Ljeto nam stiže i sezona godišnjih odmora je pred vratima, a mnogi su već odabrali svoje omiljene destinacije, dok se neki odlučuju na putovanje u posljednji trenutak. Mnogi Hrvati ostat će u Lijepoj našoj, no postoje i oni koji svoj odmor vole provesti van granica naše zemlje. Često mnogi razmišljaju što će nositi sa sobom i ima li kakvih restrikcija u zemlji gdje putuju.
Prije polaska, ključno je spakirati osnovne stvari, uključujući lijekove i medicinske potrepštine. Što bi sve trebalo biti u putnoj ljekarni, pojasnila je magistrica farmacije Valentina Živadinović za “RTS ordinaciju”, a prenosi Mondo.
Istaknula je kako mnogi često zaborave redovnu terapiju pa imaju problema s pronalaskom ljekarni i dizanjem lijekova. Ako pak idete van zemlje, iznimno bitno je jedno.
Što ako idete van Hrvatske?
“Kada se pripremamo za godišnji odmor, često zaboravljamo ponijeti redovnu terapiju, pa moramo ljude podsjećati da ponesu dovoljno lijekova. Ako koristite specifične lijekove, naročito one koji djeluju na središnji živčani sustav, mnoge zemlje zahtijevaju liječnički nalaz. Prilikom prelaska granice to može predstavljati problem, pa je važno imati potrebnu dokumentaciju,” istaknula je farmaceutkinja, dodajući da se ovo posebno odnosi na sedative, antidepresive i antipsihotike.
Za one koji pate od želučanih tegoba, posebno je važno ponijeti lijekove za putnu mučninu. “Ljudi koji inače nemaju problema pri putovanju, ako planiraju krstarenje ili vožnju brodom, trebali bi ponijeti lijekove za mučninu kako bi spriječili moguće tegobe,” naglasila je.
Često se javljaju i proljevi, bilo zbog promjene prehrane ili konzumiranja vode u stranoj zemlji. Plivanje i gutanje morske vode također može izazvati proljev. Zato je bitno u putnoj ljekarni imati nešto za suzbijanje proljeva, poput aktivnog ugljena ili probiotika. Rehidracija je ključna, čak i ako nema povraćanja, jer proljev i povraćanje uzrokuju gubitak elektrolita. Preporučuje se ponijeti sredstva za rehidraciju u obliku praha ili tableta.
Naši stari bili su uvjereni u zdravstvenu moć ovog voća: Jedan tip ljudi ipak ga treba izbjegavati
Što s alergijama?
Što se tiče alergija, Živadinović ne preporučuje lokalne antihistaminike jer su fotosenzitivni i mogu ostaviti mrlje na koži. Bolje je koristiti preparate na biljnoj bazi, poput mentola ili kamilice, ali u slučaju ozbiljne alergije, antihistaminici su opravdani. Kod sunčanice, savjetuje odmaranje, izbjegavanje sunca i rehidraciju zbog gubitka tekućine.
Za dezinfekciju rana, standardni lokalni antiseptici su dovoljni. Alkohol i hidrogen za čišćenje rana, sterilni zavoji i antibiotski sprejevi su korisni ako je rana ozbiljnija. Sterilne ampule i fiziološka otopina su praktične za čišćenje očiju, a kapi borne kiseline i umjetne suze mogu pomoći kod upala i održavanja vlažnosti oka.
Magistrica farmacije Valentina Živadinović zaključila je da je pravilno opremljena putna ljekarna ključna za bezbrižan i siguran odmor.
Komentari odražavaju stavove njihovih autora, ali ne nužno i stavove portala Dnevno.hr. Molimo čitatelje za razumijevanje te suzdržavanje od vrijeđanja, psovanja i vulgarnog izražavanja. Portal Dnevno.hr zadržava pravo obrisati komentar bez najave i/li prethodnog objašnjenja.
