Ono što nas uveseljava zapravo je dostupno svima. Samo treba malo da se potrudite i odvojite vreme za sebe.
Slobodno vreme je postalo dragoceno i svako ga koristi na drugačiji način. Svakako je neophodno i utiče na bolje zdravlje, lepo raspoloženje i osećaj sreće. To je pokazalo i jedno istraživanje koje je urađeno u Americi. U njemu je učestvovalo čak 35.000 osoba.
One su odgovarale na pitanje koliko imaju slobodnog vremena i kako ga provode. Utvrđeno je da se ljudi koji imaju do dva sata slobodnog vremena dnevno, osećaju mnogo bolje od ljudi koji imaju manje slobodnog vremena.
Iznenađujuće je da su se ljudi koji su imali pet i više sati slobodnog vremena dnevno ipak osećali lošije. Dakle, ni previše slobodnog vremena nije dobro. Zaključak je da je za sreću idealno imati dva do tri sata slobodnog vremena dnevno. Da li ćete to vreme provesti u gledanju omiljenih serija, čitanju, slušanju muzike ili druženju s porodicom i prijateljima – izbor je vaš.
