Glaukom, povišen očni pritisak ili zelena mrena na oku (kako je još u narodu poznat), često je oftalmološko oboljenje i jedan je od najčešćih uzroka slepila u svetu i kod nas. Reč je o stanju u kojem je otežano održavanje normalnog protoka očne vodice kroz oko, što uzrokuje visoke vrednosti očnog pritiska unutar oka i dovodi do oštećenja vidnog živca, propadanja vidnog polja i, ako se na vreme ne leči, trajnog gubitka vida.
Uobičajeno je da se zelena mrena javlja tek nakon 40. godine života i postaje sve učestaliji s godinama. Da bi se sprečile ozbiljne komplikacije poput slepila, pravovremeno otkrivanje bolesti i uključivanje terapije od presudnog su značaja. U prevenciji bolesti i potencijalnih komplikacija veoma važnu ulogu ima ishrana, ali postoji i čitav niz lekovitih biljaka koje mogu da pomognu. Više o njima u nastavku..
Zelena mrena simptomi najčešće izostaju
Najčešći oblik glaukoma javlja se potpuno bez simptoma, što povećava rizik od komplikacija bolesti, te kasnije posledično i do gubitka vida. lako subjektivni simptomi zelene mrene mogu da izostanu, postoje neki znaci koji mogu da olakšaju prepoznavanje ove očne bolesti.
Povećan očni pritisak oštećuje optički nerv i dovodi do pojave tkz. slepe mrlje u vidnom polju. Osim toga, simptomi glaukoma mogu biti i zamagljen vid, intenziban bol u očnoj jabučici ili iza nje, crvenilo oka, gubitak perifernog vida, nimbus oko svetala, jaka glavobolja. Takođe zelena mrena na oku može da uzrokuje mučnine, česta povraćanja i neprijatan bol u stomaku.
Koji su faktori rizika za nastanak glaukoma
Najvažniji rizikofaktor za nastanak zelene mrene jeste povišen očni pritisak, ali nije svaki znak postojanja tog oboljenja. Ukoliko je reč o povišenom očnom pritisku bez oštećenja živca, tada se ne radi o glaukomu.
Godine starosti takođe mogu imati ulogu u njegovom nastanku, mada to nije pravilo, jer i deca i mladi mogu takođe oboleti. Zelena mrena na oku jeste nasledno oboljenje, te je moguće da je dobiju naredne generacije obolelog člana porodice.
Pod rizikom od obolevanja su i ljudi sa visokom dioptrijom, osobe sa tankom rožnjačom, kratkovidi, dijabetičari, kao i oni koji pate od hipertenzije, migrene, Kronove bolesti, reumatoidnog artritisa, kao i oftamološki pacijenti koji su operisali oko.
Ako se kod obolelog zelena mrena javila na jednom oku, postojie povećani rizici da bolest zahvati i drugo.
Glaukom oka prevencija i lečenje prirodnim putem
Najvažnija mera prevencije podrazumeva redovan odlazak na oftalmološke preglede, naročito nakon 40. godine života kada se zelena mrena na oku najčešće javlja.
Lek za zelenu mrenu ne postoji, ali postoje medikamenti koji uklanjaju simptome bolesti i sprečavaju dalje komplikacije. Glavni cilj terapije jeste snižavanje očnog pritiska.
Lekovi koji se primenjuju u terapiji obično su kapi za oči. Postoje različite klase aktivnih supstanci koje se mogu kombinovati kod ovog oboljenja.
Onda kada terapija lekovima nije dovoljna, u određenim slučajevima može se koristiti laserski tretman. Efekat sniženog pritiska je mali i nije trajan, te je u tom slučaju alternativno rešenje operacija mrene koja se vrši pod lokalnom anestezijom, a njen glavni cilj jeste stvaranje novih puteva za oticanje očne vodice.
Glaukom prognoza za duži period
Vrlo je važno istaći da svaka vrsta glaukoma koja se ne leči može uzrokovati slepilo obolelog oka, a već izazvano trajno oštećenje ne može se ukloniti intenzivnom terapijom. Neki oblici zelene mrene sporo se razvijaju, godinama, pa čak i decenijama, te je adekvatnom terapijom moguće zaustaviti ovaj proces.
Kada je reč o akutnom glaukomu, veoma je važno da se prepozna na vreme, što pre, jer ako se zelena mrena na oku ne leči, veoma brzo može da dovede do slepila.
Uprkos blagovremenom lečenju, delimična oštećenja izazvana urođenim glaukomom često ostaju i dovode do smanjene oštrine vida, dok se potpuno slepilo uglavnom može sprečiti.
Kakva se ishrana kod povišenog očnog pritiska preporučuje
U organima vida ima luteina i zeantaksina, te je preporučljivo povećati unos ovih antioksidansa kroz hranu, da bi se zelena mrena na oku sprečila na vreme. Njihovi najbolji izvori jesu spanać, blitva i drugo zeleno lisnato povrće, svež peršun i naročito bundeva.
Povrće je veoma bogato cinkom, koji itekako pomaže u očuvanju vida, a nalazimo ga i u jajima, soji, pečurkama i različitim integralnim žitaricama.
Selen je takođe značajan za prevenciju zelene mrene i njenih posledica, a sadržan je u brazilskom orahu, pšeničnim klicama, jagnjećem mesu, suncokretovom semenu, piletini…
Konzumiranje voća bogatog vitaminima E, C i A obavezno je za očuvanje zdravlja u celini, ali i zdravlja očiju. Takođe je poželjno unositi omega-3 masne kiseline iz morske ribe, koštunjičavih plodova, semenki lana jer će smanjiti pritisak u očima.
I med i polen su veoma korisni. Za dobar vid su dobre i tamne bobice poput borovnica. Iz ishrane treba izbaciti šećere, slanu hranu i piti dovoljno vode tokom dana.
Ukoliko planirate nadoknadititi pomenute minerale i vitamine pomoću suplemenata, ne činite ništa samostalno na svoju ruku, bez prethodne konsultacije s vašim lekarom. S druge strane ako redovno jedete sveže namirnice, to je daleko bolji izbor.
Kako smanjiti očni pritisak pomoću lekovitog bilja
Zelena mrena na oku može se sprečiti pomoću pripravaka od lekovitog bilja, pripremili smo vam 8 proverenih recepata koji smanjuju tegobe izazvane povišenim očnim pritiskom
Fenomenalni čaj od heljde
Prelijte jednukafenu kašićicu sitno naseckanog lista od heljde sa 2 decilitra proključale vode i ostavite da miruje poklopljeno dobrih pola sata. Nakon toga što bolje procedite. Trebate piti po šolju čaja, tri puta dnevno nakon obroka.
Čaj od koprive – jednostavan ali moćan lek
Preljte supenu kašiku sitno iseckane suve ili sveže koprive sa punom šoljom proključale vode i ostavite poklopljeno da odstoji najmanje 30 min. Nakon toga trebate dobijeni čaj od koprive lagano procediti, dodati malo limunovog soka i odmah popiti.
Da bi se zelena mrena na oku držala pod kontrolom, najbolje je preventivno piti 2 do 3 šolje ovog čaja.
Lečenje alojom donosi rezultat
Nekoliko listova aloje prelijte sa 2 decilitra vode i kuvajte 6 minuta. Kada se ohladi, koristite za ispiranje očiju 4-5 puta na dan tokom dve nedelje, a zatim napravite pauzu od 16 dana.
Moguće je da ćete pri ispiranju osetiti blago peckanje.
Koristite mumio tablete u kombinaciji sa cveklom
Mumio tablete od 0,2 g pijte 2-3 puta na dan, obavezno pola sata pre jela, tokom deset dana, pa napravite petodnevnu pauzu. Terapiju ponovite 3-4 puta. Takođe, uz pomenute tablete možete uzimati domaći sok od cvekle.
Nar i med su dobri za oči
Iscedite sok od jednog većeg nara, pomešajte ga sa kašikom meda i popijte u gutljajima tokom dana.
Obloga za oči od koprive i đurđevka
Prelijte pola šolje koprive i kašičicu cvetova đurđevka sa 2,5 decilitra vode i ostavite da stoji, poklopljeno, 8-9 sati na tamnom mestu. Nakon toga procedite sve dobro, dodajte pola kašičice sode bikarbone i koristite kao oblogu za oči.
Obloga protiv bolnih očiju
Ako vam je dijagnostikovana zelena mrena na oku, od pomoći može biti i ova narodna receptura
Narendajte 2 srednja krompira i pomešajte sa kašićicom jabukovog sirćeta, pa ostavite da odstoji 15-20 minuta. Nakon toga nanesite na gazu, pa stavite preko očiju, nosa i čela, prekrijte se peškirom i ostaviti da deluje pola sata.
Ne zaboravite vidac za unutrašnju i spoljašnju upotrebu
Da bi ste smanjili pritisak u očima, obavezno koristite vidovu travu:
Prelijte dve kašičice biljke vidac sa šoljom provrele vode i ostavite sve da miruje, tridesetak minuta. Nakon toga procedite što bolje.Pijte ovaj napitak tri puta dnevno i to po punu šolju čaja.
Takođe, vidac čaj možete koristiti i za ispiranje očiju, ali u tom slučaju poparena biljka treba da stoji najviše 5 minuta.
Nadamo se da ste saznali šta je zelena mrena na oku, te na koji način sebi možete pomoću uz ove izvanredne prirodne lekove.
