Potrebno je
Potrebno je
ruzmarin
3-4 čena belog luka
začin so..
beli biber
belo vino 50 ml.
ulje
Priprema:
Prosečni kafopija konzumira više od tri šoljice kafe svaki dan, dok više od 60 odsto odraslih osoba svaki dan popije bar jednu šoljlicu kafe.
Ako tokom dana više vremena provodite pijuckajući kafu umesto vode, možda se pitate da li možete od kafe da dehidrirate. Dijetetičarka Iliza Nusbaum otkrila je za Real Simple nekoliko načina da tačno shvatite kako vaša navika pijuckanja kafe utiče na nivo hidratacije.
Ako ste zabrinuti zbog jutarnje šoljice kafe, ne morate da brinete previše. Svako ko redovno konzumira kafu ili čaj sa kofeinom razviće toleranciju, a jedna šoljica kafe nema značajan efekat na ukupan status hidratacije.
Istraživanja su pokazala da ispijanje dve do četiri šoljice kafe ima mali uticaj na hidrataciju. Kofein u kafi je diuretik, ali redovnim konzumiranjem kafe taj diuretski efekat zapravo smanjuje i minimalno utiče na izlučivanje mokraće.
Ukratko, i dalje vam treba dovoljno vode, samo nema potrebe da preterano kompenzujete vodu ako redovno pijete kafu.
Diuretski efekat kafe smanjuje se redovnim konzumiranjem, ali osobe koje samo povremeno piju kafu jače mogu da osete dehidrirajući efekat. One jednostavno nemaju isti nivo tolerancije kao ljudi koji kafu piju češće.
Međutim, uticaj nije previše intenzivan. Važno je da obratite pažnju na to kako se osećate dok pijete kafu. Na primer, ako češće idete u toalet, možda bi trebalo da povećate unos tečnosti kako biste je nadoknadili, prenosi Večernji.hr.
Lisa Mari Prisli plaćala je 400.000 dolara mesečno za detoksikaciju od alkohola, lekova protiv bolova i antidepresiva
Lisa Mari Prisli je doživela srčani zastoj koji je na kraju okončao njen život, međutim, dugo se borila sa zavisnošću. Nakon što je prekinula vezu sa svojim četvrtim mužem Majklom Lokvudom, prijavila se u rehabilitacionu ustanovu.
Sobarica je pronašla Lisu Mari u nesvesti i pozvala je hitnu pomoć, dok je Deni Kio, njen bivši muž, reanimirao dok pomoć nije stigla.
Foto: AP
Kao i Elvis, i Lisa Mari Prisli se takođe borila sa zavisnošću o tabletama protiv bolova.
„Ona ima privatni tim za detoksikaciju za 400.000 dolara mesečno, a svi lekari idu u njene odaje“, tvrdi izvor blizak porodici Prisli.
Prisila Prisli je bila zaokupljena borbom svoje ćerke protiv zavisnosti i „posetila ju je više puta“, prema Radar-u, izvori su tvrdili da je njena zavisnost od tableta protiv bolova počela pre nego što se rastala od Majkla Džeksona tvrdeći da je imala „neprijatne bolove u leđima“ Drugi tvrde da je na to uticao „strašan skandal“ sa svojim mužem [Majklom] koji je zloupotrebljavao njene finansije“.
Upućeni tvrde da je Lisa Mari imala „potpuni emocionalni slom, samo se otela kontroli i pala u ponor“. Lisa je počela da koristi drogu kada je imala 13 godina pa do 17. godine bila uveliko ovisna.
„Uzimala sam sve osim pečuraka i heroina… ili kreka“, rekla je.
Elvisova jedina ćerka je otišla na program za odvikavanje u Sejentološku crkvu nakon što se drogirala 72 sata pa probudila na podu sa isto tako drogiranim ljudima oko sebe.
„Kokain, sedativi, trava i piće – sve u isto vreme … Ne znam kako sam to preživela“, rekla je Lisa Mari.
„Jednog dana sam se probudila sa gomilom ljudi na podu. Odvezala sam se do sajentološke crkve i tražila da mi odmah pomognu“, rekla je Lisa.
BONUS VIDEO
Frančeska i Marija, bliznakinje iz italijanskog grada Anzano di Pulja slave 100. rođendan!
Tokom zabave kojoj je prisustvovalo najmanje 50 ljudi, ugasile su svećice na ogromnoj torti u obliku broja 200, zbira njihovih godina. Kako dame priznaju, oduvek su bile bliske jedna drugoj, iako je među njima bilo i svađa.
Blizanke Frančeska i Marija Ričardi rođene su januara 1923. Ceo život su živele jedna blizu druge u gradiću Anzano di Pulja u provinciji Fođa, na jugoistoku Italije. Preživeli su rat, ekonomske krize, industrijske promene i pandemiju.
„Doživeti ovo doba je dar od Gospoda. Sa životom koji smo imali, nikad nisam mislila da ćemo doživeti 100 godina“, rekla je Frančeska za La Repubblica.
Frančeska i Marija ceo život su radile na njivi, ali su donele različite izbore. Marija se udala i rodila petoro dece, od kojih je jedno, nažalost, umrlo. Frančeska – Ceka, kako je zovu rođaci – ostala je neudata, ali je uvek bila uz sestru i decu.
Dok se Marija brinula o kući i deci, radila u polju i brinula o životinjama, Ceka je naučila da veze. I iako su se ponekad svađale, kao što to obično biva među sestrama, uvek su imale sjajan odnos.
Oduvek su živeli blizu. Nepune dve godine, bliznakinje žive zajedno kako bi pravile jedna drugoj društvo.
Frančeska i Marija proslavile su svoj 100. rođendan zaista veličanstveno. Prijatelji i rođaci bliznakinja, njih najmanje 50, došli su iz celog sveta, uključujući i SAD. Među njima je bio i gradonačelnik Anzana Paolo Lavanga, koji je Marijin unuk.
– Naravno, priroda, zdrava hrana i miran život pomogli su dvema ženama da ugase svećice na ogromnoj torti u obliku 200, zbir njihovih godina – piše u La Gazzeti.
U intervjuu za portal priznaju da su uspele da dožive tako divne godine „voleći svoju porodicu”. Kako dodaju, nedostaje im stari seoski život. Prema njihovom mišljenju, Anzano zbog depopulacije više nije ono što je bio danas.
BONUS VIDEO
Svi volimo da jedemo ćufte, ali niko da ih i pravi
Shutterstock
Ni jednoj domaćici nije teško da napravi pracu smesu za ćufte, ali kada dođe deo gde treba jednu po jednu da valja, oblikuje, tu skoro svaka diže ruke. Najdosadniji deo.
Evo kako da zavolite da pravite vaš omiljeni obrok. Naučite ovaj trik i olakšajte sebi život.
Potreban vam je samo plitki tanjir. Rukom uzmete smesu i samo istisnete na ivicu tanjira. Lako i brzo.
U videu ispod pogledajte kako to treba da izgleda.
BONUS VIDEO
Tagovi: #ćufte #domaće ćufte #trikovi #trikovi u kuhinji #kuhinjski trikovi #pravljenje ćufti #brzo pravljenje ćufti
Kako se Tanjug poziva na tekst objavljen u Guardianu, ovaj biljni toksin, sa jedinstvenom metodom uklanjanja bakterija, mogao bi da se koristi za stvaranje novog spektra snažnih antibiotika.
Novi antibiotik, albicidin, napada bakterije na potpuno drugačiji način od postojećih lekova, otkrila je grupa britanskih, nemačkih i poljskih naučnika u radu nedavno objavljenom u časopisu “Nature Catalysis”.
Njihova studija sugeriše da bi taj novi put mogao da se iskoristiti za borbu protiv bakterijskih bolesti.
– Nismo mogli da izazovemo otpor prema albicidinu u laboratoriji. Zaista smo uzbuđeni, jer mislimo da će bakterijama biti veoma teško da razviju otpornost na antibiotike koji potiču od albicidina – saopštio je jedan od autora studije Dmitrij Gilarov, čija se istraživačka grupa nalazi u Centru Džon Ines u Noriču.
Albicidin proizvodi bakterijski biljni patogen Xanthomonas albilineans koji izaziva razornu bolest kod biljaka, poznatu kao Bakterijska pegavost lišća. Patogen koristi albicidin da napadne biljku, ali je takođe otkriveno, pre nekoliko decenija, da je veoma efikasan u ubijanju bakterija.
– Problem je bio u tome što u to vreme nismo znali tačno kako albicidin napada bakterije, pa nismo mogli da ga koristimo kao osnovu za nove antibiotike jer su oni mogli da izazovu sve vrste komplikacija u ljudskom telu. Morali smo precizno da utvrdimo kako je ubio bakterije pre nego što smo to mogli da uradimo, i to je ono što smo sada postigli – rekao je Gilarov.
Radeći zajedno sa naučnicima Tehničkog univerziteta Berlin u Nemačkoj i Jagelonskog univerziteta u Krakovu, Poljska, Gilarov i njegov tim su koristili niz naprednih tehnika da otkriju kako albicidin ubija bakterije.
Svetska zdravstvena organizacija upozorila je da je otpornost na antibiotike postaje jedna od najvećih pretnji globalnom zdravlju, bezbednosti hrane i razvoju. Neselektivna prekomerna upotreba antibiotika dovela je do toga da bakterije razviju otpornost na njih, što je rezultiralo evolucijom nekih sojeva mikroba koje je postalo mnogo teže eliminisati, što je zauzvrat dovelo do viših medicinskih troškova, produženog boravka u bolnici i povećane smrtnosti.
Jedna nedavna studija sugeriše da ovaj problem sada uzrokuje smrt oko 3.500 ljudi svakog dana, a više od 1,2 miliona je umrlo 2019. od direktnih posledica bakterijskih infekcija otpornih na antibiotike, navodi britanski list.
– Ovi rezultati su iznenađujući jer se med sastoji od oko 80 odsto šećera. Ne kažemo da treba da jedete med ako trenutno izbegavate šećer, ovo se više odnosi na zamenu. Ako koristite šećer, sirup ili neki drugi zaslađivač, zamena tih šećera za med može smanjiti kardio-metaboličke rizike – rekao je Tausef Kan, viši istraživač na Medicinskom fakultetu u Torontu.
Istraživači iz Toronta sproveli su sistematski pregled i meta-analizu 18 kliničkih ispitivanja koja su uključivala više od 1.000 učesnika kako bi utvrdili uticaj meda na srce i metaboličke faktore rizika.
– U našoj studiji kombinovali smo rezultate svih ispitivanja meda na ljudima, koja su proučavala metaboličke bolesti – rekao je Kan.
Konzumacija meda bila je povezana s nižim nivoom glukoze u krvi, ukupnog holesterola i triglicerida. Kan je objasnio da je veličina smanjenja glukoze i holesterola bila „klinički vrlo mala”.
– To pokazuje da nema štete u uzimanju meda i da malo smanjenje također može biti dugoročno korisno – pojasnio je za Foks.
Kan je primetio da postoji razlika između prerađenog i sirovog meda u zdravstvenim prednostima, pa je objasnio da konvencionalna prerada meda uključuje ceđenje i filtriranje, a zatim zagrevanje u kratkom vremenskom periodu, kako bi se smanjili vlaga i kvasac. To, kako kaže, omogućava lakšu manipulaciju medom, ali zapravo oštećuje med, a mnoga njegova bioaktivna jedinjenja gube svoj učinak.
Deset minuta svakodnevnog vježbanja u određenom bi smislu moglo biti podjednako učinkovito kao da trenirate triput tjedno po pola sata.
Pritom je bitan kontinuitet jer vježbanje s vremenom postaje ne samo navika, već i potreba. Pojedini psiholozi ističu da ako nekoj aktivnosti posvetimo 21 dan u kontinuitetu, ona će definitivno postati svakodnevna. To vrijedi i za vježbanje. Prvi rezultat neprekidne desetominutne tjelesne aktivnosti jest osjećaj da imamo mnogo više energije, a s vremenom se učinci vide i na tijelu.
Naravno, deset minuta nije dovoljno da za vježbe za sve skupine mišića. Zato bi svaki trening trebalo da bude usmjeren na različite dijelove tijela – ruke, noge, trbušnjake, bedra, gluteus.
Bez obzira na to što traje kratko, svaki bi trening trebalo da započne s nekoliko rotacija glave, ruku, struka, kukova.
Da bi se osigurala dinamika, odnosno povećao napor svakih mjesec dana potrebno je mijenjati program vježbi.
Preporuka je i da se dva dana tjedno pauzira. Da bi se postigao što bolji učinak savjetujemo vam da vježbate ispred ogledala.
Disanje također ne smijete zanemariti. Zato bi prije početka treninga trebalo provjetriti prostoriju, ili ako vrijeme to dopušta, ostaviti prozor otvorenim.
Desetominutni trening podiže energiju i s vremenom zateže mišiće. Usto je značajan i zato što pomaže organizmu da se bolje prilagodi na promjenljive klimatske uvjete, povećava kapacitet srca i pluća, ubrzava cirkulaciju i smanjuje učinak stresa.
Stres je odgovor organizma na situaciju koju osoba doživljava kao ugrožavajuću po svoj tjelesni ili psihički integritet. Organizam se u stresu priprema na brzu reakciju i zaštitu – npr. pojačava se rad srca i pluća, povisuju se krvni tlak, razina šećera u krvi, mišićna napetost itd. Psihičke reakcije su strah, tjeskoba, promjene pozornosti, rasuđivanja itd. Na primjer, svima nam se dogodilo da drhtimo od straha.
Kako je u stresu ravnoteža organizma poremećena, tijelo ulaže dodatne napore da bi ponovo uspostavilo ravnotežu. Ako je organizam, odnosno osoba, često izložena stresu ili je stanje stresa dugotrajno, stalno ulaganje napora da se vrati u ravnotežu iscrpljuje organizam i čini ga podložnijim nastanku raznih zdravstvenih poremećaja i bolesti.
Izvori stresa ili stresori jesu vanjska zbivanja ili unutarnji poticaji koje procjenjujemo kao ugrožavajuće. Stresori mogu biti:
fizički – izloženost jakoj buci, vrućini, hladnoći, bolu…
psihološki – sukobi s članovima obitelji, prijateljima, kolegama na poslu…
socijalni – ekonomske krize, ratovi…
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
Potrebno je
ruzmarin
3-4 čena belog luka
začin so..
beli biber
belo vino 50 ml.
ulje
Priprema:
Međutim ima i onih koji nimalo ne razmišljaju o tome šta unose u svoj organizam kad jedu doručak, piše “Health Shots”.
Nutricionistkinja Karišma Čavla podelila je neke mitove o doručku u koje mnogi ljudi još uvek veruju, a ne bi trebalo.
Kada postimo duže nego što je potrebno, to može da pogorša stanje našeg organizma i uspori metabolizam.
Nutricionistkinja objašnjava da je doručak ujutro neophodan jer ubrzava naš metabolizam, smanjuje rizik od niskog ili visokog nivoa šećera u krvi, ali i znatno smanjuje rizik od prejedanja tokom dana. Doručak pruža sitost i pokreće naše telesne funkcije kako bismo bili što spremniji za novi dan.
Umesto obilnog obroka, pokušajte svom doručku da dodate esencijalne hranljive supstance, savetuje Čavla, pa objašnjava kako bi naš doručak trebalo da bude kombinacija ugljenih hidrata, proteina, vlakana i zdravih masti.
Dakle, mit da ne možemo da jedemo ugljene hidrate i proteine zajedno nije tačan, upravo suprotno. Ugljeni hidrati i proteini pospešuju metabolizam i brzinu sagorevanja masti.
Uobičajeno je mišljenje da obilniji doručak i laganija večera podstiču sagorevanje kalorija, a samim tim i mršavljenje.
Međutim, to ne mora da bude tačno. Istraživanje objavljeno u časopisu “Cell Metabolism” otkrilo je da konzumiranje velikih količina kalorija ujutro nije pomoglo ljudima u mršavljenju ništa više od unosa istih tih kalorija kasnije tokom dana.
– Preporučena veličina porcije za doručak uglavnom zavisi od visine i težine osobe, ali i njenih aktivnosti tokom dana – objašnjava nutricionistkinja.
Doručak koji se sastoji od složenih ugljenih hidrata i nemasnih proteina trebalo bi da se pojede do sat vremena nakon buđenja, objašnjava Čavla. U protivnom ćemo sagoreti manje telesne masti.
– Hrana koja se konzumira tokom doručka utiče na ono što ćete jesti tokom dana, pomaže da uravnotežite nivo šećera u krvi i produžite sitost – navodi nutricionistkinjaa i dodaje da oni koji pate od hroničnog umora takođe treba da doručkuju do sat vremena nakon buđenja.
Dakle, nije preporučljivo doručkovati prekasno.
Mnogi ljudi pogrešno misle da je ispijanje omiljene šoljice kafe pre doručka odličan način za razbuđivanje.
Međutim, kiselina i kofein, kojih u kafi ima mnogo, na prazan želudac mogu da deluju izuzetno loše, mogu da poremete našu probavu i izazovu smetnje u varenju, grčeve, pa čak i da rezultiraju gorušicom.
Nutricionistkinja ističe da je kafu pametnije piti posle doručka, odnosno nikako ne na prazan želudac.
Kada je u pitanju februar interesantna je činjenica da su sve planete direktne i samim tim energija će biti mnogo jasnija za sve znakove.
Dobro obratite pažnju da ove datume.
5. februara dočekaćemo pun Mesec u znaku Lava koji donosi veoma jaku energiju. Ovu energiju će osetiti Lavovi i Vodolije koji će u ovom periodu doneti jako bitne odluke kada su u pitanju ljubavni odnosi.
11. februara Merkur ulazi u znak Vodolije koji će napraviti puno aspekata sa ostalim planetama. Najvažniji aspekt je kvadrat sa Uranom 21. februara, kada donosi veliko nerazumevanje u komunikaciji ljudima koji su rođeni u znaku Lava i u znaku Škorpije. Merkur u Vodoliji je jako snažna energija koja se najviše odražava na mentalnom nivou.
18. februara Sunce ulazi u znak Ribe i označava početak jedne mirnije životne faze, kada možemo stabilnije razmišljati i donositi odluke bez velikog pritiska koji je trajao dok je Sunce bilo u znaku Vodolije. U tom periodu mnoge Ribe slave svoj rođendan i započinje njihov godišnji ciklus novog solarnog horoskopa.
20. februara Venera ulazi u znak Ovna pod jakim uticajem Marsa u znaku Blizanaca. Ovo je veoma jaka energija posebno za ljubavne odnose kada može doći do pojačanja ljubomore i dokazivanje ko je u pravu, a ko nije. U ovom periodu kardinalni znači mogu imati jako velike ljubavne probleme kao što su Ovnovi, Rakovi, Vage i Jarčevi. Najbitnije je sačuvati svoj unutrašnji mir i ne donositi nagle odluke u ovom periodu.
20. februara imaćemo mlad Mesec u znaku Ribe, koji je pod uticajem Neptuna koji se takođe nalazi u znaku Ribe. Zbog mogućih kvadrata sa Marsom, u ovom periodu sve što budemo započeli ili planirali da donesemo kao odluku – najvažnije sačuvati svoje mišljenje i svoje stavove.
BONUS VIDEO
Da se boho stil vraća na velika vrata, dokaz je Una Kusturica koja je idealno iskombinovala stajling
U Beogradu se trenutno snima film i TV serija „Kruna”, reditelja Vasilija Nikitovića, kojeg pamtimo kao autora filma i serije „Četiri ruže”. Reč je o muzičkoj bajci sa elementima trilera.
Na srpskom filmu će se prvi put pojaviti Una, jedna od tri ćerke slavnog Emira Kusturice, koja se tim povodom našla u Beogradu, a inače je njeno mesto prebivališta u Francuskoj.
ATA Images
Tom prilikom, Una je bila obučena veoma neobično.
Da se boho stil vraća na velika vrata, dokaz je stajling ove lepotice.
Šarenu maramu i pomalo etno nakit je ukombinovala sa heklanim prslukom, plavom košuljom i običnom belom majicom.
ATA Images
Uz farmerice i plavu košulju Una je nosila heklani prsluk, kakav su obožavale naše bake, ali, moramo priznati, uz kombinaciju boja koje je na sebi imala Una izgleda vrlo neobično i atraktivno.
Da heklanje nije samo deo dekora kuće naših baka pokazuje ova lepotica, za koju verujemo da ćemo češće da je viđamo na malim ekranima.
BONUS VIDEO
Da li ste znali da postoje štetni sastojci u šamponima koji oštećuju kožu glave? Ukoliko ne čitate etiketu, upravo sledi spisak sastojaka
Da biste imali sjajnu i bujnu kosu, nije dovoljno da je redovne perete i fenirate. Najveću ulogu u kvalitetu pranja kose ima šampon.
Naša frizerka Biljana Petrović je objasnila kakvu ulogu imaju odgovarajući šamponi.
– Kada govorimo o nezi kose, nekako se veća pažnja obraća na maske za kosu, pakovanja, balzami i drugi preparati za kosu, a ipak su šamponi ti koji su najvažniji za zdravlje kose. Tako da miris šampona nikako ne sme da vam bude parametar za šampon. Pre kupovine obavezno pročitajte šta piše na etiketama – objašnjava frizerka Biljana Petrović za Naj ženu.
Neretko su upravo ovi proizvodi puni agresivnih hemijskih supstanci. One mogu naneti veliku štetu vlasištu i krajevima kose.
– Događa se da proizvođači kozmetičkih sredstava štetne sastojke provuku, pod drugim nazivom. Ponekad koriste skraćenice ili složenice. Pa, ako oštećuju kosu, šta će onda štetni sastojci u šamponima, pitate se? – kaže Biljana.
Svaki sastojak ima svoju ulogu kada se nađe u kozmetičkom preparatu. Isto tako, pojedini mogu imati i štetne efekte, posebno ako se koriste u velikim količinama i često.
– Kada uzmete šampon u svoju ruku dobićete uvod u oznake, tj. skraćenice kojima se obeležavaju na etiketi.
Ovo su štetni sastojci u šamponima, koje bi trebalo da izbegavate prilikom kupovine svog šampona za kosu.
Sulfati su najčešći štetni sastojci u šamponima. Na deklaraciji prepoznaćete ih po nazivima:
Sulfati su površinske primarne aktivne materije. Ovi molekuli rade da privuku vodu, ali i ulja. Tako na najbolji način uklanjaju prljavštine i nečistoće sa vaše kose praveći gustu penu.
Oni mogu dovesti do isušivanja temena i drugih iritacija, lišavaju vlasište i dlaku prirodnih ulja. Na taj način kosa postaje sklona daljim oštećenjima i isušivanju.
Takođe, osobe koje imaju suvu kosu i kožu glave kao i svi oni čija je prirodna dlaka kovrdžava, jer omogućavaju da se ona brže i lakše raščešlja i manje mrsi.
– Prilikom kupovine ovih proizvoda, obavezno pročitajte da li ih ima pod nazivom sodium lauryl sulfate (SLS) free. Ovakav šampon nikako ne sme da sadrži agresivne deterdžente. I ne sme da ima agresivan miris. Pa, pre nego što kupite šampon, otvorite bočicu i pomirišite – kaze frizerka Biljana.
Ovaj sulfat stvara penu u šamponima. Međutim, može ugroziti folikule ako se duže zadrži na vlasištu. Osobe koje imaju farbanu ili suvu kosu svakako bi trebalo da izbegavaju SLS, jer će on izblediti njihovu boju.
Ammonia Laureth Sulphate ( ALS) ili Sodium Laureth Sulphate (SLES)
Sulfati su vrlo jaki deterdženti koji se vežu uz sebum na vlasištu. Kad se šampon ispere, sulfati uzimaju i ulja i ostatke. Kosa će biti očišćena, ali slaba i sklona lomljenju.
– Silikon je gotovo poput gume ili plastike za koju znamo da je štetna. Nije prirodni sastojak, a njegove nuspojave su loše za našu kosu. Daje iluziju sjaja, ali to nije sjaj kakav zapravo želimo da postignemo na svojim vlasima. Više deluje veštački – objašnjava frizerka Biljana.
Pravi sjaj, trebalo bi da se odbija o dlaku. To se događa samo kada je kosa pravilno hidrirana i zdrava.
Silikon može opteretiti kosu i učiniti je beživotnom. Sprečava prodiranje vlage u dlaku i postaje poput magneta za prljavštinu i druge sastojke. Dakle, u suštini korišćenjem silikona, možemo postići dobar sjaj koji će potrajati svega nekoliko dana.
– Dužim korišćenjem će isušiti kosu jer joj neće dozvoliti adekvatno kondicioniranje i negu. Zbog nedostatka vlage, kosa će postati vrlo krhka što može prouzrokovati kidanje i pucanje dlake – kaže Biljana.
BONUS VIDEO
Upala grla, ždrijela, angina, faringitis i tonzilofaringitis zajednički su nazivi za akutni upalni sindrom ždrijela nastao zbog infekcije ili iritacije ždrijela i/ili krajnika.
Najčešći uzročnici upale grla jesu virusne infekcije (>70%), dok su bakterijske infekcije rjeđi uzročnici. U većini slučajeva uzrokovane su bakterijom Streptococcus pyogenes (15-30%). Neinfektivni uzroci jesu alergije, traume, toksini i tumori.
Od upale grla najčešće obolijevaju djeca, no mogu i sve ostale dobne skupine. Vrhunac pobola od virusne i bakterijske upale ždrijela jest u dobi od 4. do 7. godine života, dok djeca mlađa od 3 godine rijetko obolijevaju.
Upala ždrijela klinički se očituje općim i lokalnim simptomima. Od općih simptoma najvažniji su naglo povišenje temperature, drhtanje, klonulost, osjećaj bolesti, glavobolja i boli u mišićima, dok se od lokalnih pojavljuju grlobolja pri gutanju, promjene na krajnicima i ždrijelu, obložen jezik te povećani regionalni limfni čvorovi.
Uzročnici se na zdravu osobu prenose izravnim kontaktom što uključuje dodir sa sekretima iz usta i nosa bolesnika ili kliconoše (poljubac, rukovanje) i kapljični put (kašljanje, kihanje) te neizravnim kontaktom preko predmeta (igračke, pribor za jelo i piće, posteljina) zagađenim sekretima iz usta i nosa bolesnika ili kliconoše.
Možete si pokušati pomoći starim narodnim lijekom koji u nekim slučajevima može smiriti upalu za samo četiri sata.
Sastojci:
80 g smljevenih sjemenki kima (Carum carvi)
250 ml vode
1 žličica rakije
Priprema:
Prelijte smljevene sjemenke kima s 200 ml vode i kuhajte na laganoj vatri 15 minuta. Trebalo bi da dobijete gustu rastezljivu masu koja sliči na talog kave.
Procijedite smjesu pa dodajte 50 ml vode.
Kuhajte dok ne proključa pa sklonite s vatre.
U smjesu dodajte žličicu rakije.
Primjena:
Svakih pola sata uzmite po jednu žličicu i tako četiri sata za redom.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
Naučnici iz Velike Britanije sproveli su studiju u kojoj je učestvovalo 60 pacijenata sa visokim holesterolom u krvi i ustanovili da je ovaj napitak veoma delotvoran
Visok nivo holesterola u krvi izaziva probleme sa kardiovaskularnim sistemom, što povećava rizik od srčanog i moždanog udara. Priroda je tu da nam daruje razna lekovita sredstva, a naučno je dokazano da jednim pićem možete smanjiti nivo holesterola.
Đumbir – koren koji je sve više zastupljen u zdravoj ishrani i narodnoj medicini. Konzumiranje đumbira poseduje brojne prednosti po zdravlje: poboljšava varenje i crevnu mikrofloru, ubrzava metabolizam i uklanjanje toksina, a koristan je i kod prehlade, kašlja i gripa, kao i za prevenciju bolesti srca.
Naučnici iz Velike Britanije sproveli su studiju u kojoj je učestvovalo 60 pacijenata sa visokim holesterolom u krvi. Svaki od njih je uzimao ne više od 5 grama đumbira svakog dana, rezultat je smanjenje nivoa holesterola za 17%.
Dokazano je da je đumbir podjednako efikasan, kako u prahu, tako i u svežem obliku. U oba slučaja dovoljno je preliti ga toplom vodom, ali ne treba da bude vrela i proključana. Ostavite ga da odstoji i dobićete super napitak za niži holesterol.
Istraživači su dodali da možete dobiti još jači efekat ako se u periodu detoksikacije sa napitkom od đumbira odreknete loših navika, dodate fizičku aktivnost i imate izbalansiranu ishranu sa što više svežeg voća i povrća.
Sve sastojke stavite u šolju i prelijte vrelom vodom. Ostavite 10 minuta i nakon toga popijte.
BONUS VIDEO
Meri Bel je bila žena koja je osuđena za ubistvo dva dečaka iz Engleske 1968. godine. Neverovatno šokantna činjenica je da je Meri tada imala samo 11 godina.
Naime, u maju 1968. godine Meri Bel je zadavila četvorogodišnjeg Martina Brauna u napuštenoj kući. Mesec dana kasnije, na sličan način je ubila trogodišnjeg Brajana Haua. Meri je to uradila sa drugaricom Normom i obe su uhapšene i optužene za ubistvo.
Tokom suđenja Meri se izjasnila kako nije kriva, ali je ipak proglašena krivom za ubistvo iz nehata na osnovu smanjene odgovornosti. Izrečena joj je kazna doživotnog zatvora uz preporuku da joj se odredi pritvor na neodređeno vreme.
Norma je oslobođena svake umešanosti u ubistvo.
Kada je ova vest stigla u javnost svi su bili šokirani i užasnuti time što je jedno dete od 11 godina počinilo tako užasan zločin.
Nakon što je odslužila 12 godina zatvora, Meri Bel je puštena na uslovnu slobodu 1980. godine. Dobila je novi identitet i od tada živi inkognito.
„Volim da povređujem mala bića koja ne mogu da mi uzvrate,“ navodno je rečenica najmlađe serijske ubice u istoriji čovečanstva.
Vlada Britanije godinama odbija da obelodani njen novi identitet.
Slučaj Meri Bel pokrenuo je niz važnih pitanja o odgovornosti i kažnjavanju dece koja počine zločin. Dok neki tvrde da deca nisu u stanju da razumeju težinu svojh postupaka, drugi smatraju da zločinca treba kazniti – bez obzira na uzrast.
Kada je razmatrano zašto je Meri Bel to uradila i kako joj je tako nešto palo na pamet, navodi se kako je bila izložena nasilju, zlostavljanju i zanemarivanju u kući te je sve to doprinelo ovakvom ponašanju.
Gde je sada Meri Bel još uvek je velika tajna. Pričalo se kako je rodila ćerku koju je pokušala da zadavi dok je bila beba, ali je sprečena u tome. Kasnije se saznalo za njeno dete pa su i Meri i njena devojčica dobile novi tajni identitet nakon sudske borbe 2003. godine.
BONUS VIDEO
Komentari (0)