Linda Lovlejs proslavila se još 1972. godine u jednom od najpoznatijih filmova za odrasle „Duboko grlo“
Lindi Lovlejs je veliku popularnost doneo film „Duboko grlo“, jer se ona proslavila kao žena koja je shvatila da joj se receptori za seksualne užitke nalaze u grlu, a filmu je donela zaradu od 600 miliona dolara. Iako ne previše „lepa“, po tadašnjim kriterijumima lepote, Lindu su obožavali tadašnji gurui modni i krasila je naslovne stranice magazina.
Rođena je u strogoj katoličkoj porodici u Bronksu, a majka ju je često tukla. Kad joj je bilo samo 19 godina, rodila je dete i bila je primorana da ga daje na usvajanje. Ružna porodična situacija dovela je do toga da je odlučila da pobegne, a zbog toga se udala za Čaka Trejnora čim ga je upoznala, ali ni taj brak nije joj doneo previše sreće. On je takođe vrlo brzo postao nasilan, a toliko ju je kontrolisao da je od njega morala da traži dozvolu da ode u toalet.
Kasnije je priznala da ju je tukao i terao da se bavi prostitucijom. Navodno ju je pištoljem prisilio na grupni seks s petoricom muškaraca, a priznala je da je koristio slične metode i kako bi je naterao na snimanje „Dubokog grla“.
– Kad gledate ‘Duboko grlo‘, zapravo gledate kako me siluju. Zločin je što se taj film uopšte prikazuje jer mi je tokom snimanja sve vreme pištolj bio uperen u glavu – priznala je svojevremeno.
O tome kako se njen suprug ponašao prema njoj pisala je i u svojim memoarima.
– Tretirao me je kao plastičnu lutku. Prodavao me drugim muškarcima za novac. Osećala sam se kao smeće. Pristajala sam na to da snimam scene seksa samo da me on ne bi ubio. Pretio je mojoj porodici pa sam bila u strahu i za njihove živote – pisala je.
Tokom 70-ih godina imala je problema i s drogom, a zbog toga je 1974. bila i uhapšena. Tada su je, naime, u Las Vegasu uhvatili s većom količinom kokaina.
Nasilnog supruga konačno je napustila 1975. godine, a zatim se udala za Lerija Marčijana. Povukla se iz porno industrije i rodila dvoje dece. Međutim, ni taj brak nije bio dugog veka.
Ni nakon drugog razvoda nije došao kraj njenim nevoljama. Imala je jednu nezgodu nakon koje je morala da primi krv, a nakon transfuzije zarazila se hepatitisom C. Zbog toga je 1987. završila na transplantaciji jetre.
Iako je film „Duboko grlo“ zaradio milione, Linda je umrla u siromaštvu. Svoju zaradu nikada nije videla, a bivši suprug oteo joj je čak i skromni honorar od 1.250 dolara. Kao žrtva nasilja, priključila se jednom feminističkom pokretu koji se borio protiv nasilja nad ženama, ali to joj nije mnogo pomoglo.
– Imale su korist od mog imena, ali nikad mi nisu pomogle. Znam da su na račun toga zaradile novac, baš kao i svi ostali – rekla je u jednoj izjavi.
Linda je preminula u aprilu 2002. u saobraćajnoj nesreći, a tada je imala 53 godine.
Bakina kuhinja-socna prefinog ukusa, pita sa visnjama i jogurtom
Potrebno je
gotove tanke kore
300 gr visanja smrznutih
2 jaja
100-150 gr secera
1 vanilin secer
100 ml jogurta
30 ml ulja
100 gr griza
pola praska za peciva
Priprema
Umutiti jaja sa secerom,dodati, griz i prasak za pecivo ,jogutr ulje i sve izmesati. Prvu koru premazati uljem dodati drugu koru pa je premazati smesom
Posuti plovinom visanja pa uviti u rolnicu.Sledecu ponoviti postupak stim sto prvu rolnicu staviti u drugu i zajedno sve uviti u rolat.
Staviti u uzan pleh oblozen pek papiromi Peci na 200 stepeni C 40- 50 min
Sve začine isitniti nožem i makazama…Pastrmku očistiti pa je začinom i solju istrljati. namazati začinim i staviti malo i u nju, premazati je sokom od limuna pobiberiti,
Preliti belim vinom i pouljiti. Riba se može nože popreko malo porezati da nebi pukla a i nemora… Može se dodati i neki krompirić po želji. Staviti d ase peče na 200-250 stereni oko 40 min.
Kad se ispeče serviti i uživati u svakom zalogaju. Uz ovu ribu kao prilog može se servirati krompir salata..
Čuveni pevač i bivši suprug Dženifer Lopez Mark Entoni (54) oženio se juče modelom Nađom Fereirom (22) u Majamiju. Među zvanicama bile su brojne poznate ličnosti
Mark Enton i Nađa Fereira venčali su se osam meseci nakon veridbe, a verili su se ubrzo nakon što su Dženifer Lopez (Aflek) i Ben Aflek ozvaničili svoju vezu.
Iako je par pokušao da sakrije detalje venčanja, paparaci su mladu uhvatili u venčanici. Poznato je i da su venčanju prisustvovale brojne zvezde, među kojima Dejvid Bekam, Salma Hajek i Maluma.
Profimedia
Kako prenose američki mediji, na proslavi nije bila Markova bivša supruga Dženifer Lopez, kao ni njihova deca, blizanci Ema i Maksimilijan. Ali venčanju su prisustvovali Markovi sinovi Kristijan i Rajan, koje je pevač imao u braku sa glumicom i pevačicom Dajanarom Tores.
Kako piše Hola, Nađa Fereira blistala je u venčanici sa ogromnim plaštom i romantičnim čipkastim detaljima.
Mark Entoni imao je više kumova, a jedan od njih bio je Bekam, kao i meksički milijarder Karlos Slim. Kuma mlade bila je Elena Marija Toruko, supruga Karlosa Slima Domita, sina pomenutog poslovnog magnata iz Meksika.
Profimedia
Mark je zaprosio manekenku u maju prošle godine, tri meseca nakon što se saznalo za njihovu vezu. Nađa Fereira je paragvajska manekenka koja je krunisana za Miss Universe Paragvaja 2021. Kao mis Universe Paragvaja Fereira se takmičila na Miss Universe 2021, gde se plasirala kao prva pratilja.
Veoma ste dobro raspoloženi što pozitivno utiče na vaše odnose na poslu. Situacija u krugu porodice se stabilizuje zahvaljujući starijem članu porodice. Obratite pažnju na kolena.
Bik Venera aktivira vaše polje ljubavi i bićete veoma lepo raspoloženi u društvu voljene osobe. Najvažnije je da budete poslovno aktivne posebno kada su u pitanju sastanci sa nadređenima.
Blizanci Do kraja dana povedite računa o tome kako razgovarate sa voljenom osobom. Vaše emocije su totalno u disbalansu sa onim što pričate. Nemojte da izgubite poverenje drage osobe zbog vaše nepažnje.
Rak Vaša situacija na poslovnoj strani je veoma komplikovana zbog vaše potrebe da uvek budete u prvom planu. Sačekajte da se smire strasti pa partneru otvoreno recite šta vam smeta.
Lav Sunce aktivira vaše polje porodičnih odnosa i bićete aktivni u vezi porodičnih obaveza. Osoba u znaku Jarca vam je velika poslovna prepreka ali naćićete način da to sve savladate na vreme.
Devica Vaša poslovna situacija je veoma stabilna zahvaljujući vašoj dobroj organizaciji. Emotivna strana je veoma prazna jer partner je veoma distanciran u emotivnom smislu.
Vaga Povedite računa o tome kako se osećate jer to može mnogo da utiče na sve vaše životne obaveze. Do kraja dana budite spremni na kompromis kada su u pitanju odnosi u krugu porodice.
Škorpija Ovo je veoma specifičan dan jer je moguće da do vas stižu veoma neprijatne informacije u vezi vaše poslovne pozicije. Budite spremni na razgovor koji je otvorenog tipa sa poslovnim saradnicima.
Strelac Do kraja dana bićete veoma stabilno raspoloženi zbog činjenice da ste postigli veoma dobre poslovne rezultate za inostranstvom. Osoba u znaku Lava vam je velika poslovna podrška i imajte na umu to kada se poslovno aktivirate.
Jarac Bićete veoma negativno iznenađeni partnerovom reakcijom. Pokušajte da kontrolišete svoje emocije i svoja očekivanja kada su u pitanju odnosi u ljubavi. Mogući problemi sa kičmom.
Vodolija Nemojte dozvoliti da drugi kontrolišu vaš život naročito kada su u pitanju poslovne i materijalne oblasti. Situacija u krugu porodice je veoma stabilna i to je za vas veliki pozitivan podstrek.
Riba Tokom dana očekujte povoljne vesti u vezi poslovne situacije. Osoba u znaku Lava može biti veoma dobro raspoložena i da nam pomogne kada su u pitanju vaše poslovne transakcije. Zdravlje je odlično.
Prema numerologiji, brojevi u datumu rođenja mogu značajno uticati na karakter, životni put i sudbinu neke osobe. Postoje određeni, odnosno posebni brojevi koji imaju veći uticaj, a jedna od njih je broj ravnoteže dva, prenosi Sensa magazin.
Šta znači ako u datumu rođenja imate broj dva?
Numerolozi ističu da takve ljude odlikuju posebne osobine i tajne sudbine, a poklapanje sa navedenim i uticaj će biti veći kod onih koji imaju više dvojki u datumu rođenja u odnosu na one koji imaju samo jednu.
Uglavnom su to vrlo pozitivni i usšpešni ljudi koji zaista zaista uspevaju da postignu ono što žele. Ipak, njihova mana može viti što su skloni da žrtvuju ljubav i privatni život zarad poslovnog uspeha. Prema karmičkoj numerologiji broj dva predstavlja da u prethodnom životu nismo ispunili svoju misiju i da neke greške treba da rešimo i lekcije naučimo sada. Njihova sudbina može doneti izazove u ljubavi, pa neki od ovih ljudi su skloni da biraju svesnu usamljenost.
Mogu biti skloni materijalizmu, a sloboda je ono što im donsoi radost. Ne trpe stege i ograničenja, a celog života žele da slušaju svoju volju i žive potpuno slobodno. Najgore što može postojati za ove ljude je razočaranje, pa iz straha teško otvaraju svoje srce i pokazuju emocije. Moraju uvek biti sto posto sigurni da rade sve kako treba. Skloni su perfekcionizmu i često su radoholičari.
Iako deluju povučeno i ponekad nisu voljni za razgovor, oni su u suštini nežne duše koje se plaše da ne budu povređene. Zbog loših iskustava iz prošlosti često ne veruju ljudima, ali ako im ukažete poštovanje i izgradite poverenje, pružiće vam bezuslovnuljubav. Kao partneri odgovaraju im osobe koje u svom datumu rođenja takođe imaju broj 2. U konfliktnim situacijama prilično su uzdržani i neće se svađati, ni vikati, već će pokušati mirno da razgovaraju, a ukoliko to ne uspeju, povlače se i lako odustaju.
Smirenost i staloženost pomažu im da kontrolišu svoje živote i ostanu na vrhu u svakoj situaciji. Ako imate broj 2 u datumu rođenja, možete ga posmatrati i kao broj koji donosi sreću, a prema numerologiji brojevi sudbine za vas su: 2, 4, 8 i 16.
Kažu da je jedno od omiljenih zimskih jela Miloša Obrenovića bila sarma koji je njegova majka, baba Višnja, nadgledala dok se krćkala na vatri da nešto ne bi pošlo po zlu. Osim njenog resepta koji vam dajemo u nastavku, na kraju teksta vam otkrivamo trikove za spermanje sarme po receptu Baba Višnje.
Kako kaže ruski gastroenterolog Marat Zinatulin svaka hrana koja je visokokalorčna, masna ili suhomesnati proizvodi utiču na negativan rad jetre
– Skoro trećina svetske populacije pati od bolesti jetre, ali izbegavanje određenih namirnica može pomoći u sprečavanju njihovog nastanka – objasnio je lekar na svom nalogu na Instagramu.
Pre svega stručnjak savetuje da se smanji upotreba masnog mesa, masti i suhomesnatih proizvoda. Naime ta hrana opterećuje hepatocite koji sintetišu žuč za njihovo varenje.
Veštačke masti koje sadrži margarin i majonez takođe otežavaju normalno funkcionisanje jetre. Pored toga, na listi zabranjenih namirnica našli su se i sveža peciva, slatkiši i slatka gazirana pića.
– Kasnije ovi ugljeni hidrati prelaze u masno tkivo, oštećujući hepatocite – rekao je lekar.
Da bi sprečili oboljenja jetre, Zinatulin savetuje izbegavanje brzu hrane i alkohol.
Naučnici su utvrdili da osobe sa braon očima imaju neobičnu moć, koje verovatno ni sami nisu svesni, da lako dobiju poverenje drugih ljudi
Svaka boja očiju otkriva nešto o našoj ličnosti, a posebno je zanimljiva priča o ljudima sa braon očima.
Kako se navodi, čak i ako se ranije nisu poznavali, ljudi veoma brzo stiču poverenje u osobe sa braon očima, i otkrivaju im im svoje najveće tajne. Zbog toga statistički, osobe sa ovom bojom očiju imaju više prijatelja od ostalih i generalno su poželjniji kao prijatelji.
Braon boja znači da ovakve ličnosti imaju mnogo energije i uživaju u životu.
Ljudi sa braon očima su veoma emotivni, saosećaju sa bolom drugih i imaju mnogo razumevanja sa sve ljude. Psiholozi kažu da ovakve ličnosti imaju “veliko srce”, a žene sa braon očima bezgranično vole svog partnera i uradiće sve za njega, kao i za ostale članove porodice koje vole.
Bakina kuhinja-socna prefinog ukusa, pita sa visnjama i jogurtom
Potrebno je
gotove tanke kore
300 gr visanja smrznutih
2 jaja
100-150 gr secera
1 vanilin secer
100 ml jogurta
30 ml ulja
100 gr griza
pola praska za peciva
Priprema
Umutiti jaja sa secerom,dodati, griz i prasak za pecivo ,jogutr ulje i sve izmesati. Prvu koru premazati uljem dodati drugu koru pa je premazati smesom
Posuti plovinom visanja pa uviti u rolnicu.Sledecu ponoviti postupak stim sto prvu rolnicu staviti u drugu i zajedno sve uviti u rolat.
Staviti u uzan pleh oblozen pek papiromi Peci na 200 stepeni C 40- 50 min
Sve začine isitniti nožem i makazama…Pastrmku očistiti pa je začinom i solju istrljati. namazati začinim i staviti malo i u nju, premazati je sokom od limuna pobiberiti,
Preliti belim vinom i pouljiti. Riba se može nože popreko malo porezati da nebi pukla a i nemora… Može se dodati i neki krompirić po želji. Staviti d ase peče na 200-250 stereni oko 40 min.
Kad se ispeče serviti i uživati u svakom zalogaju. Uz ovu ribu kao prilog može se servirati krompir salata..
U posljednje vrijeme čudno se osjećate. Neprekidno ste žedni i gladni, imate potrebu za čestim mokrenjem, a kada se pogledate u ogledalo, vidite da ste naglo dobili ili izgubili kilograme. Nije vam jasno što se događa, a znate da ne pretjerujete ni u čemu, pa tako ni u hrani. Uz to, neprekidno ste umorni, nakon posla dolazite kući iscrpljeni, vid vam se često magli.
Ako imate neke od ovih simptoma i primijetili ste promjene na svom tijelu, preporuka je da provjerite šećer u krvi kako bi se otklonila mogućnost da bolujete od dijabetesa.
Što je zapravo dijabetes? Stručni naziv Diabetes mellitus ili, u narodu, popularno rečeno – šećerna bolest, još se naziva i “tihim ubojicom današnjice” jer simptomi nisu odmah vidljivi, općeniti su za razna stanja organizma, a osim toga, variraju u trajanju i intenzitetu.
Ljudi nerijetko pogrešno misle kako je u pitanju bolest od koje obolijevaju oni koji konzumiraju previše slatkiša i šećera. Ipak, dijabetes je ozbiljna bolest na koju utječu mnogi faktori. Ona se ne može izliječiti, ali se može kontrolirati te se time smanjuje utjecaj bolesti na kvalitetu života.
Dva glavna oblika
Kako bismo razumjeli što je zapravo dijabetes i kako se s njim uhvatiti ukoštac, porazgovarali smo s prim. mr. sc. Manjom Prašek, predsjednicom Zagrebačkog dijabetičkog društva.
Na početku je rekla kako je šećerna bolest višesustavna, kronična, neizlječiva bolest karakterizirana hiperglikemijom zbog apsolutnog ili relativnog nedostatka inzulina. Razlikujemo dva glavna oblika bolesti: šećerna bolest tipa 1, u kojoj zbog razaranja beta stanica Langerhansovih otočića dolazi do potpunog nedostatka proizvodnje inzulina, i šećerna bolest tipa 2, koja se najčešće javlja u odrasloj populaciji u više od 90 posto od ukupnog broja oboljelih. Karakterizirana je hiperglikemijom zbog prevladavajuće otpornosti stanica na inzulin s razmjernim nedostatkom njegova lučenja.
“Dakle, šećerna bolest nastaje kao posljedica nemogućnosti tijela da proizvodi ili koristi vlastiti inzulin. Inzulin je hormon koji se stvara u gušterači, a na porast glukoze u krvi izlučuje se u krvotok. On unosi glukozu iz krvi u stanice svih organa tijela kako bismo dobili energiju i mogli normalno funkcionirati. Ako inzulina nema ili nije dovoljno učinkovit za unos u stanice, šećer u krvi raste i oštećuje krvne žile, živce i sve organe tijela. Nažalost, povišena razina šećera u krvi ne boli, ali ostavlja trajne posljedice. Nastaju oštećenja organa u obliku kroničnih komplikacija na svim vitalnim organima kao što su mozak, oči, srce, bubrezi, cirkulacija cijelog tijela, posebice u nogama i živčanom sustavu”, rekla je Manja Prašek.
Dijabetes, poznatiji kao šećerna bolest, star je kao i samo čovječanstvo, o čemu svjedoče stari indijski, arapski, perzijski, grčki i egipatski spisi. No vjeruje se da su tu bolest poznavali još i Maje i Azteci.
Da su za šećernu bolest znali već stari Egipćani, potvrdila je i doktorica Prašek.
Sladak kao med
Rekla je kako postoji zapis na Ebersovu papirusu iz 1552. godine prije Krista, liječnika Hesy-Ra koji opisuje učestalo mokrenje i mršavost, a na mokraću se skupljaju mravi, što se mnogo kasnije tumači slatkoćom urina. Naziv “dijabetes” dobiva u prvom stoljeću prije Krista (Demetije iz Apameje) na temelju grčke riječi diabainein, što znači “sifon” (što popiješ, sve istječe van). Kako doktorica objašnjava, tada se bolest opisivala karakteristikama učestalog mokrenja, pojačane žeđi i kratkog preživljavanja.
Riječ mellitus dodana je negdje u 11. stoljeću, što znači “sladak kao med”. Tek u 18. stoljeću liječnik Dobson dokazao je da urin osobe s dijabetesom sadrži šećer. U 19. stoljeću Claude Bernard dokazuje šećer glikogen u krvi koji proizvodi jetra, a student medicine Langerhans 1869. otkriva i opisuje stanice u obliku otočića u gušterači, koje će kasnije po njemu dobiti ime. Godine 1898. Mering i Minkovski dokazuju da uklanjanje gušterače u pasa dovodi do pojave dijabetesa.
Belgijski znanstvenik Opie otkrio je da otočići luče tvar koja je odgovorna za razinu šećera u krvi. Rumunjski znanstvenik Paulescu je 1916. dokazao da intravenska injekcija ekstrakta gušterače u psa s dijabetesom smanjuje simptome, odnosno da pas ne žeđa, ne mokri, ima apetit, ali Prvi svjetski rat je zaustavio njegova daljnja istraživanja.
Mladi kanadski kirurg Frederick Banting nagovorio je prof. Johana Macleoda da mu ustupi laboratorij preko ljeta kako bi iz pasa pokušao izolirati hormon inzulin. Kako je proučavao literaturu o dijabetesu, pretpostavljao je da bi time mogao spasiti ljude koji imaju dijabetes. Profesor Macleod mu je to dosta nevoljko dopustio i dodijelio dva studenta, Charlesa Besta i Clarka Nobela. Bantingu je bio dovoljan jedan student i bacanjem novčića odabir je pao na Nobela, no on je prepustio svoje mjesto Bestu jer mu se tijekom ljeta nije ostajalo raditi u laboratoriju. Poslije tu svoju odluku nije mogao prežaliti.
Novootkriveni hormon
Banting i Best psima su najprije podvezali kanale gušterače i time izazvali atrofiju stanica koje proizvode enzime za probavu hrane (egzokrina funkcija gušterače). Takvu gušteraču su izvadili iz psa te izolirali hormon iz Langerhansovih otočića. Kako je rekla prim. Prašek, pas bez gušterače odmah bi razvio simptome dijabetesa i uginuo za tjedan dana.
Nakon toga su Kanađani izvađenu gušteraču usitnili i ostavili u fiziološkoj otopini te takav pripravak ubrizgali psu. On se brzo oporavio, izgubio simptome dijabetesa i razina šećera je pala, a pas je živio još 70 dana, sve dok su imali pripravak. Dobiveni pripravak nazvali su “isletin”. Prof. Macleod je 4. kolovoza 1921. bio oduševljen pronalaskom i nakon tog otkrića osigurao je veći laboratorij za izradu hormona koji će se moći primijeniti na ljudima. Doktor Joseph Gilchrist, Bantingov prijatelj koji je bolovao od dijabetesa, prvi je primio ekstrakt gušterače 20. prosinca 1921. na usta, odnosno oralnim putem, što nije imalo nikakvog efekta.
Best je sebi uštrcao malu količinu isletina još u studenome 1921. i time bio prvi čovjek koji je primio malu količinu novog hormona. Tek 11. siječnja 1922. 14-godišnjem dječaku Leonardu Thompsonu koji je bio na samrti u ketoacidozi ubrizgan je novootkriveni hormon. Nažalost, kako se radilo o životinjskom nepročišćenom pripravku, dječak je razvio alergijsku reakciju. Tada se timu pridružio biokemičar James Collip, koji je taj pripravak pročistio alkoholnom ekstrakcijom. Dječaku je pripravak ponovno ubrizgan 23. siječnja 1922., na što je on dobro reagirao i oporavio se. S tom je terapijom živio još sljedećih 13 godina, a umro je od posljedica upale pluća u 27. godini života.
Preporuke struke
Djevojčici Elisabeth Hughes dijagnosticiran je dijabetes u 11. godini pa je u kolovozu 1922. započela s terapijom inzulina. Završila je fakultet, udala se i rodila troje djece te umrla sa 74 godine od posljedica srčanog udara. I još jedan slučaj. Sheila Thorn bila je malo dijete kada je dobila dijabetes, ali je imala sreće jer je baš tada i otkriven inzulin.
Kako je bila pacijentica dr. Bantinga, odmah se započelo s terapijom inzulina. Umrla je 2012. u 81. godini života i vjeruje se da je ona osoba koja je bila najdulje na inzulinskoj terapiji od njezina početka te je promijenila mnoge vrste, pripravke i način isporuke. U zadnjim godinama života bila je čak i na terapiji inzulinskom pumpom. Doktorica Prašek smatra da je upravo ona prekrasan primjer i može biti motivacija svim osobama sa šećernom bolesti te da je važno vjerovati u znanost i pridržavati se preporuka struke.
U svibnju 1922. prof. Macleod predložio je da se pripravak preimenuje u “inzulin” kako ga je još 1909. nazvao belgijski liječnik Jean de Meyer (latinska riječ insula – otočić, po Langerhansovim otočićima u kojima se nalaze stanice koje luče hormon inzulin). Banting i Macleod 1923. dobili su Nobelovu nagradu za svoje otkriće. Banting je bio nezadovoljan što su samo njih dvojica dobila tu nagradu pa je svoju nagradu od 40.000 dolara podijelio s Bestom, a i od Macleoda je zatražio da je podijeli s Collipom. Svoj je novac uložio u daljnja istraživanja na području liječenja dijabetesa.
Frederick Banting bio je izrazito dobar i nesebičan čovjek te je patent za otkriveni inzulin prodao svom sveučilištu u Torontu za jedan dolar, obrazloživši kako inzulin ne pripada njemu, nego cijelome svijetu. Rođen je 14. studenoga 1891. i taj dan obilježavamo kao Svjetski dan borbe protiv šećerne bolesti. Banting je tragično preminuo nakon avionske nesreće 21. veljače 1941. Zahvaljujući njegovoj marljivosti i predanom radu, spašeni su milijuni ljudskih života.
Pola milijuna
O tome koliko ima bolesnika dijabetičara u Hrvatskoj, doktorica je rekla kako je prema zadnjim podacima CroDiab registra u Hrvatskoj zabilježeno 327.785 osoba sa šećernom bolesti za dobnu skupinu od 20 do 79 godina. Poznata je činjenica da gotovo 40 posto bolesnika nije otkriveno, odnosno upisano u registar, što broj oboljelih povećava na više od 500.000. Podaci za grad Zagreb govore o više od 100.000 oboljelih s dijabetesom tipa 1. i 2, predijabetesom i oštećenom tolerancijom na glukozu, a tu su neki registrirani, a neki još neotkriveni.
Doktorica Prašek naglasila je kako godišnje od posljedica bolesti umire oko 2000 ljudi, odnosno pet osoba dnevno.
“Naročito je to prisutno među osobama srednje i starije životne dobi, onima koji su još radno aktivni ili pred kraj radnog vijeka. Ako se ipak slučajno otkrije povišena razina glukoze u krvi, mnogi takav nalaz zanemare pod izlikom kako ‘nemaju vremena ili im nije ništa, ne boli, o tome ću razmišljati kad budem imao više vremena u mirovini’. Nažalost, u većini slučajeva za 10 ili više godina razviju se komplikacije bolesti zbog kojih bolesnik kreće na pretrage i tada se potvrđuje uznapredovala šećerna bolest s komplikacijama koje više nije moguće izliječiti, nego ih je potrebno kontinuirano liječiti, i to lijekovima, inzulinom ili zahvatima poput amputacija, dijaliza, a tu su i posljedice oštećenog vida i sljepoća”, rekla je doktorica Prašek.
No nije sve tako crno. Ako se bolest otkrije na vrijeme i ozbiljno shvati potreba promjene ponašanja, a to je edukacija o bolesti i samokontrola, pravilna prehrana, redovita tjelesna aktivnost, postupna redukcija suvišne tjelesne težine, komplikacije bolesti moguće je na vrijeme spriječiti, a sebi omogućiti kvalitetan i dugovječan život.
Porast troškova
Na kraju treba naglasiti kako troškovi liječenja te bolesti u Hrvatskoj iznose 4,6 milijardi kuna godišnje, što čini više od 19,8 posto ukupnog proračuna HZZO-a. Troškovi liječenja komplikacija bolesti zastupljeni su u najvećem udjelu, odnosno 88,1 posto, dok se na osnovno liječenje, tj. na lijekove, pomagala i liječničke preglede izdvaja tek 12,9 posto.
Glavni razlog porasta troškova je potreba liječenja kroničnih komplikacija, a naročito srčanožilnih i moždanih te kroničnih rana i infekcija.
Mojih prvih devet mjeseci s dijabetesom
Današnja analiza vaše krvi pokazala je da je vrijednost glukoze natašte 15,3 mmol/L. Sada ćemo ponovno izvaditi krv iz prsta da vidimo trenutno stanje. Poprilično visoko, 20,1 mmol/L. Vrijednosti enzima, lipida, triglicerida… značajno su vam povećani…. Sutra ćemo ponoviti pretrage…
Sljedećeg dana mi je rečeno: “Nažalost, analizom vaše krvi natašte utvrđena vam je vrijednost glukoze 17,0 mmol/L, dakle, dosta više u odnosu na jučer. Odmah morate početi s terapijom, tabletama, dva puta dnevno. Redovno ćete kontrolirati i bilježiti vrijednosti glukoze nekoliko puta dnevno, pripazit ćete što jedete, pa ćemo ponoviti pretragu krvi za nekoliko dana”.
Šok, nevjerica, panika, zbunjenost, negiranje i tisuće pitanja, a uz to uvijek samo jedna riječ…
DIJABETES, bez najave ili zapravo uz vrlo jasne, ali neprepoznate signale. Na Badnjak 2021. dijagnosticiran mi je covid-19. Dva i pol mjeseca poslije, još osjećam posljedice: kašalj, umor, otežano disanje, pritisak u grudima, pretjerano znojenje, pojačano mokrenje, žeđ, pretjerana glad, zamagljen vid, pucanje kapilara u predjelu potkoljenice, suha koža, gubljenje na kilaži… Postcovid komplikacije ili…? Zatražila sam da mi se učini proširena krvna slika. A onda šok 8. ožujka 2022., dan koji ću zauvijek pamtiti. Dan kada sam pomislila da se moj život okrenuo naglavačke, kada sam razmišljala samo o onome čega se moram odreći zbog bolesti, kada je moje viđenje budućnosti bilo ispunjeno strahom, mnogim nepoznanicama i puno tmine. Ne želim govoriti o svim negativnim stvarima koje su mi se događale od trenutka dijagnosticiranja dijabetesa, o svojim slabostima, o svojim traženjima, o sustavu. Stotine i stotine pregledanih objava koje se odnose na dijabetes dovele su me do još veće zbunjenosti. Osjećala sam se nemoćno, frustrirano i izgubljeno.
U želji da sama pridonesem svome zdravlju, odlučila sam kvalitetno upoznati svog “neprijatelja”, dijabetes.
Imala sam sreću i jedan od prvih kontakata, koji mi je i danas vjetar u leđa, bio je susret s Tihanom Šadek, magistrom nutricionizma u Zagrebačkom dijabetičkom društvu. Provele smo u razgovoru i edukaciji nevjerojatna tri sata! Nakon tog razgovora mnoge su se kockice posložile u mom životu, ali i u mojoj glavi. Donijela sam odluku: Ne odustajem, ja to mogu, ja to želim i ostvarit ću! Imam snažnu podršku stručne osobe koja će me kao nutricionist podržavati u mojoj borbi. Znam da od nje uvijek mogu očekivati kvalitetan savjet i ono meni najvažnije, ona je moj suborac, osoba kojoj vjerujem, osoba koja me bodri i gura dalje u nove, bolje rezultate.
Imam instituciju Zagrebačko dijabetičko društvo čiji sam član postala, predsjednicu ZDD-a Manju Prašek, dr. med, koja nesebično dijeli svoje znanje i iskustvo kao i ostali članovi ZDD-a. Dobila sam termin kod jednog od najboljih dijabetologa, imam podršku obitelji, imam bicikl. Imam alat za postizanje cilja, samo je na meni da se pokrenem i sve to kvalitetno upotrijebim. Zar ima bolji motiv i cilj od zdravlja?
Tek mi je 59 godina. Okrećem novu stranicu. Slijedila sam savjete i promijenila način ishrane, pojačale tjelesne aktivnosti, ali prije svega napunila sam baterije dobrom voljom, vjerom u Boga i samu sebe da mogu postići ono što sam zacrtala kao cilj. Zdravlje. Educirala sam se, puno čitala raznu literaturu i proučavala svoga doživotnog suputnika dijabetes.
Prvih deset dana prosječna vrijednost glukoze natašte, uz primjenu tableta i pridržavanje novog načina ishrane uz mnogo kretanja, bila je 12,1 mmol/L. Sljedećih deset dana, prosječna vrijednost natašte pala je na 9,1 mmol/L. Nakon toga uslijedile su sve manje desetodnevne prosječne vrijednosti natašte 7,1 mmol/L, 6,4 mmol/L 5,7 mmol/L…
I tako smo prije devet mjeseci krenuli zajedno ispisivati nove životne stranice, ja i moj doživotni suputnik dijabetes. I dalje se upoznajemo, utrkujemo, šokiramo jedno drugo.
Prošlo je devet mjeseci našeg zajedničkog turbulentnog putovanja.
U početku je dijabetes vodio. Bio je mnogo nadmoćniji. Tako je 14. travnja 2022. vrijednost HbA1c bila 9,0 umol/L, 21. lipnja 2022. vrijednost bila je 6,0 umol/L, a već tri mjeseca vodim ja. Tako je 15. rujna ove godine vrijednost HbA1c bila 5,6 umol/L, a sada je vrijednost glukoze u krvi natašte 4,5 umol/L!
Dijabetičar sam, to prihvaćam s jednim velikim i značajnim “ALI”. Dijabetes ne upravlja mojim životom, ja upravljam njime i trudim se držati ga pod kontrolom, snagom volje, želje, stečenog znanja, upornosti i odgovarajuće terapije. Ne predajem se! Znam da će biti posrtanja, padova, ali i ono najvažnije za mene – uspona i da će uvijek postojati ljudi koji će me hrabriti, usmjeravati i podržavati. Hvala im!
Meni je ova bolest donijela i mnogo pozitivnog. Smršavjela sam više od 20 kg, upoznala sam predivne ljude, naučila jako puno o zdravoj ishrani, stekla jedan novi hobi – sakupljam recepte za zdrave obroke prilagođene dijabetičarima, stekla sam nova znanja, ali i vještine, pomaknula neke svoje granice, dnevno vozim i do 10 kilometara bicikl i ono najvažnije, bolje sam upoznala samu sebe! Ne želim i neću mirno sjediti i promatrati što mi život donosi.
Postoji cilj koji želim postići, alat kojim mogu doći do cilja, volja, upornost i vjera u ono što činim.
Ako vam je dijagnosticiran dijabetes, ne očajavajte. Prije svega potražite stručnu pomoć liječnika, slijedite upute. Upoznajte dijabetes, educirajte se. Naučite kako steći pozitivan način razmišljanja. Za sve vas u Zagrebu i okolici preporučujem da se svakako učlanite u Zagrebačko dijabetičko društvo jer ćete od stručnog osoblja te institucije dobiti veliku podršku i stručnu pomoć, ulažu puno truda, znanja, vještina i vremena da pomognu svima zainteresiranima.
Zapratite ih na društvenim mrežama. Krećite se puno, vježbajte i prije svega – odredite svoje ciljeve, stavite ih na papir i realizirajte. Nabacite osmijeh na lice i razmišljajte pozitivno.
Provjerite barem jedanput godišnje one osnovne pokazatelje iz pretrage krvi, nemojte da vas iznenadi i šokira kao mene. Nadam se da ću barem nekoga od vas koji ste ovaj tekst pročitali ponukati da se još danas pokrenete i poduzmete nešto za zdrav život.
Jim Rohn u svojoj knjizi “Pet glavnih dijelova slagalice života”, napisao je: “Ugrabimo priliku, sekunde se pretvaraju u minute, minute u sate, sati u dane, sve dok se jednog jutra ne probudimo i ne otkrijemo da je prilika prošla”. Izbor je naš!
Autor:Sanja Plješa / 7dnevno
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
U narodnoj se medicini često tvrdi kako se osoba može zaštiti od upala dišnih putova ako tjedan dana pije pola čaše soka naranče prije obroka.
Ako pak dođe do prehlade, treba piti četiri čaše dnevno, sve dok se stanje ne poboljša.
Osim što jača imunitet, naranča poboljšava i stimulira rad crijeva, snižava razinu lošeg kolesterola u krvi, a zadebljanje krvnih žila smanjuje za trećinu. Također, daje čvrstoću i elastičnost kosi, a noktima sjaj i tvrdoću.
U njenom se esencijalnom ulju krije snaga aromatično osvježavajućeg mirisa i ljekovita moć. Odlično se kombinira s gotovo svim drugim uljima, pri čemu oplemenjuje njihov miris. Redovan je sastojak aromaterapijskih ulja za uklanjanje celulita, pri čemu istovremeno regenerira i stanice kože. Naročito je pogodna za suhu kožu.
Inače, suprotno uvriježenom mišljenju, kolesterol nije “zločesta” molekula. Kolesterol je vrlo važan spoj u biokemijskim procesima u organizmu. Jetra, organ kojeg nazivamo “tvornicom”, proizvodi dovoljne količine kolesterola za normalno funkcioniranje metabolizma, ali se prehranom kolesterol dodatno unosi u organizam. Zbog raznih procesa i starenja organizma dolazi do oštećenja stijenki krvnih žila. Kolesterol se tada taloži u stijenke krvnih žila na mjestu oštećenja, formirajući pritom aterosklerotski plak. Plak može suziti krvnu žilu i time smanjiti protok i opskrbu organa kisikom i hranjivim tvarima. Zbog svoje građe, plak nerijetko puca i postaje temelj za nastanak ugruška koji potpuno zatvori krvnu žilu, uzrokujući srčani ili moždani udar.
LDL-čestice ili lipoproteini male gustoće prenose kolesterol iz jetre do stanica. Razinu LDL čestica mjerimo prilikom analize krvi, a obzirom da je broj LDL čestica direktno povezana s brzinom taloženja kolesterola u stijenke krvnih žila (što je viši LDL, više se kolesterola taloži u žile), nazivamo ga još i “lošim” kolesterolom. Razina LDL-a u krvi je najvažniji parametar kojeg liječnici prate kako bi ocijeni uspješnost liječenja, važnija je čak i od razine ukupne kolesterola.
HDL-čestice, tj. lipoproteini velike gustoće, sakupljaju na sebe suvišan kolesterol iz krvi i tkiva i prenose ga u jetru. Na taj način smanjuju vjerojatnost nagomilavanja kolesterola u stijenci krvnih žila i vjerojatnost razvoja kardiovaskularnih bolesti. Iz tog se razloga HDL-kolesterol naziva “dobrim kolesterolom”, no nažalost danas još ne postoje lijekovi koji će dovoljno povisiti vrijednost HDL-a kako bi on nadjačao loš utjecaj LDL-a.
Autor:Zlatko Govedić
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
Veličina idealnog „muškog alata“ oduvek je tema je mnobrojnih rasprava, kako kod muškaraca, tako i kod žena. Varate se ako mislite da veličina penisa diktira dobar seks, jer izvrsnu akciju možete imati s bilo kojom veličinom – zapravo većina će se složiti da je za zabavu i uživanje najbitnija hemija.
Pitali smo žene u Srbiji koja veličina je za njih idealna? Evo šta su odgovorile:
Tatjana (57): Mogu da kažem da veličina nije toliko bitna, ako partner zna šta radi. Obim je znatno važniji, naročito zbog stimulisanja klitorisa, a naročito tehnika kojom se muškarac koristi. Bitan je obostrani užitak i najvažnije je da se obe strane opuste.
Mila (40): Odgovorno tvrdim da je veličina bitna onim ženama koje ne umeju da uživaju u seksu i onima koje ne znaju da navedu muškarca da ih zadovolji. Dakle, prosečna „alatka“ dugačka oko 15 cm je sasvim dovoljna ako „majstor“ zna kako da barata s njom.
Jovana (24): Smatram da ona klasična utešna „nije bitna veličina“ rečenica, više ne prolazi ni kod jedne žene. Veličina jeste bitna i manji polni organ nikada neće moći da parira većem, bez obzira na njegovu tehniku.
Mirjana (32): Pa baš nisam sigurna da nije toliko bitna. Recimo 10 cm je stvarno premalo. Zar ne? 16 cm je neka prosečna veličina, mislim da je to sasvim dovoljno. Na kraju krajeva, ne nosim metar kad idem sa partnerom u krevet. Bitnije mi je da li postoji strast.
Jedan tim istraživača došao je do idealne konačne (prosečne) veličine penisa.Istraživači su okupili 75 žena čiji je zadatak bio da posmatraju 33 veštačka penisa različitih veličina i oblika stvorenih 3D printerom. Ovom studijom otkriveno je da žene ne samo da preferiraju prosječno veliki penis već imaju različite ideje o savršenom penisu zavisno od toga da li žele dugoročnu vezu ili seks na jednu noć.U studiji je trebalo da odaberu idealan penis za dugoročnu vezu i odabrale su penis veličine 16 centimetara dok su za seks na jednu veče odabrale penis veličine 16,2 cm.
Pored toga otkriveno je i da je ženama manje bitna dužina, dok je obim daleko važniji.
Salma Hajek se pre nekoliko dana pojavila na premijeri filma „Poslednji ples čarobnog Majka” u Majami Biču, a posebnu pažnju je privukla njena haljina
Holivudska glumica, koja ima 56 godina i dalje izgleda neverovatno.
Na premijeri filma „Poslednji ples čarobnog Majka” nosila je potpuno providnu mrežastu haljinu Oskara de la Rente, na kojoj je bilo izvezeno cveće, a ispod se videlo crno donje rublje.
Kosu je skupila u visoki rep, a ukupnu kombinaciju upotpunila je srebrnim nakitom, zelenom torbom i zlatnim sandalama sa platformom. Mnogi su primetili da glumičin izgled podseća na haljinu za plažu sa bikinijem ispod, što bi pristajalo premijernoj destinaciji, ali i radnji samog filma.
Hajek je pozirala na crvenom tepihu sa kolegom Čeningom Tejtumom, koji je na pitanje da prokomentariše njen izgled rekao da nema odgovor i da „haljina priča priču sama za sebe“.
Glumica je na svom Instagram profilu podelila fotografiju sa Tejtumom, a dobila je brojne komplimente na račun svog izgleda i rečeno joj je da sa godinama izgleda sve bolje.
Do kraja dana vodite računa o mogućim problemima sa zdravljem posebno sa kičmom. To može biti problem od ranije. Najvažnije je da odmarate.
Bik
Problem sa novcem možete rešiti preko člana porodice koji vam može biti od pomoći. Sačekajte nekoliko dana da donesete konačnu odluku u vezi posla.
Blizanci
Komunikacija je veoma nestabilna zbog vašeg problema da se suočite sa partnerom. Imajte malo više poverenja u sebe i u vašu zajedničku budućnost.
Rak
Mesec aktivira vaše polje poslovne komunikacije i bićete veoma aktivni u narednih nekoliko dana. Sačuvajte dovoljno svoje snage za posao i poslovne obaveze.
Lav
Ljubavna situacija je veoma napeta zbog vašeg mišljenja koje se kosi sa partnerovim. Pokušajte da se stabilizujete jer je to u vašu korist. Mogući problemi sa stomakom.
Devica
Pokušajte da se čujete sa ljudima koji vam mogu pomoći oko posla i poslovnih obaveza. Osoba u znaku Lava vam je velika poslovna podrška i uz tu pomoć možete mnogo toga.
Vaga
Tvrdoglavo se ponašate tokom dana zbog vašeg problema sa partnerom. Posao može da trpi narednih nekoliko dana ako ne uspete da se emotivno stabilizujete.
Škorpija
Do kraja dana vodite računa o mogućim sukobima sa članovima porodice. Veoma ste tvrdoglavi i odbijate da priznate svoju krivicu. Zdravlje je odlično.
Strelac
Otvoreno pričate o svojim emocijama sa partnerom i to će vam biti od velike pomoći. Do kraja dana povoljne vesti stižu od osobe u znaku Lava u vezi posla.
Jarac
Budite spremni na razgovor sa partnerom da bi razrešili sumnje koje vas muče vec neko vreme. Merkur vam aktivira polje porodične komunikacije ali niste raspoloženi za razgovor sa njima.
Vodolija
Ljubavna situacija je veoma nestabilna zbog vaše potrebe da budete uvek u pravu. Pokušajte da se što više posvetite sebi i svojim željama i potrebama.
Ribe
Danas ste veoma dobro raspoloženi zbog vaše mogućnosti da pomognete ljudima oko sebe. Mogući problemi sa stomakom, povedite računa o tome.
Bakina kuhinja-socna prefinog ukusa, pita sa visnjama i jogurtom
Potrebno je
gotove tanke kore
300 gr visanja smrznutih
2 jaja
100-150 gr secera
1 vanilin secer
100 ml jogurta
30 ml ulja
100 gr griza
pola praska za peciva
Priprema
Umutiti jaja sa secerom,dodati, griz i prasak za pecivo ,jogutr ulje i sve izmesati. Prvu koru premazati uljem dodati drugu koru pa je premazati smesom
Posuti plovinom visanja pa uviti u rolnicu.Sledecu ponoviti postupak stim sto prvu rolnicu staviti u drugu i zajedno sve uviti u rolat.
Staviti u uzan pleh oblozen pek papiromi Peci na 200 stepeni C 40- 50 min
.jpg)
23.jpg)
.jpg)
Komentari (0)