среда, април 30, 2025
Blog Stranica 854

Srčani udar – znaci upozorenja koje ne bi trebalo ignorisati

Pixabay

Ako primetite neke od ovih simptoma srčanog udara, odmah potražite pomoć.

Neki srčani udari su iznenadni i intenzivni, ali mnogi počinju polako, uz blagi bol ili neprijatnost. Obratite pažnju i potražite pomoć ako osetite ove simptome.

Neprijatan osećaj u grudima

Mnogi srčani udari uključuju i osećaj neprijatnosti u grudima, koja traje više od nekoliko minuta ili može da nestane, pa se ponovo pojavi. Uključuje osećaj neprijatnog pritiska, stiskanja ili bola.

Kratkoća daha

Kratkoću daha može pratiti i neprijatan osećaj u grudima, ali i ne mora.

Neprijatnost u gornjem delu tela

Simptomi mogu da uključuju bol ili neprijatan osećaj u jednoj ili obe ruke, leđima, vratu, vilici ili trbuhu, piše Heart.org.

Drugi znaci

Drugi znaci uključuju hladan znoj, mučninu ili vrtoglavicu.

Simptomi se razlikuju kod žena i kod muškaraca

Kao i kod muškaraca, kod žena je najčešći simptom srčanog udara bol u grudima ili neprijatan osećaj.

Ali žene imaju nešto veću verovatnoću nego muškarci da će doživeti neke od drugih uobičajenih simptoma, naročito otežano disanje, mučninu, povraćanje i bol u leđima ili vilici,

Naučite da prepoznate znake srčanog udara i ne zaboravite da čak i kad niste sigurni da se radi o infarktu, radije proverite sa lekarom, jer su u ovom slučaju minuti jako važni i mogu da sačuvaju život.

Kako prepoznati pravi med u prodavnicama

EPA

Uprkos suši, ova godina je donela puno meda, posebno kada govorimo o bagremovom medu, koji je za pčelare najvažniji, pa zbog toga što ga ima dosta maloprodajna cena nije znatno promenjena, ali je cena u otkupu na veliko niža nego prošle godine.

Kako je za Tanjug rekao predsednik Beogradskog udruženja pčelara Stanko Rajić, za razliku od prethodnih godina, ova je bila i više nego dobra godina, ne rekordna, ali blizu toga. Kada počne dobro i njen preostali deo je dobar. Što se tiče izvoza, Rajić je kazao da je trenutno stanje mirovanja jer još niko nije izašao sa jasnom cenom, pa to kod pčelara ostavlja sumnju.

On je dodao da je Savez pčelarskih organizacija Srbije (SPOS) pre dve godine pustio u rad pogon za otkup i preradu meda u Rači, a sa idejom da se većina meda proizvedenog u Srbiji otkupi i plasira na inostranom tržištu preko tog pogona, kako bi se, kako ističe, postigla što je moguće viša cena.

Zbog pojave i sve većeg prisustva falsifikovanog meda na tržištu, Rajić kaže da se godinama unazad ulažu izuzetni napori da se to suzbije i da je hemijska analiza meda jedini sigurni i precizni pokazatelj.

– Na Svetskom kongresu meda u Kanadi 2019. čak 40 odsto uzoraka meda je bilo neispravno. Običnom građaninu je jako teško da proceni da li je med pravi, i bez hemijske analize to je jako teško – kažu u Beogradskom udruženju pčelara. Dodaje da Beogradsko udruženje pčelara u Centru za ispitivanje namirnica svake godine radi hemijsku polensku analizu meda iz malih urbanih pčelinjaka svake godine i tako dobiju potvrdu da je med besprekorno čist.

– Beogradsko udruženje pčelara se bavi i urbanim pčelarstvom, med koji trenutno vrcamo je med iz košnica koje se nalaze na krovu ove zgrade Navigator na Novom Beogradu. Imamo na još nekoliko lokacija tako male pčelinjake i svake godine radimo hemijsku i polensku analizu u Centru za ispitivanje namirnica, koji je ovlašćena laboratorija – objasnio je Rajić.

On ističe da se svake godine dobija sertifikat, koji je, prema njegovim rečima, veoma skup, ali koji potvrđuje da je med besprekorno čist. Dodaje da se čist med kristališe, kao i da ne treba da bude potpuno proziran, već blago mutan i da su to neke dve stvari koje građani mogu da uoče.

– Kristalisan – to mu je prirodno svojstvo. Falsifikatori još nisu uspeli da naprave kristalisan med. Bagremov se teško kristališe, ali svi ostali zavisno od procenta glukoze i fruktoze u sebi, neki brže, ili nešto kasnije, ali sigurno. Takođe, iako nije sasvim siguran pokazatelj, tegla mora da bude zamućena, med treba da bude mutan, ne onako staklast, potpuno čist – rekao je Rajić.

I nedavno istraživanje sprovedeno u Hrvatskoj pokazuje da tamošnji kupci takođe nemaju poverenja o sadržaju deklaracija i označavanju porekla hrane. Med je bio u vrhu liste među proizvodima za koje izražavaju sumnju.

Evroparlamentarka Biljana Borzan, članica evropskog Odbora za unutrašnje tržište i zaštitu potrošača, izjavila je da je na uzorku od oko 800 građana ispitivana njihova percepcija o proizvodima s kojima se najčešće manipuliše.

Borzan je istakla da je med je proizvod koji je odabralo više od 50 odsto ispitanika, što ne iznenađuje obzirom na manjkavost zakonodavstva EU koje dozvoljava oznaku “mešavina EU/ne-EU meda”, kao i zbog velikih količina falsifikovanog proizvoda iz uvoza.

– Za med je potrebno uvesti obavezno označavanje tačne zemlje ili zemalja porekla, jer su sadašnje oznake izuzetno neodređene. Na listu prioriteta parlamenta stavili smo izmene načina označavanja porekla hrane, pogotovo meda i mesnih proizvoda – istakla je ona i dodala kako je cilj da se zatvore rupe u propisima koje omogućuju lov u mutnom, a građani bolje informišu o hrani koju kupuju.

Najviše proizvođača hobista, za sopstvene potrebe

Rajić je kazao i da je broj profesionalnih pčelara jako mali, da je najviše hobista, ljudi koji u pčelarstvu uživaju i imaju proizvode za sopstvene potrebe, nešto manji broj je onih kojima je, kako kaže, dodatni izvor prihoda. On je dodao da je potražnja za ostalim proizvodima od meda relativno mala, da ljudi te proizvode koriste tek kod lečenja, ali da se oni mogu koristiti stalno.

Promjene na jeziku upozoravaju na nedostatak jednog vitamina

Promjene na jeziku upozoravaju na nedostatak jednog vitamina

Posted by: Aura Redakcija

in SIGNALI TIJELA

Vitamin B12 esencijalni je nutrijent koji se prirodno ne proizvodi u tijelu, već se mora unijeti hranom ili suplementima. Primarna uloga vitamina B12 je stvaranje crvenih krvnih zrnaca i DNK. Nadalje, igra značajnu ulogu u razvoju moždanih i nervnih ćelija.

S obzirom na to da je ovaj vitamin neophodan za razne tjelesne funkcije, njegov nedostatak može dovesti do raznih zdravstvenih problema, uključujući loše oralno zdravlje, piše Index.hr.

Kažu da niski nivoi vitamina B12 uzrokuju oralne probleme, koji se posebno odnose na jezik. To se događa zato što nedostatak vitamina B12 uzrokuje smanjenje proizvodnje crvenih krvnih zrnaca, što rezultira smanjenim protokom kiseonika do jezika.

Bolan i crven jezik

Glositis je upala jezika koja uzrokuje oticanje, crvenilo i bol. Prema WebMD-u, glositis može dovesti do pojave sitnih izbočina na jeziku. Ovo stanje karakteriše gladak ili bolan jezik sjajnog izgleda. Teška upala jezika može uzrokovati oticanje i crvenilo te bol koja može da promijeni način na koji jedete ili govorite.

Afte

Afte takođe mogu da budu znak nedostatak vitamina B12. To su male i bolne ranice u ustima. Obično nestaju same od sebe, ali može pomoći izbjegavanje konzumacije citrusa i ljutih začina. Neki lijekovi bez recepta mogu da ublaže bol.

Promjena boje jezika i osjećaj peckanja

Još jedan simptom nedostatka vitamina B12 je otečen i debeo jezik, kao i osećaj peckanja, te promjena boje jezika.

Osim navedenih, simptomi nedostatka vitamina B12 uključuju i:

* umor

* gubitak daha

* glavobolju i vrtoglavice

* blijedu kožu

* lupanje srca

* gastrointestinalne probleme

* poteškoće u koncentraciji

Kako unijeti dovoljne količine vitamina B12?

Vitamin B12 možete da unesete konzumacijom govedine, svinjetine, šunke, piletine, jagnjetine, ribe, plodova mora poput školjki i rakova, jaja, te mliječnih proizvoda poput mlijeka, sira i jogurta. Obogaćene žitarice takođe su dobar izvor vitamina B12.

(B92)

Broj pregleda:
22

2022-09-21
Aura Redakcija

Barselona (1): Kad ostanete bez daha

foto Stanislav MilojkovićSAGRADA FAMILIA
BARCELONA
foto Stanislav Milojković

Prvi susret sa Barselonom naučio me je značenju reči „ostati bez daha“.

Iako smo svi videli mnoštvo fotografija i čitali o njoj i njenom tvorcu, velikom maestru Gaudiju,

Sagrada Familia zaista oduzima dah i izgleda nadrealno kada se zapravo nađete ispred nje, naročito ako niste očekivali da ćete se nakon sletanja na aerodrom El Prat, a posle izlaska iz stanice metroa u utrobi zemlje, iznenada naći „lice u lice“ sa ovim čudom arhitekture.

Možete provesti sate gledajući u nju pošto su fasade, naročito ona posvećena pasiji, stradanju, toliko prepune detalja bremenitih značenjima i metaforama da se čini da ih nikada nećete do kraja istražiti i sagledati, čak i sada kad je bazilika daleko od toga da bude završena.

Izgrađeno je devet od planiranih 18 tornjeva, a najviši će imati 172 metra, neznatno manje od Monžuika, što je Gaudi obrazložio rečima da „nijedna ljudska tvorevina ne sme da prevaziđe božiju“.

Slavni arhitekta je ovom projektu posvetio ukupno 40 godina, a legenda kaže da je, kada su ga jednom upitali zašto izgradnja toliko traje i kada će biti završena, odgovorio: „mom klijentu se nigde ne žuri – bog ima svo vreme ovog sveta“.

I pored ovakvih izjava, maestro mi deluje kao neka vrsta panteiste, na tragu Spinozinog „deus sive natura“, s obzirom na to da je, kako je i sam uvek isticao, inspiraciju prvenstveno tražio i nalazio u prirodi i njenim organskim oblicima koji prožimaju čitav njegov opus.

Pratite nas na našoj Facebook i Instagram stranici, ali i na Twitter nalogu. Pretplatite se na PDF izdanje lista Danas.

Original Article