrzati

Ubrzanje metabolizma nije za svakoga. Samo sportisti koji svoje telo podvrgavaju ekstremnim situacijama kao što su trke koje traju 24 sata to treba da rade. A čak i tada se to ne preporučuje u svim slučajevima. Dijetetičar-nutricionista Aitor Sančez opisuje kako se ove prakse sprovode.

Shutterstock

“Poznato je da uslovi našeg okruženja, kao što je izlaganje hladnoći, mogu da promene količinu energije koju osoba troši na bazalni metabolizam ili trening pod određenim uslovima posta ili sa manjim energetskim rezervama. To ne znači da svi moraju da treniraju na prazan stomak. Štaviše, za amatere to nije najbolji način za početak. Ali, profesionalci su druga priča. Tako da kada tokom trke imaju potrebu za hranljivim materijama za dobijanje brze energije, organizam pribegava masnim naslagama.”

Kako ubrzati metabolizam: Najvažniji je dobar san

Postoji niz aspekata na kojima možemo da poradimo kako ne bi došlo do usporavanja metabolizma, kao što je dobro spavanje. Nedostatak sna usporava organizam i sutradan ne sagoreva toliko kalorija.

Uladzislau Salikau / Panthermedia / Profimedia

Aitor takođe ukazuje na nagle promene u težini kao odgovorne za varijacije u brzini metabolizma. Dakle, sada znate da je neophodno da spavate 7-8 sati dnevno kako ne biste dobili na težini.

Najbolje vreme za večeru ako želite idealnu liniju

Studija koju je sproveo Institut za biološke studije Salk u San Dijegu (SAD) otkrila je da je najbolji način da se izbegne dobijanje na težini jesti sve obroke u toku dana u roku od 12 sati. To jest, ako doručkujemo u 8 ujutro, moramo večerati u 8 popodne.

Shutterstock

Problem je u tome što ovakvi rasporedi nisu baš kompatibilni sa našim poslom i životnim navikama. Posebno ako večeramo grupno, s prijateljima s članovima porodice ili prijateljima. U svakom slučaju, što ranije večeramo, to bolje i ne samo zbog naše težine. 

Bonus video:

Da li ste ikada ukrstili put sa osobom koja vas je odmah privukla sebi, čak i protiv vaše volje? Ako vam ovo zvuči poznato, budite sigurni da niste jedini (barem prema astrološkom univerzumu).

Iako svaki sunčev znak ima svoju snagu i moć, postoje određeni horoskopski znaci koji imaju urođeni magnetizam i duh, šarm i ličnost kojoj je teško odoleti. Prema listi „Times of India“, ovo su tri najmoćnija znaka Zodijaka.

Ben Gingell / Alamy / Alamy / Profimedia

Lav

U zodijačkom univerzumu je neprikosnoveni kralj kada je u pitanju njegov uticaj na okruženje i ljude uopšte. Iako ovaj horoskopski znak u početku može da izgleda kao da je previše strog i arogantan, postoji razlog zašto niko nikada nije u stanju da se odupre Lavu.

Ovaj znak ima veoma jaku vlast nad svojom pojavom i prisustvo veće od života. Bez obzira na to gde idu ili sa kim su okruženi, Lav će se uvek pojaviti kao harizmatična i moćna osoba sposobna da napravi veliku gužvu i pokrene lavinu.

Škorpija

Da li ste ikada sreli Škorpiju koja nije imala tako intenzivan pogled u očima i asertivnu prirodu? Nije niko. Postoji nešto u strasti i posvećenosti ovog znaka zbog čega je većina ljudi zastrašena samim njihovim prisustvom.

Shutterstock

Škorpije se ne žale, lako mogu same da se nose sa ogromnim zadacima, bez traženja ičije pomoći. One su više nego sposobne da funkcionišu same ili u izolaciji – što ih čini zaista moćnim liderima. Štaviše, izuzetno su posvećene i entuzijasti, tako da ne postoji niko ko može da ih zaustavi kad jednom upru oči u nešto.

Bik

Moćni Bik je nesumnjivo jedan od najdominantnijih znakova Zodijaka. On zna šta želi i kako da to dobije – na udicu ili na prevaru. On je tvrdoglav, odlučan i uporan, i zaista ne prihvata „ne“ kao odgovor. Kako imaju intenzivnu i avanturističku ličnost, nemaju mnogo čega da se plaše. Oni su uvek u potrazi za onim što žele i svoje želje ostvaruju.

Šta je sa ostalim horoskopskim znacima?

Astrološki znaci kao što su Devica Ovan, Jarac imaju jake nagone i veoma su ambiciozni. I prilično uspešni u pogledu rezultata i uspeha.

Rakovi, Blizanci i Ribe su odlični kada je u pitanju rukovanje emocijama, dok su Strelci i Vodolije bezbrižni i nezavisni. 

Bonus video: