Može biti teško razaznati da li je veza postala toksična ili ne – posebno ako ste zaljubljeni i dugo ste u tom odnosu. Međutim, ako imate osećanja nesigurnosti, bilo da to potiču od nedostatka poverenja, neprekidnih rasprava ili kontrolisanog ponašanja, treba da razmislite o tome da li je vaša veza toksična i da li može da se popravi ili treba da izađete iz tog odnosa.
– Život je prekratak da bismo provodili vreme u toksičnoj vezi – kaže Džejmi Bronštajn, licencirani terapeut za odnose, piše Brides.
– Lakše je reći nego ostaviti toksičnu vezu, međutim, verujte svom osećaju i znajte da zaslužujete zdrav odnos.
Znakovi toksične veze:
Osećaj nesigurnosti i fizičko zlostavljanje
Prvo i najvažnije: oba partnera bi uvek trebalo da se osećaju sigurno – emocionalno, mentalno i fizički – u partnerstvu. Ako postoji bilo kakva vrsta fizičkog zlostavljanja, neophodno je da izađete iz te veze.
– Jednom je previše. Ako se jednom dogodilo, ponoviće se.
Konstantna kritika
Jedan od glavnih znakova toksičnosti u vezi. Previše kritičan partner zbog kojeg se osećate loše zbog sebe.Tanka je linija između iskrenih razgovora i iskrene kritike zbog koje se osećate loše. Ako otkrijete da vaš partner stalno kritikuje svaku sitnicu koju radite – veliku ili malu – to bi mogao biti znak da je veza postala toksična.
Posesivnost
Lepo je osećati se važnim u vezi, naravno. Ali postoji razlika između izražavanja ljubavi i posesivnosti. Ako je vaš partner previše posesivan i vodi računa o tome gde se nalazite, ne odobrava vam da budete sami i uvek insistira na tome da sve radite zajedno, to bi moglo značiti da ste u toksičnoj vezi.
